味甘，性平。归肺、肝、肾经。《本经》谓其：久服轻身益气。本品具有补血滋阴，止血安胎，利小便，润大肠之功效。为补血佳品。现代研究，本品含有胶原、多种氨基酸、钙、硫等成分。具有加速生成红细胞和红蛋白作用，促进血液凝固作......

王老太和区老太是从小到大的好闺蜜,两个人也嫁到了同个村子,在村里面互相照应,老来也干出了一番事业,年纪大了买保养品,药店的店员推荐她们买虫草吃,保养身体,于是两个人都买了5千先试试,回家一算一根要100多块钱,两......

天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的佳品。一、开胃消滞：陈皮大米粥功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消......

你知道蜂蜜的种类吗?你知道蜂蜜的种类是怎么区分的吗?我们平时经常饮用的蜂蜜属于什么品种呢?各种不同的蜂蜜有什么不同的功效与作用呢?小编为你一一盘点。百花蜜：清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛......

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。下面是一些具体的相关介绍。你不知道的3大美白佳品苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能......

食材阿胶块30g黑糯米150g红糖100g1将黑糯米洗净浸透，阿胶打成粉将黑糯米洗净浸透，阿胶打成粉。（我用的是实验室的打粉机，如果你们没有打粉机可以直接买阿胶粉，这样也省事。）在锅内加入清水，煮沸后放入黑糯米和捣碎后的阿胶块......

我们身边有很多人的身体免疫力都是比较弱的，而且脸色苍白没有生气，但是却找不到原因。其实，这种情况一般和气血虚有很大关系，一般情况下，身体虚弱气血不好可以吃一些滋阴养肺的食物，把身体调理好起来。山药山药自古以来就被......

红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞......

现在人们生活条件逐渐好转，各种营养品都向我们扑面而来，许多人都有吃钙片的习惯。但是，生活中这7类补钙的佳品决对是你意想不到的，他们不仅便宜，也是我们生活中常见的食物，一起来看看吧！燕麦许多人早上来不及吃早饭，那么，喝一......

又到了冬季进补时节。进入冬季，天气寒冷，人们都需要补充营养提高身体素质，通过饮食抵御寒冷不失为一个好方法，可是在冬天吃什么进补最有效呢?下面小编给大家推荐十款靓汤，是冬季进补的必备佳品，大家一起来看看吧。1.雪耳鸡......

很多人都有出现皮肤干燥、嘴巴开裂、上火长痘等情况，因此皮肤保养就显得尤为重要了，不仅需要用适合自己的护肤品，而且还需要注意饮食，只有内外调理才能确保皮肤的健康和美丽，今天我们就一块来看看女人吃什么美容养颜吧。草......

说到补钙，很多人都会推荐牛奶和豆制品。未经过深加工的大豆钙质的含量远远不及牛奶，但是，当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。中国地域广阔，豆制品的品种也不少，其口感不同，营养价值也有差异。其......

对于丰胸这件事，有些人感觉难以启齿，但有些人却表现的很疯狂，不管你是如何看待丰胸这个问题，大家的目标都一样，那就是让胸部变挺变丰满，可丰胸产品那么多又该怎么来选择，有哪些丰胸产品哪个比较好?有不少女性都推荐一款叫波......

提到滋补品，我们首先想到的一定是人参、鹿茸、燕窝、虫草等，价格高昂且久负盛名的那一类。而有些食材却因为价格亲民，反而被忽视了出众的滋补效果。银耳，就是典型的一种。它柔软洁白，富有弹性，形状像是一朵绽放的菊花。不但......

春季女性养生吃什么好?爱美是女性的天性，女性为了美貌，不惜代价购买昂贵化妆品;为了苗条身材，节食魔鬼减肥，结果往往事倍功半。相比之下，食补却是一个性价比高的方法，既健康又有效，现在正值春季时节，那么春季女性吃什么养生呢......

一、黑枣说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。据研究发现，红枣注重补血，黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维......

女人肾虚的表现女人肾虚怕冷如果肾虚了，那么往往会出现怕冷的症状，在同一个温度，有些人觉得刚刚好，但是肾虚的女性会感觉很冷。特别是在冬天的时候，不但怕冷，而且手脚还会出现冰冷的状况，这个时候就应该多穿衣保暖了。女人肾......

最近出了一款“儿童酱油”商品，深受家长的青睐。酱油就是一款调味品，还分大人儿童的吗？这款“儿童酱油”有何特别之处呢？据报道，所谓“儿童酱油”，只是商家玩的一种营销套路罢了。儿童酱油：实测和普通酱油差不多一些商家为了......

食材木耳350克大蒜3瓣香菜1根食盐少许鸡粉少许香油少许花椒油少许芥末油少许白醋少许干木耳放到容器里，用凉水淘洗几遍，之后泡着，备用。锅里放冷水，开大火，把水烧开，放入适量的食盐。把泡发的木耳捞出，放入沸水中，煮3分钟。待......

春季补肾吃什么?春季，各种疾病高发，如何保护肾脏已成为重中之重，肾虚是现代人的一个通病，很多人都出现了肾气亏损的症状，肾虚就要补肾，那么该如何补肾呢?下面小编就为大家介绍六款补肾佳品，希望给大家带来帮助，一起来看看吧!......