蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了。下面一起来看......

经期属于女性的特殊生理时期，平时我们提倡多吃的食物，或许到了经期就恰恰变成了禁忌食物，如果吃错食物很容易为我们的健康埋下定时炸弹，接下来为您介绍哪些食物不能在经期时食用……1.含鞣酸的食物我们常提倡女性在此时多......

最近一直在学习做减脂餐，看到很多人里的减脂餐都没有米饭这一项，基本都用一些粗粮替代，不知道那种黑色的粗粮米，是紫米还是黑米呢？减脂餐里面是紫米还是黑米紫米、黑米都适合放入减脂餐。紫米、黑米中蛋白质、氨基酸、淀粉......

鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋，是人体最好的营养补给。但是，不是人人都能吃的。一、蛋白质过敏者一般食物过敏最主要是对食物中的蛋白质过敏，有......

护心常吃“红五类”中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。红枣中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6~......

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由......

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有......

夏季防晒吃什么好?皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。那么该如何防晒呢?防晒......

冬季养生常识有哪些?冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日专家提出，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施，下面一起来看看。常便秘。淋巴细胞属于免疫细胞的一种，能保护人体免遭病毒侵袭，60%的淋......

甜杏仁：甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等多种营养成分，中医认为甜杏仁有滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳的作用，在秋冬季节使用能够有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功效，还能够防治头发过早变白和脱落......

阿胶糕在生活中是比较常见的，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用有利于人体健康，但阿胶糕并不是所有人都可以吃的，那么哪五类人不能吃阿胶糕？阿胶适合什么体质的人吃？易上火者阿胶糕主要是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖以及黄酒......

大雪节气到来为寒冬增加了寒意，加快了冬季的脚步，冬季的严寒正一步一步的渗透我们的生活，前几天的雾霾事件就很能说明问题。那么冬季养生中大雪节气我们该如何进行养生呢?今天小编就带你了解一下大雪节气五类人的饮食养......

柚子一种味道酸甜，非常好吃的水果，但很多人只知道柚子美味，并不清楚食用柚子还能为身体带来以下功效作用，下面就来说说柚子的食用功效和禁忌人群，赶紧来了解一下吧。开胃消食柚子味道甘酸，带有柑橘类水果的香味气息，而且颜色......

有这5种表现就是坏蛋死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。臭......

痛风患者：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。出血性疾病患者：如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血小板凝......

国家二胎政策出台后，越来越多的女性想要生孩子，但是也有一部分人想生孩子却屡屡失望，那么有没有什么办法可以提高怀孕率呢？下面为您推荐五类能提高怀孕率的食物……1动物内脏动物内脏中含有丰富的胆固醇，在这些胆固醇中，含......

五类药使用不当可伤眼1.抗结核药乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物。临床研究发现，某些服用这些药物的患者，可出现视朦，视力下降，眼底、视野及色斑异常等，严重者可出现中毒性球后视神经炎，表现为双眼视力严重下降，仅有光感......

五类人吃鱼相当于自杀服用某些药物的人扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。肝肾功能......

1.爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。2.胃溃疡患者韭菜中含有丰富的膳食纤......

蒜作为常用蔬菜和调味，养生功效很多，杀菌防癌，患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者多吃大蒜很有好处。但是以下五类人不能生吃大蒜，否则伤害身体。重病者慎食蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些......