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有关盛夏的养生内容
盛夏皮肤干燥食疗法
夏天到了,我们除了感觉脸油油的,也总会感觉皮肤干干的,摸起来很不舒服。那么皮肤干燥该怎么办呢?其实应对皮肤干燥问题,除了选用补水效果好的护肤品外,还必须关注食疗,那吃什么可以保持水嫩皮肤呢?今天小编为大家挑选5款润......
2023-10-15
盛夏祛湿选薏仁
炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉,利水渗湿最好,可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是,脾胃虚寒者不宜吃生薏仁,最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把......
2023-10-18
三伏天养生 盛夏!教你几个伏天养生秘诀,第一个就让你震惊…
入伏啦!夏天最难熬的日子到了,你准备好了吗?人体是有一定自御功能的,当有寒气来袭时,毛孔就会自动收缩,汗液排不出去,湿邪就会被关闭于体内,从而导致头昏脑胀、四肢无力,甚至会出现发烧、头痛等症状。所以,不要因怕出汗而躲在空......
2018-07-06
盛夏找清凉小心水危机 游泳前后都要点眼药水
上周,记者走访多处“玩水”点,发现卫生状况不容乐观,而从各大医院了解到,在水中泡出问题的人也不在少数。走“独木桥”绕过消毒池上周五下午6点,记者来到汉口江滩游泳池,正值周末游泳的人特多。在消毒池,记者看到,不少人不愿......
2018-04-01
盛夏容易心火过旺 巧妙偏方替你调解
夏季,人们容易出现心烦气躁,失眠等问题,都是心火旺盛的不同表现,那么如何进行调理缓解呢?一起看看老中医为大家做的详细介绍吧。盛夏心火过旺,调解有妙方。心火旺分两大基本症状:实热症和阴虚症。心火旺症状详解:心火旺患者......
2023-10-15
盛夏精神调养要做到“心静”
6月21日为夏至节气。夏至节气一般在农历五月(又名午月),是一年中阳气最盛的月份。此时,我们养生保健既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点,使阴阳两气相顺接。夏至的精神调养关键要做到心静,保持心境平静,做到神清......
2023-10-15
盛夏吃什么蔬菜 夏天吃什么蔬菜最好
夏天是四季中的第二个季节,也是北半球一年中最热的一个季节。夏季温度高,高温会对人体的体温调节,消化系统,神经系统,泌尿系统等功能活动产生影响,那么盛夏吃什么蔬菜?夏天是四季中的第二个季节,也是北半球一年中最热的一个季......
2017-03-16
盛夏吃什么 为大家推荐四种盛夏当家菜
炎炎夏日,暑热难耐。在夏天这段最难熬的日子里应该吃点什么呢?夏季不仅天气炎热,我们体内也存在着很多热气。因此,夏季饮食很重要,不仅要清爽还要能降火。苦瓜清凉降火大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味......
2018-08-14
盛夏来临多种常见疾病宜警惕防范
夏季入伏之后,气温攀升明显,暑热逐渐发威。晴雨交织的天气状况,为部分夏季常见疾病提供了滋生条件。山东济南市疾病预防控制中心提醒公众,当前食源性疾病、手足口病、空调病等多种疾病较为常见,宜注意加强防范。山东济南市......
2019-08-05
小妙招盛夏除掉热痱
入夏三伏天,闷热难忍,成人如此,孩子更不必说了。热痱子是宝宝的常客,在盛夏如何为宝宝做好除痱大计呢?下面不妨看看小编为大家整理的盛夏除热痱的金点子吧。■点子一:穿纯棉宽松衣物夏天宝宝容易出汗,要给宝宝穿纯棉质地的......
2023-10-15
盛夏高温不过“暑”假 按四大穴清热解暑
按压四冲清热消暑何谓“四冲穴”呢?四冲穴即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称。现在我们分别来认识一下这四个穴位的功能以及按压的手法。太冲穴太冲穴位于足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按揉此穴有平肝泄......
2023-10-18
专家提醒:盛夏时节家中应常备7种中药防病
时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热......
2018-10-27
盛夏极易引起腹泻 三款处方有效止泻
夏季炎热,无论是幼儿还是成人,饮食稍有不当极易引发腹泻。像是过度食用冷饮冰品,或是从冰箱拿出来的食物没有加热就食用都会引起腹泻,但是因为诱发腹泻的因素不同,所以止泻药也不可乱用。中医认为,根治腹泻应找对病因,对症入......
2023-10-15
盛夏美白精华不管用 皮肤护理有绝招
夏季皮肤护理有绝招如果你觉得美白精华不管用,往往有两种可能性,一种你可能用错了方法,另外一种可能是你选错了产品。但有一点你是做得非常对,就是夜间美白。当你在12点以后进入深度睡眠,身体最大程度代谢黑色素,也就是说夜......
2023-10-18
盛夏小心三类皮肤病 用药要对症还要用法对
专家提醒,皮肤病外用药要根据皮损性质选择,急性期最好溶液湿敷,忌软膏、乳剂通用;激素药膏仅对应湿诊皮炎,忌用于真菌或病毒感染、结核性皮肤病,尤其是面部皮肤病,一旦乱用皮质激素霜,色素沉着“手尾长”。常见皮肤病一:虫咬......
2017-10-25
盛夏养心可练习太极
练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,四脏阴阳调和滋润脾胃,促进六腑代谢。盛夏时节主阳,主生,是四季阴阳消长最具生命力的季节。南风生于夏,病在心,俞在胸胁,应时刻培养肾阴之水,降心阳之火......
2023-10-11
盛夏易中暑 家中不妨常备6种防暑药
导语:进入盛夏时节,高温天气对体质较弱的人是个不小的考验,稍有不注意就很容易中暑。应对中暑,最好的办法就是防范于未然。老中医养生网小编推荐6种药物,能有效防治中暑,缓解不适,建议大家不妨家中常备。天气一天比一天热了,......
2023-10-15
盛夏补气喝碗黄芪粥 四步就学会
暑热最能耗伤人的正气,一夏无病三分虚,虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药,黄芪当属第一。黄芪补中气,相对温和,效果却不逊色,且比人参固表作用更强,所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用,又能降血压,老年......
2023-10-15
盛夏吃这些蔬菜清凉降火
盛夏6大当家菜西红柿防晒护肤烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。番茄红素还能......
2023-10-18
低龄儿童过盛夏:妈妈多留心 孩子更健康
夏天里,骄阳似火,对于低龄孩子们来说,从某种方面讲,清凉过一夏比温暖过一冬更让家长们觉得难办。记者随机采访的几位妈妈,给大家提出了几个盛夏应该引起注意的事项或是好的建议,希望能对更多的妈妈有用。萌萌妈妈:驱防蚊还得......
2018-02-28
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