跑步动作简单，却也有着不小的技巧。如果仔细观察，你会发现在跑步运动者中，有的跑步时前脚掌着地，而有的则是后脚掌着地。那么跑步前脚掌着地还是后脚掌好呢？跑步前脚掌着地还是后脚掌要根据训练者情况选择，前脚掌着地更能保......

前脚掌烧灼发红可能与剧烈运动、湿疹、足癣、足底筋膜炎、压迫性跖痛症等因素有关，可以采取一般治疗、药物治疗的方法改善。具体情况分析如下：1、剧烈运动如果长期进行剧烈运动，可能会导致脚部分泌大量汗液，不断刺激局部......

跑步的时候扭伤，肌肉酸痛，肌肉拉伤是常见的运动损伤，也有人在长跑后会出现脚掌疼的现象，那么长跑脚掌疼是什么原因呢?长跑时脚掌疼的常见原因一是动作不正确，踝关节的灵活性差，跑步的时候脚掌撞击地面过重或时间过长导致。......

一般情况下，脚掌臭可能是脚部卫生不良、臭汗症、足癣、跖疣、窝状角质松解症等因素所致，患者可在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：1、脚部卫生不良脚部卫生不佳会导致细菌滋生，增加了脚臭的机会。可以保持脚部卫......

在平时我们走路需要靠足底支撑，而有些人发现自己在走在走路甚至休息时总会疼痛，让他们担心。其实导致足底疼痛的原因有很多，想要使用药物并且治疗先了解原因才能更准确的应对，切记不能盲目采取措施，特别是使用各种药物。脚......

一只脚脚掌胼胝厚且疼可能是生理原因导致的，也可能是肌筋膜炎、胼胝等病理原因造成的，大多可以通过一般治疗、药物治疗予以改善。具体分析如下：一、生理原因如果走路姿势不当或经常穿着不合适的鞋子，可能会使局部受压，使脚......

前脚掌走路疼不一定是痛风，可能是因为肌肉拉伤导致，但也不排除与缺钙、痛风等原因有关，具体分析如下：1、肌肉拉伤如果长时间运动导致肌肉拉伤，造成局部血液循环障碍，会出现局部酸痛、红肿等症状。患者可以对局部进行热敷，能......

类风湿性关节炎不仅容易反复发作，而且在治疗这种疾病的时候会显得比较困难，我们治疗类风湿性关节炎需要很长时间，如果半途而废的话那么就会导致疾病变得比以前更加严重，所以在患上类风湿性关节炎之后我们一定要找到进行治......

世界上第一双高跟鞋其实是拿破仑发明的，他虽然是一代伟人，可是身高却雄伟不起来，后来他为了弥补自己的自身缺陷，发明了高跟鞋，后来经几代鞋匠改良，高跟鞋变成了女人不可或缺的法宝。据调查，90%以上的女人鞋柜中都备有高跟鞋，......

日常生活中，很多人都会出现脚掌疼的现象，造成这种现象的原因可能是神经受到压迫、鞋子原因、不慎摔伤、骨刺、痛风等引起。那么，脚掌疼是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。脚掌疼是怎么回事1、神经受到压迫如经历......

无扭伤右脚脚掌外侧疼痛，可由生理性因素或者病理性因素导致，生理性因素可能是久站或者鞋子挤压脚部刺激，病理性因素可能是足底筋膜炎、足部畸形等引起疼痛。一、生理性因素由于长久站立，穿鞋过紧、过硬，过度刺激、挤压脚部......

在平时我们走路需要靠足底支撑，而有些人发现自己在走在走路甚至休息时总会疼痛，从而会影响生活。那么，脚掌疼痛的几种原因呢？接下来为大家解答一下。脚掌疼痛的几种原因1、足底筋膜炎当走路、站立或者按压时，拇指关节和脚......

手掌和脚掌发红可能是正常生理原因，也可能是过敏反应、毛囊炎等病理原因导致。一、生理原因手掌和脚掌在运动时，血液会集中到这些部位，导致发红。一般不需要采取特殊处理，会逐渐恢复。二、病理原因1、过敏反应手掌和脚掌......

有很多人会发现，如果走路时间长了或者是没有任何原因的，会出现前脚掌疼得情况，有时候不能知道正确的原因，盲目的治疗导致病情变重。那么，前脚掌疼是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。前脚掌疼是怎么回事1、鞋子问题......

一般来说，脚底出现脱皮现象，我们都认为与脚气有一定关系，实际上，脚气导致脱皮并不是唯一原因。那么脚掌脱皮是怎么回事?常见原因有哪些呢?脚气导致脚掌脱皮脚气是一种极常见真菌性皮肤病，也是导致脚掌脱皮现象严重的一类疾......

通常情况下，大脚趾和脚掌连接处疼可能是关节炎、腱鞘炎、跖痛症等因素所导致。可遵医嘱通过药物、穿着舒适鞋子等方式进行缓解。1、关节炎关节炎可能是运动过度、长期食用嘌呤含量过高的食物等因素所引起，可能会出现大......

神秘皮肤病感染这种皮肤病后，患者手掌和脚掌皮肤会发炎长疮，之后硬成角质。严重者会因器官衰竭而死亡。资料图世界卫生组织新闻发言人法黛拉沙伊卜24日在日内瓦表示，关于越南近期再度暴发的神秘致死性疾病，目前尚未收到越......

蛙泳,因其抬头换气较容易做得到，而向上的承托力也好，所以也是热门的入门泳式，但是脚部蹬水一直是难点所在，下面我们来介绍一些对蛙泳有帮助的方法。蛙泳游得好，可令游泳变轻松。用以上的方法改善泳姿，你的蛙泳将变得更有效......

长跑是一项很好的体育活动，能锻炼意志，增强体质，还能提高奔跑能力，但很多人在跑步的时候都有一个疑问，长跑脚跟还是脚掌着地?长跑时脚跟还是脚掌着地长跑时一般用脚前掌着地，而不是用脚跟着地。一般来说跑步用脚掌着地，比脚......

马拉松的热潮席卷而来，长跑爱好者越来越多，那么长距离跑步的一些注意事项就和大家分享一下，希望能对你有帮助。长距离跑时用什么呼吸长距离跑应该使用口鼻一起呼吸，呼吸时嘴巴不要长得过大，避免造成呼吸道干涩，建议微微张开......