老玉米、玉米粥——防高血脂荞麦——防止糖尿病（高纤维）薯类——防止便秘（另外能够降血糖，降血脂）小米——安眠（早上玉米粥、晚上小米粥）燕麦——防止糖尿病（还有高血脂等）老年人要少吃油腻的食物，多吃粗粮，防止各种令人头疼的疾......

五类人不宜生吃大蒜1、肝病患者很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火；味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，......

怎样去皱纹？吃掉皱纹！去除皱纹我们可多吃些碱性食物，既补充营养，还能养肤。我们一起来了解下哪些食物有抗皱效果。五类食物帮抚平肌肤1、石榴软化皮肤石榴果肉里面含有非常丰富的维生素C，这对皮肤的防晒是有很大的好处。石......

冬季来临，很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。除了身体血液循环下降之外，还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。冬季如何补脾?多吃下面5类食物吧。1、水产品类草鱼......

1.红枣：红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎......

经常性的加班熬夜是不是常常让你感觉疲惫不堪，如果碰上第二天还要照常上班你是不是急需一杯咖啡来提神醒脑。咖啡应该是大多数办公族必备的冲调饮品，如果小编告诉你过多的饮用咖啡对身体是不利的，你一定会说找不到比咖啡......

春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，有几类人群是不能盲目进行秋冻的。1、心血管疾病患者人......

卷心菜卷心菜含有丰富的维生素，多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。鱼肉鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸，是一种抗击炎症的物质，防止出现肾炎。果汁或者蔬菜汁果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾，保护肾脏，帮助排尿。红辣椒红辣椒中含有......

护心常吃“红五类”中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。红枣中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6~......

很多人都喜欢染发，那一年染一次头发的话会导致脱发吗？又有哪些人是不适合染头发的呢？让我们一起来看看吧。一年烫头一次会脱发吗一般不会。在操作规范的情况下，染发是不会导致掉发的。因为染发主要是通过染发剂当中的化学......

痛风患者：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。出血性疾病患者：如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血小板凝......

辣椒可能是有些人每顿必备的辛辣味蔬菜，如果缺少了辣椒就感觉吃起来什么都不香，正所谓的“无辣不欢”。我国南方尤其是西南三省与湖南，更是以吃辣而著名。那么吃辣椒有哪些好处呢？接下来就给大家介绍一下。吃辣椒有哪些好......

宝宝的健康成长一直父母最关心的话题。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢?专家表示，想要宝宝变聪明那么就需要补充营养。今天小编就给大家介绍5种食物，可帮宝宝健脑。是不是很期待呢?那就赶紧一起来看看吧!钙质钙质是宝宝......

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，我们对它已见怪不怪。其实，如果早期胃癌发现得早，能够达到95%的5年生存率，也就是说临床治愈，而现代的胃镜技术和能力已经可以发现癌前病变并将化胃癌于无形之前。早期胃癌和癌前病变的诊断......

经期属于女性的特殊生理时期，平时我们提倡多吃的食物，或许到了经期就恰恰变成了禁忌食物，如果吃错食物很容易为我们的健康埋下定时炸弹，接下来为您介绍哪些食物不能在经期时食用……1.含鞣酸的食物我们常提倡女性在此时多......

目前的3D电影非常火爆，可是有观众反映：看完电影后眼睛出现干涩、酸痛、视物模糊，甚至头晕、恶心、想吐、头疼等症状。有媒体报道，有人甚至出现了青光眼急性发作、暂时性失明等。3D眼镜实际上是偏光镜正常人的两眼相距约5......

1.合理膳食，加强营养：儿童牛皮癣期间应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用牛、羊、海产品等食物，这些都有可能诱发牛皮癣复发或者加重，不要因溺爱而答应牛皮癣患儿食用的要求，谨防引起牛皮癣复发。......

有这5种表现就是坏蛋死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。臭......

温性食物羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物低温会对人体内分泌及消化系......

阿胶糕在生活中是比较常见的，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用有利于人体健康，但阿胶糕并不是所有人都可以吃的，那么哪五类人不能吃阿胶糕？阿胶适合什么体质的人吃？易上火者阿胶糕主要是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖以及黄酒......