小米粥、八宝粥、薏仁红枣粥、羊肉、鱼类、牛奶这些食物在大姨妈来了以后都可以适量吃一些，对身体好。如果肚子疼可以服用点儿红糖姜水，同时用热水袋热敷腹部，平时也应注意保暖，避免着凉。注意饮食调理，多吃热乎食物的和新......

如今，随着社会的发展，人们越来越关注吃这门学问，很多事物吃法不一，可口美味。枇杷味道鲜美，营养丰富，很受人们尤其是女性朋友的青睐。那么经期可以吃枇杷果吗？经期可以吃枇杷果吗最好不要吃。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各......

女性在每月的那几天，不止心情容易烦躁，就连身体抵抗力也会下降。很多女性都想通过吃药来改变这种状况，那么你知道女性在月经期间服食药物方面有哪些禁忌吗？下面小编和大家一起来看看吧。月经期间服药有哪些禁忌1、活血化......

两性保健中女性朋友更应当注意，尤其是月经时间。女性月经周期是有一定规律的，月经的变化可以很好的反应出女性健康。女性长期月经不调，可能是妇科疾病在作祟。女性朋友注意到经期保健，可以有效避免妇科疾病的侵袭，对于女性......

有一些女性朋友一到经期就开始出现拉肚子的情况，在询问一圈后，发现身边有这一症状的女性还不少，所以就不以为然。但是在中医中解释说，经期出现拉肚子主要是气血不足的体现，也是月经病的一种体现，遇到这种症状，女性朋友该怎么......

一提到补肾，不少人都觉得这是男人才要考虑的问题，殊不知，女性也需要补肾，在日常生活中，肾脏不好除了在生活中多运动外，而且在饮食方面也要格外注意。不仅男人需要补肾，女人也有肾虚的时候。那女人吃什么补肾好呢?补肾的水果......

经期一般是指月经。月经是女性的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。那么月经期间......

女性朋友在来姨妈的时候身体是最敏感的时候，那么来姨妈不能吃什么东西呢?哪些食物是来姨妈不能吃的?月经期间的注意事项有哪些呢?在饮食方面，女人月经期间吃什么最好?下面就让小编带大家了解一下吧。来姨妈不能吃什么东......

生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，影响经血顺利排出造成痛经。爱吃冰品的女孩子，在月经期最好“戒冰”，许多中医师都认为月经会疼痛通常是因为经血不顺，而冰冷的东西会让经血无法顺利排出，所以这个时期，就忍耐一......

羊胎素富含多种营养素，可增强消化系统各器官的细胞活力，改善肠胃的消化吸收功能，还可对于卵巢有不错的保养，那么，对于卵巢保养的禁忌症有哪些呢？避免情绪消极化女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女......

生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。辛辣......

女性经期吃什么最好，女性经期其实也是美容养颜的黄金期，在这个时候吃对东西不仅能够强健体魄，还能达到美容养颜的效果，下面我们就一起来看看女性经期吃什么好吧。芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、......

经期是每个女性都要经历的过程，很多女性在经期的时候都会喝一些汤帮助排出废血，那么经期什么汤可以促进排废血呢？沙葛猪骨汤材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。做法：1、赤......

如何更好的护理身体，这些我们都是需要及时的保养了，每个人都该多护理一下身体。海参当中富含比较丰富的胶原蛋白，对帮助我们预防衰老，生血养血等都有很好的效果，而对于女性而言，海参对女人的作用那可是相当地大。对此有人问......

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻......

女性每个月的生理期来临时的一大问题那就是如何保养，应该如何应对，现在就一起了解下，月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。女性经期忌口事项：1、生冷类即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这......

经期七大禁忌千万别碰。经期忌染发研究已经表明，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱病、血液肿病症、子宫内膜病有关。尽管染发剂的致病性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性......

女人经期禁忌，可能经期疼痛是大部分女性在经期时候的通病吧。不过确实作为一名女性朋友，也很明白大家的痛苦之处。但是什么导致了女性朋友经期疼痛呢？是不是你触碰到了经期禁忌才会有痛经发生呢？今天就带大家一同看看经期......

月经前后以及期间的生活饮食习惯是非常重要的。在这段时间养成科学规律的饮食对于女性身体健康非常重要。尤其对于经常痛经的女性朋友来说，每个月那几天必须管住自己的嘴巴，避免吃一些诱发痛经的食物。下面就来看看都有......

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌......