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有关6款的养生内容
6款降火的水果 6款降火的水果有什么
在我们日常生活当中,有很多水果都富含有维生素,而且还都有清热去火的一个功效,那么降火的水果有哪些,就是像山竹,还有柚子,草莓、香蕉等,这样一些寒性的水果,都是具有清热去火的效果。6款降火的水果1、山竹山竹被称为“果中皇......
2023-10-28
胃不好喝什么汤 推荐6款汤
胃不好喝什么汤?多喝汤水可以滋养胃部,若是加入养胃食材的养生汤更适合胃不好的人食用。那么胃不好喝什么汤呢?下面小编推荐6款养胃汤。胃不好喝什么汤?1、桂圆红枣山药汤材料:12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂......
2023-10-28
初秋 6款粥减肥又温补!
秋季万物走向凋零,身体也跟随万物规律,由动转静,此时也是脂肪容易堆积的时节,同时,秋季气候干燥,也是缺水的季节,秋季减肥宜粥为佳,同时配合温补调理,由于粥所含的水分较多,同样在吃饱情况下,粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以......
2023-10-19
6款药膳调理痛经
6款药膳调理痛经鳖甲炖白鸽原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调......
2023-10-18
治胃炎的偏方 6款药膳记得吃
治胃炎的偏方,现在人的压力越来越大,得胃病的人也就越来越多,你知道慢性胃炎应该如何调理吗?今天就为大家推荐了一些可以缓解慢性胃炎的药膳,马上去看看吧!白扁豆汤材料:白扁豆30克,大枣20克,白芍、陈皮各6克。做法:将白扁豆......
2018-12-30
6款核桃食谱丰胸健脑
核桃是我们日常生活中最常见的一种食物,有很多女性朋友会把它当做零食来食用,这是很不好的,核桃的营养价值非常丰富,今天小编给大家推荐几款核桃食谱方,丰胸又健脑,姐妹们赶紧学起来!(一)煮水核桃仁+红糖放在一起煮可以改善......
2023-10-15
6款养生药酒养出桃花面
酒是由粮食酿造出来的,但是它却能麻痹人的神经是不可以多喝的,但是现在有一种酒叫药酒,养生保健的效果是非常的明显的,都市女性很容易出现缺血的情况,下面小编给大家推荐6种养生药酒,让你的气色好起来。很多女性朋友面对气......
2019-05-31
6款润燥补血养气食疗方
初春润燥试试6款简单食疗方1.十全滋补牛腩材料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。做法:1.牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。2.锅......
2023-10-18
6款西兰花减肥食谱
减肥多吃西兰花不只是帮助你减肥,还能有效助你排毒,预防癌症。西兰花是低热量食物,富含矿物质,蛋白质,有助肝脏解毒,是抗癌中的蔬菜之王,此外它还有着超强的减肥功力。下面小编就介绍六款西兰花的减肥食谱,好吃减肥又抗癌。一......
2023-10-15
6款食谱让眼睛水润润
6款食谱让眼睛水润润1、菠菜护眼汤功效:补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。食谱:猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、......
2023-10-17
换季提气 宜吃的6款养生粥
◆猪肝粥材料:粳米200克,猪肝60克,食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法:将猪肝切碎备用,先将粳米洗净,入锅加水,大火煮沸后再煮约15分钟,将猪肝放入继续煮,待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。功效:猪肝粥具有补......
2023-10-18
6款自制保湿补水面膜
进入秋季,美眉们要开始修改制定自己的美容护肤计划了,因为秋季干燥,所以护肤重点是补水保湿,那么秋季肌肤如何补水保湿呢?美眉们想要有效的补水保湿不如学习一些自制的保湿面膜吧,这样平时在家的时候就可以动手制作,很好的......
2023-10-16
推荐秋冬6款护心热饮!
出门5分钟,冻僵2小时……呵气成霜的冬天,只有秋裤怎能温暖过冬?此时,没什么能比捧一杯热饮在手,更暖人心的事儿了。一杯热饮不仅能让身体热乎起来,还有护心的功效。1、低脂奶热可可黑巧克力中含有大量的生物类黄酮,有助于降......
2023-10-08
6款自制鲜果西米露
夏天一到,凉爽的食物就特别受欢迎,特别是美味的西米露。提起鲜果西米露,美味可口的鲜果西米露经过冰镇后,凉丝丝甜蜜蜜。午后的时光,给自己做杯美味的鲜果西米露,尽情享受悠闲时光吧!红豆西米露原料:西米、水(比例1:3)、煮熟......
2023-10-15
推荐6款乌鸡滋补食谱
相信对于乌鸡大家并不陌生,很多人把乌鸡汤作为补品来食用,不可否认其养生功效还是很强大的,你对乌鸡的营养价值有几分了解呢­?今天小编就介绍几款乌鸡滋补强壮药膳,可作为病后体虚、年老体弱、体质素虚者调补之用,下面......
2023-10-15
精选6款秋季减肥食谱
很多人减肥心切,在减肥的时候容易走极端,利用节食来达到快速减肥的效果。健康减肥不提倡节食,我们可以采用营养减肥食谱,科学合理的瘦身,下面就为你推荐6款健康减肥食谱,让你健康瘦身,吃出不胖体质。1、红烧双菇材料:红苹果1/......
2023-10-16
早餐喝这6款米糊更有营养
油条豆浆是中国人早餐的标配,然而油条比较油腻,并不适合当早餐,且空腹喝豆浆会加重肠胃的负担,对肾脏不好的人更是不利,当然除了喝豆浆之外,想要早餐吃的更有营养,那么不妨多喝这些米糊,下面介绍的米糊很好做,只要花上几分钟就......
2017-01-31
6款养生汤让你摆脱上火症状
上火是常有的事情,怎么预防上火呢,这是大家都比较关心的问题了,其实,在我们日常生活中,大家还是得多注意保养的。一到春天,温度不仅回升了,空气也变的干燥起来,导致很多人都会出现上火的现象。那么春天上火吃什么好?有哪些降......
2018-01-08
喝6款汤让手脚暖起来
喝6款汤让手脚暖起来1.三红汤材料:红豆250克,红枣15-20枚,红糖适量。做法:把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。红枣洗净,去核。锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火......
2023-10-17
春季减肥吃什么 6款减肥食谱
春季减肥吃什么,春季减肥食物有哪些?春季温度回升,是减肥的最佳季节,下面一起来看下最适合春季的减肥吃什么好。草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:1、将草莓洗干净之后放入榨汁机中,2、随后加入适量的牛奶以及蜂蜜,最后制作......
2019-03-20
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