一般情况下，肌肉型肥胖是肌肉含量太多而体重高于正常标准。肌肉型肥胖通常是体重、脂肪、肌肉含量都超标，视觉上看起来身材强壮厚实，但皮肤的肌肉线条不明显，比较圆润。一般体重以BMI为标准，如果体重大于24为超重，大于28就......

大腿肌肉过多，不减下来的话，身材比例看上去就很不协调，减大腿的方法有很多，那么肌肉型大腿怎么减下来呢?肌肉型大腿怎么减下来运动减肥大腿方面的肌肉非常多想要减掉，其实需要花费更多的时间，方法也需要掌握好，有过健身经验......

盆底肌主要包括膀胱，子宫尿道，直肠等周围的肌肉。女性在怀孕期间，由于子宫的增大，长时间压迫盆底肌，以及经阴道分娩时过度的拉伸盆底肌，甚至有多次孕产史，都会导致松弛。盆底肌包括哪些肌肉盆底肌一般包括会阴前后的浅横肌、......

肌肉萎缩分为哪些类型呢?肌肉萎缩是分类型的，很多人对肌肉萎缩不来了解，肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小，导致肌肉萎缩的原因很多。那么，肌肉萎缩分为哪些类型呢?下面我们来看下：肌肉......

肌肉酸痛是运动中常见的状况，那么如何正确有效的处理对于健身来说非常重要，下面就来一起了解一下。肌肉酸痛是在减脂肪吗通常来说不是，肌肉无氧代谢的产物和肌纤维撕裂是会导致酸痛的原因，当然在运动训练过程中肯定会有能......

肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。那么，肌肉型肥胖怎么减肥呢？接下来就为大家解答这个问......

古埃及金字塔还有很多的未解之谜，营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘，那还是先从吃说起吧。频繁用餐一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。对于健......

古埃及金字塔还有很多的未解之谜，营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘，那还是先从吃说起吧。频繁用餐一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。对于健......

肌肉型小腿是很多人都存在着的一种问题，也是一种比较难以解决的问题。对于女生而言，肌肉型小腿会使其整个腿型看起来比较失调，所以很多女生都想改变这种腿型。需要知道的是，虽然可以改变肌肉型小腿的方法有很多，但是无论选......

瘦腿最大的难题就是肌肉型小腿，而瘦腿最有效的方法就是运动和控制食量。对于运动减肥瘦腿，很多爱美女性会担心运动过后，小腿会生出肌肉，反而会更难看。其实运动减肥瘦腿需要注意方法就不会让小腿产生肌肉，所以持久而缓慢的......

每个爱美的女性都希望能拥有修长笔直的大长腿，但有个时候锻炼不注意，小腿就容易产生肌肉，那么小腿肌肉怎么可以减掉呢?小腿肌肉怎么可以减掉1、当进行一段时间运动后，一定要进行休息，用双手给自己的小腿进行按摩，使得肌肉及......

肌肉酸痛和肌肉拉伤是我们在运动中常会遇到的问题，很多人都分不清这两者的区别，都以为疼痛的时候只要按摩一下，或擦点红花油，云南白药就能缓解了，但实际上两者是有不同的处理方式，要想知道如何处理，就必须知道肌肉酸和肌肉拉......

拥有健美的身材是很多男性的愿望，如何才能练出健美身材呢?这是需要掌握方法和技巧的，今天健身达人就来教大家二头肌的锻炼方法，想要变肌肉型男，那就赶紧来看看吧。人体大概有640块肌肉。但受传统观念影响，你会特别看重肱二......

肌肉酸痛是锻炼中常见的现象，有时候较轻只是略微有点酸痛，有时候较重，感觉整条腿都不是自己的了，而有人觉得肌肉酸痛是在长肌肉，那么是不这样的呢？肌肉酸痛是在长肌肉吗肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛是肌肉细胞在无氧状态......

肌肉活检取一般是首选上肢肱二头肌和下肢股四头肌外侧肌的肌肉。肌肉活检是一种显微镜或电子显微镜下的检查，医生取出身体某些部位的肌肉，通常是绿豆到大豆粒的大小，用于诊断或鉴别神经肌肉疾病。这取决于肌病的性质和疾......

肌肉大包有可能是因为体内脂肪堆积过多，还考虑因为剧烈运动后乳酸堆积等生理性因素导致的；还与肌肉拉伤、肌疝、肌腱炎等疾病因素有关，出现相关症状时应该引起高度重视，尽早就医，以免疾病进一步累及其他部位，引发相关并发症......

重症肌无力影响一组肌肉要多于其它肌群，例如，仅仅是支配一个眼球朝一个方向运动的小肌肉;或是仅涉及脸部，肢体，或呼吸运动的的大群肌肉中的一块肌肉。眼球活动易疲劳是重症肌无力特别普遍的现象：事实上，对某些患者来讲，这有......

重症肌无力影响一组肌肉要多于其它肌群，例如，仅仅是支配一个眼球朝一个方向运动的小肌肉;或是仅涉及脸部，肢体，或呼吸运动的的大群肌肉中的一块肌肉。眼球活动易疲劳是重症肌无力特别普遍的现象：事实上，对某些患者来讲，这有......

肌肉萎缩分为哪些类型呢?肌肉萎缩是分类型的，很多人对肌肉萎缩不来了解，肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小，导致肌肉萎缩的原因很多。那么，肌肉萎缩分为哪些类型呢?下面我们来看下：肌肉......

肌肉型小腿是我们平时生活中的不良的生活习惯导致的，而且比较难瘦下来，一起来看看肌肉型小腿跑步能瘦吗？肌肉型小腿跑步能瘦吗肌肉型小腿跑步可以瘦，但是最好选择运动强度比较小的慢跑。脚跟落地是关键。跑步时前脚掌先落......