三伏天是去湿气寒气最好的时候，那三伏天祛湿寒有什么好方法呢？三伏天祛湿对身体有什么好处呢？让我们一起来看一下吧。贴三伏贴三伏贴主要是由一些具有辛温发散，活血温里的药材制成，将其贴在对应的穴位上就能起到疏通经络、......

茯苓是一种比较常见的中药材，具有很高的药用价值和保健功效，很多人都用它来祛湿，那么茯苓怎么吃祛湿效果好呢？茯苓怎么吃祛湿效果好用水煎服茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，所以茯苓无......

三伏天是一年当中最热的时段，但有的说法是这时候排寒排湿是最好的，那这是为什么呢？三伏天为什么排湿气寒气最好因为三伏天天气炎热，此时人身上的阳气是处于最旺盛的时候，并且身上的毛孔也处于打开的状态，同时身体会顺应天气......

三伏天是一年中最热的时候，此时人体的阳气的是旺盛的，一般不需要补阳气，但对于阳虚的人群来说，三伏天补阳气对身体具有好处，那三伏天补阳气的方法？三伏天如何去除身体湿寒湿气？适当进行运动三伏天之所以会出现湿气重的情况，主......

三伏天，是我国一年当中最热的时候；且在三伏天时，也是养生的好时期，人们会注重养生的方式。而寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面；外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻，内生寒湿而损伤脾阳。那么，三伏天怎么排湿......

寒湿是万病之源中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内；常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为......

生活中很多人喜欢将茯苓和薏米一起吃，这样可以有助于人体祛湿，那茯苓和薏米怎么吃祛湿？湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗？茯苓和薏米怎么吃祛湿主要有以下吃法：1、茯苓和薏米都具有去湿气的作用，一起吃的时候，可以将其煮水喝。2、......

艾灸作为一种中医养生保健法，对人体的健康是具有好的，那么艾灸多久才有效果？艾灸能彻底改变湿寒体质吗？艾灸多久才有效果需要至少1个月左右。艾灸作为一种中医养生保健法，预防治疗疾病需要一个过程，并不是艾灸1-2次就可以见......

还有不到一个月就是三伏天了，很多人在三伏天的时候都喜欢泡泡脚，那三伏天泡脚可以去除体内的寒气吗？三伏天泡脚可以去寒气吗有一定的作用。三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段，此时可以利用大自然中的阳......

三伏天是一年中最热的时候，但很多人不知道三伏天具体是什么时候开始的，那2022年三伏天是几月份到几月份？湿寒体质三伏天怎么调理？一起看看吧！2022年三伏天是几月份到几月份今年是2022年，三伏天时间是从7月到8月份。三伏天是......

很多人一吃辣就会出现流鼻涕的现象，那么，吃辣流鼻涕是湿寒表现吗？吃辣椒流鼻涕是排湿气吗？一起来了解一下吧！吃辣流鼻涕是湿寒表现吗不一定。吃辣流鼻涕可能是因为辣椒中的辣素对鼻黏膜造成刺激所引起的分泌物增多的表现，不......

有些人会出现舌苔厚白的现象，分不清湿寒湿热盲目调理，还会加重身体的不适。那么，舌苔厚白是湿热还是湿寒？舌苔厚白是湿热还是湿寒舌苔厚白湿者，或遇水湿者，被认为寒湿，可能是脾虚湿盛、寒湿内止所致，同时舌苔过胖或舌端有齿痕......

湿寒最喜欢入侵人体6大部位头部：头部为“诸阳之汇”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。通常一淋到雨，头部就会感受寒湿，加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容......

红豆和薏米都是常见的食材，很多人都说有去湿气的效果，我特意买了些回来，打算吃一段时间，那么红豆薏米去湿气多久见效呢？红豆薏米去湿气多久见效因人而异。红豆有很好的利水消肿、排毒解脓功效，而薏仁有健脾渗湿、除痹止泻及......

湿热和湿寒，都属于中医上面的概念；当患者感觉自己全身上下都非常寒冷，且异常怕冷时；说明自己出现了湿寒的情况。但要是自身一直处在非常燥热，整个人都相当烦躁时就是湿热；这是最典型的区别。还有一个区别就是舌苔，可通过舌苔......

在现实生活中，脾虚的不良症状较为常见，其诱发的一些不良症状对患者的健康危害很大。因此，对于脾虚的不良症状，我们不能袖手旁观，必须尽快治疗。那么脾虚湿寒体质如何调理？脾虚湿寒体质如何调理脾虚湿寒体质可以通过多锻炼调......

三伏天是一段高温炎热的时期，三伏天也很适宜进行祛湿吧，祛湿有没有时间呢，三伏天祛湿气最佳时间是怎样的呢？下面一起来看看吧！三伏天祛湿气最佳时间没有一个特定的时间，整个三伏天都适宜进行祛湿。三伏天是全年中温度最高的......

在三伏天最炎热的时候，湿气很容易侵入身体，因为三伏天的天气比较闷热潮湿，所以大家也可以趁着这个时候吃一些去湿气的食物来帮助排出体内湿气。下面我们就来看看三伏天吃什么祛湿气快。三伏天吃什么祛湿气快1.红豆红豆可......

芒果并非所有人都能食用，如果食用不当，会引起严重的过敏症。父母要特别留意，特别是小孩。那么，湿寒体质能吃芒果吗？吃芒果有什么好处和坏处？下面让我们一起来了解一下吧。湿寒体质不能吃芒果如果身体湿气比较重，最好不要吃芒......

怎样做才能让寒湿远离你祛寒湿从这下手穴位按摩大椎穴：它集合了三条阳经(手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经)汇于督脉。刺激该穴可激发全身的阳气，护卫周身，避免风寒湿邪的侵袭。承山穴：承山穴是“身体上的红豆薏米......