随着近年来健身风气盛行，网络的普及后，知识观念也更容易取得。这篇文章要来介绍为什么要增重、怎么健康的增重的方法。人体过瘦的危险以及坏处过胖是现在的文明病，过久的坐在学校课桌椅、办公椅等等导致运动不足，情绪压力......

女性怀孕期间会因腹中胎儿发育长大，体重也会出现明显变化，尤其孕期所摄入的营养物质较多，自身的体重也会出现明显增长，但是孕期过度肥胖会影响身体健康。那么，孕期增重多少合适呢？下面就一起来看看吧。孕期增重多少合适女性......

避孕药是一种补救措施，在避孕失败或者没有采用避孕的情况下，事后为了避免出现意外怀孕可口服避孕药。在日常生活中我们都知道，吃了一些有激素的药是会让身体长胖的，而避孕药里也含有激素，而且还会使女性体内的激素产生混乱......

据英国《每日邮报》10月3日报道，美国丹佛市29岁的女子加比琼斯(GabiJones)的体重已经达到600磅(约合544斤)了，大概是平常同龄女子的四倍，但她仍然在试图让自己增重。她自称，从她体重250磅(约合226斤)时就开始故意让自己长......

近期，食药监管总局对部分中药材专业市场进行了明察暗访，并联合工信部等八部门约谈了国内17个合法中药材市场所在地市的副市长。检查组赴各地暗访发现，以次充好、以假充真、掺杂掺假、染色增重，已成为全国中药材市场乱象的......

减肥期晚上饿得不行可以吃一些蔬菜、含糖量低的水果、燕麦片、脱脂牛奶、燕麦片等，这些食物热量不高，又可以充饥补充营养，不影响减肥也就没有了心理负担。蔬菜、水果缓解饥饿感的同时，还有丰富的维生素、粗纤维，对于减肥导......

《黄帝内经》：“骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙”。筋、骨构成人的基本框架，体重的轻重是取决于我们人类的脾胃系统。中医认为脾开窍于口唇，主管肌肉，所以「脾主肌肉，开窍于口」。肝主管筋，最后肾是主骨，开窍于耳。要让体重与身形......

对于瘦人增重来说，训练只是药引子，饮食是回避不了的，瘦子健身要练出肌肉除了训练还要有各方面要求。重量训练和有氧运动想要增重，一定要适当做一些运动，这样我们体能消耗大，自然也需要更多养分，有助于营养物质的吸收。那么我......

国家食品药品监督管理局在其官方网站上，曝光了一批生产企业通过违法给中药饮片染色达到增重目的。目前已对12家相关企业进行调查。通报称，在我国重要的中药材产区和主要集散地安徽，药监部门查获一批违法生产的中药饮片生......

1.三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可......

1.饮水不足美眉们应该保证每天的饮水量，这样不但对于肌肤好，同时还可以保证燃烧脂肪，如果身体处于缺水的状态，也可是身体发胖。正常情况下，应该保证每天喝八杯水的量。2.活动时间少在办公室上班的美眉们，每日长时间坐在办公......

怀孕不管对于女性自己还是对一个家庭来说都是一件非常高兴的事情，所以孕妈妈怀孕期间会被万千宠爱包围，这里面就包含了饮食方面的丰富。这个过程中孕妈妈的体重很容易失控，那么，孕期增重标准是怎样的呢？下面我们就一起来了......

为因太瘦而烦恼的女性介绍一些健胃整肠、能产生活力的简单体操。1)早上醒来时，保持仰卧姿势，两腿伸直，然后深深地吸一口气将两膝屈起，使大腿紧靠腹部，可用双手抱大腿使它更紧贴腹部。呼吸数秒后，慢慢将两腿放松，呼气，恢复原状......

妈妈大概是天底下最高风险的职业了，因为一不小心就会患上职业病——肥胖，怀孕时，为了保证宝宝的正常发育，啥有营养吃啥，卸货后，为了让娃多吃几口奶，各种补品一起上，另外还有肚子鼓鼓消不下去，卸货也还像怀着胎？身材彻底走样，肥肉......

超标的体重可是会对身体很不好的哦，特别是你一上了年纪的话，肥胖会出现很多身体内部的毛病的哦，严重的话可能还会对生命造成威胁的哦看，如果不注意这五个易发胖时期到底会有怎么样的影响和后果呢?下面就一起来看看。据统......

双肺纹理增重，泛指由肺动脉、肺静脉、支气管及淋巴管组成的从肺门向肺野外围延伸的放射条状阴影的数目增多、增粗、分布密集。临床症状有咳嗽、咳痰、发热、呼吸急促等。那么，双肺纹理增重是怎么回事呢？接下来就为大家解......

一、榴莲闻起来味道怪怪的榴莲，追随者可是不少的。100g的榴莲里面含有热量有147大卡，而一碗米饭的热量不过才116大卡。而且榴莲里的碳水化合物和脂肪含量非常的高。虽然它的营养价值同样很高，但是对于近期在瘦身的人来说......

木耳是一种营养丰富的食材，味道鲜美，口感清爽，很多人都喜欢用黑木耳来烹饪美食，凉拌、小炒怎么做都好吃。DV现场暗访调查组经过长达数月的调查发现，在广东东莞、中山等地，黑木耳生产、零售环节暗藏玄机，里面加的剧毒物质可能......

当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。那么人偏瘦怎么调理能长胖呢？下面就来看看吧。人偏瘦怎么调理能长胖1.运动调理运动......

增肥是增加身体组织的脂肪比例，而增重除了要增加脂肪，还要促进肌肉组织的成长。据教练邹彪介绍，人体的重量，大致上来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其它内脏器官。体重过轻除了和遗传因素有关外，还有可能是因为情绪变化受......