女性小手术后身体比较虚弱，多吃含有丰富的维生素和高蛋白的食物恢复得快。饮食要以清淡、容易消化，有营养的食物为主，可以多喝鱼汤、米粥、鸡蛋、瘦肉粥等。多吃新鲜的水果蔬菜，如龙眼、猕猴桃、香蕉，忌吃生冷寒凉的食物。......

产后进食大量的营养滋补之品，又缺乏适量的运动，可导致脂肪在体内的堆积，出现产后肥胖。应限制脂肪及碳水化合物的摄入，进食时宜细嚼慢咽。具体可参考下文的产后减肥食谱。山楂粥原料：山楂50克，糙米100克。做法：糙米先浸水4小......

母乳喂养是最健康的方法，但是现在很多新妈在产后都面临一个问题，就是奶水不够，这样的话宝宝就会面临断粮，新妈该如何进补身体，如何催乳呢?针对这个问题，今天小编特别为新妈们介绍四款催乳的美味食谱，补足奶水，让宝宝健康成长!......

由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些，对营养的要求也自然会高一些，所以，剖腹产产妇的饮食显得尤为重要，那么剖腹产坐月子吃什么好呢?下面小编就新妈们推荐三道剖腹产月子餐食谱，帮你补足营养，一起来看看吧！剖腹......

传统上人们将产后一个月称为坐月子,经过一个月的调整使身体许多器官并慢慢得到恢复。产后一个月的月子吃什么新妈妈来说非常重要!如何进补呢?下面是月子食谱一起来看看。鸡脚花胶汤主料：鱼肚150克鸡爪200克、香菇(鲜)5......

莲藕是一种水生作物，俗名莲菜、莲根、藉瓜等，属草本科植物，系湖北洪湖的主要土特产之一，是美味食品，具有香、脆、清、利等可口特点，采用炒、烧、炸等方法，可制成多种美味菜肴，还可制成精细洁白、口味纯正的藕粉、蜜饯等滋补珍......

有很多妈妈会在怀孕期间就有出现贫血的情况,再加上产后失血,更加重了贫血的程度,所以,孕妇产后补血是非常有必要的,因为这对母婴的健康很重要。下面就是小编整理的几款孕妇产后补血的食谱,一起来看看吧。产后补血食谱......

(1)葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。(2)香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，......

新妈妈在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程之后，身体非常虚弱。分娩后，营养对于产妇来说更为重要，需要量也比孕期要高，但不宜过度。那具体产后一周吃什么好呢？饮食原则1、刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺管还不够通......

生后孩子后，素妈的月子餐变得很重要。如果是母乳喂养，那么下奶催奶又是一个重点了。无论是平常还是孕期、做月子，定要注意搭配，多品种，多花样，不挑食，不偏食，就一定不会营养不好。下面这些食谱，提供给素妈们参考。素食下奶汤水......

产后为了分泌足够的乳汁供小宝宝食用，妈妈必须有营养丰富的饮食，如鸡汤、鲫鱼汤、黄豆排骨汤等等，均被认为是下奶的食物，那具体产后开奶食谱有哪些呢？花生莲藕汤材料：莲藕250克，花生100克，红枣10个。做法：将莲藕节洗净，切成小块......

女性生产后，为了尽快恢复体形，在饮食上应注意科学调配，下列产后美容食谱，能帮助产妇恢复往日容颜。红枣菊花粥原料：红枣50克，大米90克，菊花15克。制作：把三种材料放入锅内，再加水适量煮到黏稠状即可食用。功效：大枣含有美容作用......

产妇全身各器官（除乳腺外）自胎盘娩出后到恢复或接近未孕状态所需的时期，称为产褥期，一般为6-8周。这期间的饮食与保健对于产妇相当重要，下文的产褥期食谱可参考选用。麻油猪心原料：猪心1-2个，姜片3-4片，香油1小匙。制作：将猪心......

女性在分娩时，体力消耗较大，产后往往身体虚弱，加上要哺乳新生儿，需要多种营养素，以促进乳汁分泌，身体复原。下列产后食谱可供选用。产后粥类食谱花生粥原料：红皮花生150克，大米150克。做法：将花生压碎如泥，大米淘净，用常规煮粥法......

产后吃这几样帮你恢复身材。玉米粥材料：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。减肥功效：玉米可以降低血脂和调节胆固醇......

怀孕后女性体内受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。产后丰胸吃什么食物效果好产后丰胸食物：肉类产后丰胸可吃这些肉类，如牛肉、瘦肉、猪脚等，它们富含蛋白质和胶质，可以帮胸部肌肉生长，改......

痔疮，一般包括内痔、外痔、混合痔；是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，是一种慢性疾病。常伴有排便出血、疼痛、肛门瘙痒和痔赘脱肛的症状。那么，痔疮手术后一周食谱呢？接下来就为大......

在生完宝宝后就需要多吃一些下奶的食物，才有利于乳汁分泌让宝宝，有充足的奶水可以吃到，产后下奶食谱有哪些？产后下奶食谱有哪些如果产后需要母乳喂养，需要多吃高蛋白、高热量的食物，多喝汤类促进乳汁分泌，如鲫鱼汤、猪蹄汤等......

肠息肉，是指肠黏膜表面突出的异常生长组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升，多见于男性；且息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。那么，肠息肉手术后一周食谱是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。......

我们都知道生产的过程是十分消耗体能的，所以在生产之后一定要补足营养，促进新妈妈体能的恢复，此外，想要充分制造乳汁，新妈妈良好的营养状况也是必不可少的。今天为大家介绍一些生产之后适宜吃的饮食，能够帮助新妈妈更好地恢......