藕的营养价值很高，它含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素。藕可以用来润肠通便，因为它含有膳食纤维及黏蛋白，促进肠蠕动，预防便祕及痔疮。而且莲藕可以为人体补充丰富的铁、铜、钾等微量元素，具有补血的......

藕性平，它能生津止渴，还具有健脾开胃、促进消化的作用，它能保护肠胃粘膜，有助于肠胃蠕动，预防便秘；莲藕含有多种微量元素，它具有益气补血的作用，缺铁性贫血患者食用后能改善贫血。藕还能有效收缩血管、安神心神、调节神经，还能......

据史书记载，莲藕在我国古代是较早出现蔬菜之一，距今已有5000多年历史，人们非常喜欢莲藕是因为它不仅味道鲜美，在而且营养价值也很高。而冬季是吃莲藕最佳时节。下面我们就来看看冬天吃藕的作用与功效。冬天吃藕的作用与功......

藕汁就是用莲藕作为材料鲜榨而成的一种饮品，挑选最鲜嫩的莲藕洗干净，做好的莲藕汁用锅煮熟，爱喝甜的，可以加入少量的冰糖或蜂蜜，纯天然的莲藕汁，营养价值很高。连藕汁也有提高免疫力的实际效果，连藕汁有降血压防止心脑血管病......

秋冬季节正是吃湖藕的时候，此时的藕不仅营养价值高，而且口感很好，但很多人只知道湖藕的美味，并不清楚吃湖藕到底有什么营养，下面就来说说湖藕的营养价值和食用功效，赶紧来看看吧。湖藕有什么营养1、补血益血湖藕中铁、钾、......

莲藕也是广为人知的一种蔬菜，它味道甘甜，有很好的滋补作用，有很多朋友都喜欢吃莲藕，那你知道莲藕的功效与作用吗？下面我们就来一起来了解一下。藕的作用与功效1.润肠通便藕富含膳食纤维及黏蛋白，热量却不高，因而能控制体重，有......

莲藕,大家都吃过,在我们日常生活中,莲藕是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道莲藕怎么做好吃又美味吗,那么大家知道莲藕怎么做好吃呢?莲藕的功效与作用有哪些呢?莲藕的食用禁......

莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，你知道莲藕的功效与作用吗？下面跟着小编一起来看看吧！1、清热凉血、止血散瘀莲藕的作用很多，因为莲藕是寒性食物，所以常吃......

藕在平时的市场上都是非常常见到的一种食物。人们平时也都会直接食用藕。尤其是在北方人多数人会用它来做菜，所以称之为藕菜或莲菜。平时藕也要以直接制作成莲藕粉，人们平时可以直接将莲藕粉泡开水直接食用。那么莲藕粉......

藕节又称藕或莲藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，你知道藕节的功效与作用吗？补血益血藕节中铁，钾，锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的......

莲藕是荷花的根茎，在秋季的时候收获。莲藕的吃法很多，清炒莲藕，或者用来炖汤，真是的营养又美味，莲藕除了美味之外，还有诸多的功效与作用，我们接下来就一起来看看。1.清热凉血新鲜莲藕属寒性食物，凉血清热的效果非常好，对热性病......

藕，属莲科植物。其微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕的药用价值也相当高的，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以清除肠道内的毒素和垃圾。那么，藕的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。藕的功效与作用1......

莲藕是我们生活中经常吃到的食物，可以炒着吃，也可以炖汤喝。人们吃它不仅仅是因为它的口感好，而是因为它的营养价值很高。今天我们就来了解一下吃莲藕有什么好处。1、减肥女性们吃点莲藕，也是有利于减肥的。莲藕中所含有......

藕性寒，它具有清热凉血的作用，对于热病引起的口渴、咯血有很好的治疗效果；藕还具有通便止泻的作用，因为藕含有丰富的膳食纤维，它能预防便秘，增进食欲；藕还能养阴补血、止血散淤，缺铁性贫血患者可以适当食用莲藕来改善贫血的情......

藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。那么藕的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。藕的功效与作用1.清热生津对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用藕有很......

莲藕是秋冬食养的上品，莲藕药食两宜，且食疗功效大，其生者味甘性凉，能清热生津润燥，凉血散瘀，而熟者味甘性微温，能补益脾胃，养血生肌，因此可用于治疗脾虚之食少倦怠、呕吐泄泻，燥热之咳喘等多种病症，常食之能强身健体，延年益寿。莲......

莲藕富含淀粉、蛋白质、铁、钾、膳食纤维等营养成分，有健脾开胃、清热凉血、活血化瘀、通便排毒等功效。莲藕可以用来治疗热性病症，还可以增进食欲、促进消化，为人体补益气血、提高免疫力。常吃莲藕，还能解除体内的毒素，消......

藕粉，是中药当中比较常见的一种。藕粉一般是从藕的根茎部分加工最后制成藕粉的，藕粉不仅具有滋补养生的作用，而且它的药效和食用的价值都非常高，并且食用方便，一冲即可。那么藕粉有什么功效与作用呢？一起来了解一下吧。藕粉......

莲藕在春夏时节会抽芽出嫩芽，这种嫩芽和竹笋一般，也可食用，并且藕芽质地脆嫩，味道鲜美，很是美味，多以凉菜或生吃为主，清凉爽口十分适合夏季食用，那么这藕尖的功效与作用都有哪些呢？预防心血管疾病血液中胆固醇的过高是引起高血......

藕粉，味甘、咸，性平，归脾、肝、肾经，是由莲藕研磨成粉，烘干加工而成的。其营养价值丰富，除富含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷和多种维生素，具有润肠通便、止血凉血等功效。接下来就给大家具体说说藕粉有什么功效与......