公认的抗癌食物有西红柿，西红柿含有抗氧化剂以及番茄红素，可以有效将身体内的自由基清除干净，可以对抗癌症并且抑制癌症。菠菜，菠菜是绿叶蔬菜中的“黄金菜”，菠菜富含多种营养物质，多吃菠菜可以有效防止肝癌、卵巢癌以及前......

很多人运动都是为了健身、减肥，这样可以锻炼健康身体，塑造身形。运动固然重要，但是运动前后的饮食也很重要，有很多人会担心饮食过多会影响运动的效果，其实这种想法是不对的，今天小编就和大家介绍运动前后的饮食原则，记住这些......

通常女性在备孕期时，医生会建议女性关注自己的排卵期；尽量在自己排卵期时安排同房，可以增加受孕几率。但是，很多女性避孕，也会关注自己的生理周期；在排卵期外的时间内同房，可以减少自己的怀孕几率。那么，月经前十天同房会怀孕......

四十五岁女性，月经提前十天，可能是正常的生理现象，也有可能是病理因素引起的，如卵巢早衰、子宫肌瘤等，建议查明原因后治疗。具体分析如下：一、正常现象月经的周期不是一成不变的，受到环境、精神、药物等因素的影响，可能导致月......

怀孕是一件非常重要的事，父母有无不良习惯、身体有无疾病，直接关系到胎儿的健康，所以做孕前检查非常重要。孕前十项检查主要是指优生五项的化验，优生五项化验共十项检查。那么，孕前十项检查包括哪些呢？下面就一起来看看吧。......

睡前三个小习惯让你年轻十五岁在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把......

女性自从经历了月经初潮后从此便多了一位亲密伴侣，但是对于某些女性朋友来说，这位亲密伴侣每次造访的时间似乎都存在这样那样的变化，甚至很多女性朋友每次都会出现月经提前几天的情况。那月经提前几天正常吗？月经提前十一......

减肥现在已经融入到很多女性的日常生活当中，话题总离不开减肥，为了能够找到相对安全可靠的减肥方法，MM会想尽办法!针灸减肥是相对来说比较可靠的减肥方法，其是通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌，从而实现减肥的目的。......

人们常说“活到老，学到老”，但是外语学习还是趁早好。根据美国一项新研究，孩子们最好在十岁前开始学习第二语言，不然要想达到和母语人士同样的熟练程度几乎是不可能的。该研究由美国麻省理工学院组织开展。研究人员对67万......

睡前练习瑜伽能够帮助安静我们的内心，帮助身体放松，舒缓一天的精神和身体的疲劳紧张，帮助安然入睡。下面就一起来了解一下睡前十分钟瑜伽练习有哪些动作吧。鳄鱼式练习鳄鱼式能够帮助放松全身，消除身体疲劳，帮助改善睡眠质......

生活中，很多女性会出现月经不调的现象；而月经不调的表现是多方面的，常见的有月经周期不正常，月经量以及颜色不正常，对于生活会造成很大的困扰，则要警惕内分泌失调，及一些疾病因素。那么，月经突然提前十天危害有哪些呢？接下来就......

寒冷季节也是脑卒中的高发季节，脑卒中的死亡率和致残率都很高。中风后几乎不可能保持身体完整，在中风前的几个小时或几天内，身体通常会出现一些不同的症状。那么脑中风十大征兆？脑中风十大征兆脑中风患者在中风前可能有一......

随着现代生活节奏的加快,很多女性会有月经提前的情况,那么月经提前十天正常吗？月经提前十天正常吗月经提前十天通常不正常。月经提前十天是月经来潮不规律的症状，多数是排卵异常的表现。如果月经多次提前十天,需要尽快......

很多女性月经不准时，有的提前，有的推迟，但一般来说，提前或推迟一周都没有大问题，但有的会提前10天。那么女人月经提前十天正常吗？女人月经提前十天正常吗月经提前十天一般是不正常的。认为是内分泌失调或与自身情绪有关。建......

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳，下面就一起来看看老人睡前的十大禁忌，避开......

日常生活中，有很多习惯会影响到我们的身体健康，比如睡觉之前，睡前进食、睡前用脑等，这些睡前习惯会折寿，你又知道多少呢?下面专家总结出睡前十个折寿习惯，一起来看看吧。一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做......

如果月经提前十天来，这是一种月经异常情况，是由女性身体疾病引起的。在这种情况下，女性应该调查原因。只有找出原因，才能治疗症状，改善月经周期。那么月经提前来了十天怎么回事？月经提前来了十天怎么回事月经提前10天，最常见......

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等闲视之。随着年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，小心人未老，颜先衰!所以大家要注意了，睡前做以下这些事可让你长命......

众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。美国「每日饮食网」近日刊文指出，美国注册营养师凯莉•甘斯指出，如果按照对健康的有......

爱美是女人的天性，拥有美白的肌肤是每个人的梦想，就连明星也不例外，在睡前美容一番是最大的享受。其实睡前美白的好处多多，不仅能安神，更能弥补肌肤在睡觉时缺少的水分增加吸收，加大了美白保湿的效果，下面就来看看睡前美白具......