缺铁吃肉类和动物肝脏补得最快，同时还可吃铁剂药物来补充身体缺乏的铁元素，食补与药补效果更佳。缺铁可以吃猪血、猪肝、羊肝等，也可以吃大枣、桑葚、黑米、核桃、海带、紫菜等食物，这些食物中铁的含量较高，要注意不能与钙......

每一个孕妈都对胎儿宝宝的生长发育状况格外关心，除了营养的供给之外，氧气的供给也十分重要哦！氧气供应不足，同样会使胎儿宝宝发育迟缓，甚至危害胎儿的生命安全。今天就来教孕妈们如何判断胎儿宝宝缺氧的情况。胎儿缺氧有什......

缺铁性贫血在宝宝的生长过程中是比较常见的一个疾病，它可以引起孩子智力发育的影响，精神注意力差等，而且宝宝的运动和智能发展指数也会比正常宝宝低得多。宝宝缺铁怎么补作为家长，我们一定要知道，如何去发现贫血，其次就是如......

小孩和女性非常容易出现缺铁性贫血的问题，很多人会觉得贫血是一件小事情，贫血如果不能及时补血的话，会影响到身体健康，以及宝宝的发育。缺铁性贫血可以采用食疗的方式来补血，下面就来详细的了解一下，缺铁性贫血要怎么食补。......

生活中，我们常常可能会因为饮食的不健康以及出现营养缺乏的情况，导致出现身体免疫力的低下，很可能是由于缺铁性贫血等原因导致的，当发病之后很可能会选择同意和疼痛的情况；那么，缺铁性贫血如何补？补缺铁性贫血如何补补缺铁性......

痤疮是一种常见的皮肤病，当皮肤生长痤疮的时候，会让整体皮肤看起来特别粗糙，如何预防痤疮？如何预防痤疮痤疮的形成其实与生活习惯有很大关系，因为它发生在青春期的青年男女身上。比如有些人喜欢吃辛辣刺激的东西，刺激皮脂腺......

在日常生活中，父母可以从以下这几个方面对宝宝是否缺铁进行初步判断。看面常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。看行常常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。看吃食欲下......

早泄是属于临床上比较常见的一种男科疾病，这样不仅仅让自己没有面子与自尊，甚至会出现心理健康问题，一旦男性出现早泄就需要积极治疗，同时早泄也是可以预防的。那么，如何预防早泄呢？接下来为大家解答一下。如何预防早泄1、......

如何预防儿童近视？有些儿童近视是先天性的，但绝大多数儿童近视是后天形成的。事实上，后天形成近视的孩子是可以预防的。那么如何预防近视眼？如何预防近视眼预防近视应从小年龄开始，因为眼球的发育在发育过程中还没有完全定......

甲流是甲性流感的简称，在日常生活当中给人们的身体健康带来损害，并且还会出现季节性的传播，如何预防甲流？如何预防甲流注意保暖，注意换衣服，避免着凉，外出时戴口罩，避免去人多的地方等方式可以预防甲流，疾病是由病毒感染引起的......

肥胖不仅影响整体美观，还影响身体健康。所以很多人在生活中会用不同的方式减肥，比如节食、喝减肥茶、运动等。这样她们才能拥有完美的身材。但是，不正确的减肥方法不仅减肥不成功，还会影响身体健康。那么，缺铁性贫血怎么减......

为了控制乙肝的传播，我国从1992年开始，把乙肝疫苗正式纳入儿童计划免疫。新生儿的及时接种，让千万婴儿受到保护、免于感染。过去几十年，因为乙肝疫苗，少年儿童中慢性乙肝感染率下降了97%！这是得到世卫组织肯定的成功范例。......

缺铁性贫血是在女性贫血中最常见的病症，主要表现有乏力易疲劳、耳鸣心悸、头晕眼花、脸色苍白等。治疗缺铁性贫血的方法就是补充人体所缺失的铁元素，除了药补外，我们也可以通过饮食来补充所缺的铁元素，下面来简单介绍一下......

包皮实际上是包皮和龟头脂腺分泌物积累引起的包皮。包皮过长或包皮过长时，这种分泌物不容易排泄，不容易清洗，容易堆积包皮垢。那么，如何预防包皮垢？如何预防包皮垢预防包皮垢的方法是讲卫生，局部保持清洁干燥。包皮一般是包......

一岁之前是宝宝生长发育极为快速的时期，宝宝的骨骼生长、大脑发育都离不开钙，宝宝缺钙的话会很容易他的身体发育。那么如何防止宝宝缺钙？一岁之前是宝宝生长发育极为快速的时期，宝宝的骨骼生长、大脑发育都离不开钙，宝宝缺......

很多家长都会比较侧重给孩子补钙，但其实，比起缺钙，宝宝更容易缺铁。那么这是为什么呢？宝宝缺铁会有哪些症状呢？不知是因为什么，让这些妈妈一股脑的只关心补钙的问题。其实更应该关心不应该是宝宝缺铁的问题吗？宝宝最容易缺的......

大脑缺氧的解决方法：1、做有氧运动。做有氧运动可以改善轻度的脑部缺氧，比如伸展运动。2、冥想。如果是高压力导致的脑部缺氧，可以深呼吸，集中注意力通过冥想来缓解，3、使用氧吧、氧气机。4、如果是长期脑缺氧，要坚持跑步提......

在正常情况下，女性在月经期间可能会感到不舒服，但不会痛经。然而，在现实生活中，很多人都有痛经的症状。在这段月经期间，小腹会极度疼痛，严重者甚至无法进行正常的工作和生活。因此，有必要做好预防工作。那么如何预防痛经？如何......

铁究竟怎么补，这些大家都知道吗，我们在生活中得多注意铁元素的摄入了，人体需要的营养的有很多种，比如铁元素。女人们若是缺铁，对健康是非常有影响的，不信的话，跟着小编一起来看看，女人们身体里缺少铁元素导致的问题吧。看了之......

甲亢要怎样预防呢？甲亢的预防注意以下这几个点：1、避免诱因甲亢疾病当然都是有一定的原因的的，这些诱因其实与我们平时的一些生活、饮食习惯也有莫大的关系。人们要避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、......