三高其实也是一种富贵病，随着人们生活水平的提高，饮食太过富足，以及不良的生活习惯，使得越来越多的人患有这类疾病。那么三高人群日常中要饮食需要注意哪些？芹菜芹菜是生活中常见的蔬菜，也是很多人喜欢吃的。芹菜不仅口感清......

产后妈妈若要达到好的减重效果，必须从孕期开始进行体重控制计划，除了教你怎么计算BMI值之外，营养师还要传授适合怀孕三阶段食用的孕妇食谱，让准妈妈吃得营养又健康！孕期体重增加多少正常经医师检查确定怀孕后，怀孕期间体重......

糖尿病是一种慢性疾病，一旦发病就很难治愈的。所以生活中一定要做好预防糖尿病的措施。那么怎么控制糖尿病呢？怎么控制糖尿病1、饮食规律不暴饮暴食,要有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、......

头发是身体的一部分，它的枯荣，是整体健康的外在表现。一个人贫血、失眠或者有重病的人，不可能会有好的气色，也不会有好的头发。禁忌糖类饮食凡是糖类和含糖类饮料，以及由糖做成的糖果、过甜食品等,均属禁忌范围。国内外均......

现在有很多人都想减肥，但是每当看到美食，总是没有一点抵抗力，那么，减肥的朋友该怎么控制食欲呢？减肥怎么控制食欲首先，我们可以多吃一些低脂肪的肉类，比如纯瘦牛肉、兔肉、鸡胸肉等等。但这里要特别介绍一种东西，这种东西，在众......

现在出现胆囊息肉的人越来越多，它是胆囊粘膜隆起性病变，胆囊息肉可能是良性的，也有可能是恶性的，应该注意用正确的方式有效控制，不要让胆囊息肉继续长大，这样对健康造成的危害就会更大，下面就给大家详细的介绍一下怎样控制胆......

在这里小编提醒一下高血压患者，也需要注意一下自己的放松方式，高血压患者该如何管理自己的血压。不吃十分饱春节作为一年中饮食最不可控的一个时期，很多高血压患者心想可以趁此机会放松一下嘴巴，结果一不小心，就吃出了危险......

大部分女性遇到过乳腺疾病，常见的包括乳腺增生，乳腺炎等，还有一种是乳腺结节，那乳腺结节又是怎么回事呢?乳腺结节是怎么回事乳腺结节是乳腺影像学检查的一种诊断描述，现在应用于乳腺钼靶、乳腺B超等检查，在这些检查中发现的......

高血压病人除了用药治疗之外，其实生活型态的改变也很重要！但是，也别以为只要做好生活型态的保健之道，就可以不用吃药，或是今天吃、明天不吃的，三天打渔两天晒网，使得血压高低起伏，这对血管是一种伤害，反而容易引起严重的并发症......

高血压是最常见的心血管疾病,患者常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。绿豆绿豆含有各种丰富的维生素和矿物质，B族维生素钾、镁合量远远......

天冷暴食怎么办？如何控制食欲？冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。为什么冬天会特别想吃因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试......

随着二胎时代的到来，妊娠期糖尿病的发病率日益增长。下面这些妊娠期糖尿病的临床法宝，必备。什么是妊娠糖尿病妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病，它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引......

糖尿病能吃什么干果，坚果营养丰富，对于控制血糖也有很好效果，根据研究发现，2型糖尿病人膳食中添加一把核桃，可以改善病人的血脂状态，患有心血管并发症的人吃坚果还可以控制血脂和心脏病。可见，坚果是适合糖尿病人食用的，只是，......

糖尿病人除了用药控制血糖之外，饮食也很重要！毕竟每天都要吃饭，如果不注意饮食的话，一不小心就会导致血糖不受控。糖尿病吃什么控制血糖糖尿病人应该要每天均衡摄取6大类食物，包括全谷根茎类、水果、蔬菜、牛奶、蛋白质、......

冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上我们女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。一、为什么冬天会特别想吃？因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试想如果你在一个有暖......

决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子，两种精子又具有不同的特征：Y型精子活动力弱，行动慢，但生存时间较长，而X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境。于是，人们根据它们的这些特性，采用一些方法来达到人工控制性别的目的......

每个女人都会有那么几天要遭受月经的折磨，让很多女性感到很难受。也会有人遇上月经过多，那么月经过多吃什么能控制呢？丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，可以使经络通畅、气血通顺，调理瘀血型月经过多。芹菜有......

治血糖高的偏方，血糖高对身体的影响非常大，会造成身体的代谢功能紊乱、身体处于脱水状态，降低免疫力和抵抗力外，严重的就会糖尿病，因此如果发现自己的血糖偏高，应该尽快降血糖。那么降血糖偏方有哪些呢？玉米须煲瘦肉取玉米须......

夏天是水果的盛产季节，许多水果又甜又好吃，有西瓜、芒果、菠萝、香蕉、水蜜桃等。最近天气热，让人食欲大减，许多民众会选择吃水果果腹；虽然水果富含多种天然营养素，有益身体健康，但要注意食用的份量，以免糖分摄取过多。吃水果......

急性肾炎患者饮食要多加注意，饮食不当可能使疾病恶化，那么急性肾炎患者在饮食中应控制什么的摄入，急性肾炎患者一般饮食原则应为什么呢？控制钠盐的摄入急性肾炎患者一般予以低盐饮食，若摄入的钠盐过多，容易导致患者体内水潴......