有关糯米的养生内容

血糖高糯米可以吃吗血糖高糯米可不可以吃

糯米中含有丰富的淀粉和钠等，糯米香糯粘滑，富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效。那么，血糖高糯米可以吃吗？血糖高糯米可以吃吗血糖高的患者可以吃糯米，但建议不要吃太多。因为糯米的血糖高于普通的白米饭，如果糯米吃多......

2023-11-08

肉粽的糯米怎么腌肉粽子调料可以放生姜吗

粽子端午节的一项传统食物，随着生活中水平的不断变好，粽子的种类也在不断增加，肉粽子就是其中一种，那么肉粽的糯米怎么腌？肉粽子调料可以放生姜吗？肉粽的糯米怎么腌在做肉粽子的时候，一般需要将糯米以及鲜肉进行腌制，要注意为......

2020-05-21

烧麦的糯米是蒸还是煮糯米饭煮烂了可以做烧麦吗

烧麦是很经典的早餐美食，其味道鲜香四溢，食材囊括丰富，可以加入各种蔬菜和肉类一起吃，但很多人不知道这烧麦是像煮米饭一样做出来再包成型的，还是直接包成型后再蒸的呢？下面就来教大家正确做烧麦的方法，赶紧来学学吧。烧麦的......

2020-05-07

烧麦热量高还是包子热量高一个糯米烧麦的热量

烧麦和包子都是大家早餐经常吃的食物，现在很多人都在意食物的热量，更希望吃热量低的食物，那么烧麦热量高还是包子热量高呢？烧麦热量高还是包子热量高包子热量相对高一些。纯素馅烧麦的热量一般为220大卡每100克，而肉馅的包......

2020-05-07

哪些人绝不能吃糯米

逢年过节，很多地方常吃糯米，特别是小寒、大寒节气有吃糯米饭的习俗。但糯米并非人人皆宜，那么哪些人不能吃糯米呢?下面小编为您介绍哪些人不能吃糯米，这些饮食禁忌要知道。哪些人不能吃糯米?糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢......

2023-10-17

糯米藕要煮多久糯米藕怎么煮好

糯米藕是生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康是具有好处的，那么糯米藕要煮多久？糯米藕怎么煮好？糯米藕要煮多久大概需要1个半小时左右。糯米藕煮的时候先用大火煮沸，然后再转小火，大概需......

2020-03-12

血糯米吃了有什么好处血糯米有什么营养成分

血糯米又被人们叫做紫米，它的米质是糯性的，血糯米有很高的营养价值，吃了能够养肝补血。血糯米吃了有什么好处1、血糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。2、血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、......

2018-03-17

锅巴糯米饭有什么好处怎样用锅巴做糯米饭

糯米适当的吃一些对身体是有一定好处的，可以补充身体所需能量，除了用来蒸糯米饭也可以尝试做锅巴糯米饭，那么锅巴糯米饭有什么好处呢?锅巴糯米饭有什么好处锅巴糯米饭里面含有维生素a，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾元素，钙质，b族......

2019-01-28

糯米隔水蒸多久能熟糯米可以熬粥吗

如果将糯米隔水蒸的话一般蒸多久能够熟呢？糯米又可不可以用来熬粥呢？让我们一起来看看吧。糯米隔水蒸多久能熟看情况而定，一般30分钟左右。糯米蒸多久能熟的话跟糯米的多少以及蒸糯米的容器以及糯米是否有提前浸泡等原因......

2020-11-10

红薯糯米饭有什么好处红薯糯米饭怎么做好吃

红薯和糯米是大家经常食用的食物，红薯可以做主食，也可以当配菜食用，对身体健康有益，那么红薯糯米饭有什么好处呢？红薯糯米饭有什么好处红薯的营养1、补气血：红薯对我们的皮肤是非常好的，对于一些皮肤粗糙的人群来说，经常吃一......

2020-02-21

莲子芡实糯米粥

配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。2.糯米洗净，待用。3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。功效：疏肝生发，养心安神去心火。一、不同地......

2023-10-15

糯米可以用热水泡吗糯米要泡多久才能蒸

糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米为温养胃气妙品”。糯米可以用热水泡吗糯米需要用冷水泡发，糯米泡至少5小时，泡发后的糯米更容易煮熟，也可以多泡1-2个小时。......

2016-09-08

滋补安神百合糯米粥

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节......

2023-10-15

冠心病可吃糯米吗冠心病的饮食原则

冠心病，常表现为心律失常的症状，这是冠心病最典型症状之一；患者常伴有心率过快、心动过速的反应出现，且使心排血量大大减低，从而导致心肌供血、供氧能力也降低，进而可引起头晕、头痛、乏力的不适症状。严重情况下，还可导致突......

2023-11-09

糯米泡12个小时时间太长不糯米泡了24小时还可以吃吗

中午去市场购买了一些糯米，打算制作粽子食用，于是提前一晚上浸泡了糯米，那糯米泡12个小时时间太长不？糯米泡了24小时还可以吃吗？糯米泡12个小时时间太长不不太长。一般来说，不管是包粽子的糯米还是制作其他食物的糯米，都只需......

2022-06-11

男人吃糯米甜酒好吗糯米甜酒发酸还能吃吗

如今人们都讲究饮食养生，而作为男人也需要注重日常的饮食保健。那么，男人吃糯米甜酒好吗？男人吃糯米甜酒好吗糯米甜酒是我国传统的特色小吃,主要采用糯米制作而成的。糯米甜酒的营养价值很高,并且含有的乙醇浓度低,因此,......

2019-03-05

糯米饭的功效与作用糯米饭的营养价值

糯米饭在一些地区会用来当作庆典上的一道吉祥菜，其营养价值也是很好的，那么今天我们就来讨论讨论糯米饭的功效与作用吧！糯米饭的功效与作用糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。......

2020-01-13

糯米温补脾胃

中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中(指人体胃部)自温，力便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来......

2018-06-13

青团艾草糯米比例是多少艾草青团为什么是苦的

很久没有吃过青团了，最近在菜市场好像已经有艾草卖了，想自己做一些青团解馋，请问青团艾草糯米的比例是多少？艾草青团为什么是苦的？青团艾草糯米比例是多少制作青团的艾草糯米的比例大约为1:1—1:1.5。青团是江南地区的一种......