金针菇是我们日常经常食用的蔬菜，金针菇营养丰富，对人体有着很大的帮助，小小金针菇具有治病养生的功效。中医认为,它有补肝抗癌等5大养生功效，那么怎么吃金针菇能最好吸收它的药用价值和金针菇的营养价值!下面小编给大家......

1.春笋笋有蔬中第珍的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有无笋不成席之说春笋可利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。春笋营养丰富，水分充足、含有丰富的植物......

补肝食物有哪些春天为养肝当令，但肝气过旺则克脾，故滋补宜平和柔缓，“虚者补之”，“实者泻之”。要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘......

教你如何吃出惊艳美腿要想减掉腿上的多余的肉，我们的计划就是吃，也可以这么说动人美腿是吃吃出来的。1海藻维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。2红......

肝脏是人体排毒解毒的器官，在日常的生活中，我们就应该吃一些对肝脏好的食物，很好的保健我们的身体。那么吃什么补肝最好呢？接下来就为大家介绍。吃什么补肝最好1.葡萄葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的......

肝脏是人体非常重要的器官，如果平时没有良好的生活习惯，就可能会出现一些疾病，影响到肝脏健康，一般肝脏有疾病就会影响到学习、工作和生活，因此，一定要注意保护好肝脏，可以多吃一些补肝的食物。下面我们就来看看吃什么补肝。......

补肝食物，一般是指养肝补脾的食物；这种食物可健脾补肝、调节气血运行、防病保健，多用于春季；以性温、味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱；肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼等。那么，吃什么最补肝呢？接下来就为大家解答这个问题......

肝脏是人体非常重要的器官之一，如果日常饮食不当，很容易引起肝脏受损，导致胆红素升高、转氨酶升高等肝功能异常的情况出现。尤其是对于平时经常饮酒的患者，很容易引起酒精性肝炎的发生，所以一定要注意少饮酒、适当进行食疗......

夏季肝火旺盛，要注意养肝护肝，那么该如何养肝呢?中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴，一起来看看。1.太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处......

处暑养生吃什么好?处暑的到来，标志着炎热的夏季将要结束，凉爽的秋季将会来临。处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下给大家推荐几款......

中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴，下面就一起来看看这些养肝穴位的按摩方法，呵护你的肝脏健康。1、大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是......

肝脏是人体排毒解毒的器官，在日常的生活中，我们就应该吃一些对肝脏好的食物，很好的保健我们的身体。那么吃什么可以补肝呢？接下来一起来看看吧。吃什么可以补肝1.芝麻芝麻含有大量的维生素A、维生素E和多种钙、铁等营养元......

我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令，养阳益肝是首要，以防肝脏淤滞不畅，并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。那么，春季吃什么补肝呢？下面小编为大家介绍几款春季补肝食谱。春季吃什么补肝1.八宝粥原料......

★丹参黄豆汤用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。......

夏季补肝的食物有荔枝、大豆、乌梅、黄瓜、苦瓜、卷心菜、玉米、香菇、西红柿等，夏季炎热，日常要食用水分含量较高的食物来保护肝脏。其中，胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，对于肝脏的修复有很好的效果；西红柿中含有丰富的维......

当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心......

真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。1、花生花生，不单是我们最常见的坚果，而且它味道温和、软硬......

1.大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴......

肝为五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。吃什么补肝1、蘑菇肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，......

进入四月，清明时节雨纷纷，雨水开始慢慢多起来，不过这也挡不住春季的干燥，尤其是北方，春季多风，更容易因春燥引发的上火症状。再加上春气通于肝,因此春季肝血就相对不足,许多肝病的发生与加重也多出现在春季，三款补肝润燥的食......