焦虑但是睡眠没问题可能是因为焦虑程度不够严重、睡眠质量本身较好、焦虑类型不同等，可通过一般治疗、使用药物等方法改善。具体分析如下：1、焦虑程度不够严重如果焦虑程度不够严重，可能不足以影响睡眠质量。另外有些人......

红细胞4.17x10^12/L是否有问题，取决于具体人群。正常情况下，男性血液中红细胞平均约为4.0~5.5x10^12/L，女性比男性偏少，血液中红细胞平均约为3.5~5.0x10^12/L，新生儿血液中红细胞平均值约为6.0~7.0x10^12/L。如果是男性或......

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠问题的症状是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，包括以下几种：1、失......

睡眠对于一个人来说是非常的重要的，这是大家都知道的，睡眠可以让人及时的恢复精力，可以有效的解除疲劳感，但是很多人都存在睡不好的情况，那么睡不好的误区有哪些?睡眠不好的危害有哪些?睡眠质量如何改善?一起来看看吧!睡不......

磨牙口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天的情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态，不断地做咀嚼动作。调查显示：性格内向、压抑、情绪......

宝宝的睡眠质量好坏可是影响自身健康和发育的，那么怎么提高宝宝睡眠质量呢，平时宝宝睡眠常见的问题又怎么解决呢？怎么提高宝宝睡眠质量1、固定时间宝宝睡觉时间，并确保认真贯彻执行。每晚与宝宝约法三章，到点就睡觉，慢慢地，......

老是头晕，CT没问题可能是生理原因以及低血糖、低血压等病理原因引起的，应根据具体诱因予以一般治疗、药物治疗。具体分析如下：一、生理原因如果经常处于精神压力大、焦虑等状态下，可能会使大脑不能得到充分休息，致使上述反......

宝宝的出生会让新手爸爸妈妈们，即紧张又兴奋，但随着护理宝宝的开始，一系列问题常常让爸爸妈妈们担忧、焦虑，针对这些问题下面就为新手爸爸妈妈们一一解析。睡眠新生儿多数时间处于睡眠状态。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为......

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦。NO1:睡觉打呼......

许多人半夜睡不着觉。有时醒来次数越来越多，但经常感到头晕和脑肿胀。事实上，这就是失眠。长期失眠会对人们的健康造成很大的危害，甚至导致神经衰弱。因此，最好及时发现原因并加以改进。那么什么原因导致失眠问题？什么原因......

代谢症候群（metabolicsyndrome）是一个疾病前期的概念，指的是腰围太粗、血压偏高、空腹血糖偏高（100mg/dL以上）、血脂异常（三酸甘油脂150mg/dL以上）、高密度脂蛋白胆固醇偏低（男性少于40mg/dL；女性少于50mg/dL），符合上述三项以上......

近年来，社会发展导致人们的生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大。工作一天后，晚上睡个好觉很重要，但很多人都被失眠困扰，这影响了他们第二天的正常工作。那么如何解决失眠问题？如何解决失眠问题失眠的治疗方法包括心理治......

现代人因为工作和生活里的各种压力会出现睡不好的情况，甚至情况严重的会出现失眠的情况。那么睡眠质量差甚至是失眠是身体的什么情况导致的呢？一、入睡困难，顺顺肝气中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后......

睡眠不好的原因营气不足型：症状是老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。治疗上主要以养血安神为主，可以多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等，也可用百麦安神饮，做法为取小......

工作了一天本来就很累,到家收拾收拾睡觉是最好不过的事情,但是很多人还有夜生活,玩到很迟才回家,这样的话,再上床睡觉就非常难了,久久不能入睡。晚上失眠是让人特别难受的,怎么样才能有好的睡眠质量呢?中医教您应对五......

随着社会的发展，当今的生活和工作压力普遍都比较大，很多人都每天生活下重压之下，久而久之就会影响到睡眠质量。白天起不来，晚上睡不着，好像已经成为了一个非常普遍的现象。那么如果通过食疗的方法来改善睡眠呢?今天的文章......

当代社会的压力是很大的，对于年轻人来说工作、生活的压力都很大，睡眠也成了常见的疾病，很多人患有睡眠障碍，那么睡眠障碍有什么表现？怎样解决睡眠不好的问题？睡眠障碍有什么表现主要有以下两种表现。睡眠量过度增多睡眠量过......

一天当中约有三分之一的时间都在睡眠中度过，良好的睡眠不仅有利于孩子健康的成长，可以帮助孩子骨骼的发育、体力的恢复，那么如何让孩子睡个好觉?宝宝睡眠常见问题1睡偏头孩子骨质比较疏松且骨骼发育较快，如果孩子睡觉的时......

此前中国睡眠研究针对青少年睡眠问题做了一次调查，日前调查结果《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》（以下简称《白皮书》）已经发布。此次调查主要针对我国6-17周岁的青少年睡眠做了调查，覆盖全国31个省市自治区，调查人数......

睡眠问题通常可以挂精神心理科和神经内科，睡眠问题属于精神心理科和神经内科比较常见的疾病。睡眠问题主要是指入睡困难，并且伴随着早醒的症状，醒来之后不容易再次入睡，在睡眠的过程当中可能会产生多梦的症状，会导致大脑不......