花生仁外面的红衣有补血的作用，可以用来治疗气血亏虚。花生仁中含有丰富的维生素，有滋补、润肺、止咳的功效，在咳嗽时吃花生仁，可以起到缓解咳嗽的作用。花生仁可以增强记忆力，青少年可以多吃花生仁。花生仁有延缓衰老的功......

花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古人称之为“人参果”。但是花生并不是人......

花生是日常生活常见的食物，花生营养丰富，很多人喜欢吃花生，但是花生的饮食禁忌也很多，不是所有人都能吃花生，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不......

日常很爱吃花生的朋友，你需要注意这些食物，不能与花生一起搭配，另外还有以下几类人群也是不宜吃花生的，赶紧来了解一下吧。香蕉花生含有的油脂成分较高，大约每100克花生中就含有44克的油脂，而油脂能帮助肠胃蠕动增快，加速排......

花生又叫做落花生。花生具有滋养补益，延年益寿的作用，因此在民间被称之为“长生果”，和黄豆被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生所含的营养价值比粮食类要高很多，同鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。那么花生什么......

花生人人都喜欢，很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。花生的营养花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。不仅如此，花生中赖氨酸含量较......

花生中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B，甚至还有钙、磷、铁等少量元素，最重要的是含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。人体吃了非常有好处，但并不是所有的人适合吃花生的。胆病患者花生中含有很多油......

杏仁香味浓郁，非常适合做办公室小零食，既好吃，又可以补充能量和营养成分，因此杏仁不能和什么一起吃？杏仁什么人不能吃？富含饱和脂肪酸的食物杏仁是一种坚果食物，富含脂肪酸，本身不好消化，每100克杏仁中含有的脂肪为45克，其中有......

花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生不适合什么人吃吃花生对人体的好处还中相当多的，但是花生并不是所有人都适合吃的，......

花生是一种常见的食物，给很多人都留下了不少记忆，有人说花生不是什么人都可以吃的。那么吃花生有什么禁忌呢？切除胆囊者胆囊可能不是人人都十分熟悉，因为它在我们身体里面属于十分低调的一个器官，但是胆囊可以储存胆汁，而胆......

花生含有非常丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，除了被叫做“长寿果”，还享有“素中荤”、“植物肉”的美誉，是一种物美价廉的保健食品。但花生也不是人人都能吃，下面几种人可能“无福消受”。花生最常见的吃法花生其实是一味中......

一般人都可以食用花生，平常大家可以吃吃看，美味又健康，但是总有人不适合吃花生,那么孕妇可以吃花生吗?下面一起来看看吧。孕妇可以吃花生吗一般人都可以食用花生，特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食......

花生的营养价值很丰富，种植简单且食用方便，所以在中国人的餐桌上能经常看见花生的存在，那么哪几种人不能吃花生？糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当......

秋天是收获的季节，蔬菜瓜果陆续成熟，你在感恩大自然馈赠的同时也会犒劳一下自己，找出自己喜欢吃的食物，好好的滋补身体。花生也许是你喜欢的食物，并且它还有“长寿果”的美誉，生吃、炒熟了吃、煮着吃都行，你有多种食用方式。......

一般情况下，腹泻和腹痛患者、孕妇和哺乳期妇女、有严重肝肾疾病的人群等不能吃麻仁丸，具体分析如下：1、腹泻和腹痛患者麻仁丸具有润肠通便的功效，但是过量使用可能会导致腹泻和腹痛加重，所以腹泻和腹痛患者应禁用麻仁丸。2......

花生人人都喜欢，很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。花生的营养花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。不仅如此，花生中赖氨酸含量较......

花生，又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋养补益，有助于延年益寿，所以也有着“长生果”的称号。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。那么如何挑选花生呢？如何挑选花生看外表......

醋泡花生不仅口感好，而且其中还含有丰富的营养成分，具有比较高的保健价值。醋泡花生虽好，但也不是人人适合吃。下面就为大家介绍醋泡花生不适宜人群。醋泡花生不适宜人群1.胃肠溃疡者醋泡花生味道比较酸，其中含有较多的有......

花生营养价值高，但并非人人都可以吃，那么哪些人不能吃花生呢？哪些人不能吃花生因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝......

花生是一种常见的食物，多数见于超市的零食品当中，或许大家觉得它可能是属于垃圾食物的一种，其实不然，常吃花生是很有好处的！那么吃花生有哪些好处呢？赶紧来看看。促生长吃花生也能帮助孩子健康成长，花生丰富多种维生素，正在长......