黄瓜的营养价值与养生功效相信大家心里都有些了解，只是了解的不是太多，如果让你说出黄瓜的营养价值都有哪些?你能说出多少?除了补水排毒，黄瓜还有哪些功效呢?今天小编就带大家一起来了解下。补水黄瓜含水量高达96.7%，是所......

下犬式是相对简单的瑜伽体式，很适合初学者练习，其中需要注意的动作要领包括：1，手掌撑地，手指大大分开，平铺在地板上，尽量增加手和地板的接触面，避免手腕损伤。2，前脚掌、脚外侧、脚跟这三个点共同均匀用力踩地，脚趾充分张开踩稳......

大葱竟然有这样不可思议的治病功效1偏头痛白酒炒大葱偏方：大葱100克，白酒适量，先将大葱洗净切碎，放锅内，边煸炒边洒白酒，炒热后用布包好，放太阳穴及痛处热敷，至头痛缓解为止。温度一般以患者能忍受为宜。点评：偏头痛，老年人常有......

神阙就是指元神出入和居住的地方，这个穴位是心肾交通的门户，艾灸这个部位的，药性最易穿肉扩散到达体内，起到养生效果，那么艾灸神阙的神奇功效有哪些呢？艾灸神阙的功效神阙穴是可以激发元气，元神的穴位，是人体中隐秘也是最重要......

蚕豆是我们日常生活中常见的一种食物，因其具有丰富的营养而受到众多人的喜爱。蚕豆，又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等，中医认为，其味甘，微辛，性平，无毒，主利胃肠排泄，调和五脏六腑。经常食用蚕豆可以健脑抗癌治三高，还想知......

姑娘果外表非常漂亮，就像一个姑娘穿这裙子一样，所以大家给它起名叫做姑娘果。姑娘果的营养价值非常高，属于草本水果。姑娘果吃起来味道醇香，给人一种质朴的口感。姑娘果中的果酱含有大量的维生素c可以治疗贫血，并且姑娘果......

艾叶泡脚的好处有哪些?相信很多人都听说过艾叶，可能大家没有见过艾叶长什么样样，至于功效知道的人更不多了。其实艾叶泡脚的养生功效极好，现在很多人工作和生活都很忙碌，在忙碌之余，用艾叶泡泡脚，可以轻松保健养生，功效极好......

2014年冬，我一岁的儿子夜里发高烧39.5度，赶紧打车到同仁堂一位中医朋友家里求助，现场学了几招小儿推拿，半夜回到家里给儿子战战兢兢尝试，没想到第二天早上，儿子体温和精神面貌一切恢复正常…如今，儿子五六次感冒发烧、拉肚子......

大枣茯苓糯米粥食材：糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒做法：1)糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2)锅中放入足够的清水，大火烧开后，下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火，慢熬40分钟；3)下枸杞继续著5-10分钟，喜甜的可以同......

太溪为肾经原穴，肾为人身之水，自涌泉发源，尚未见动脉之行·····溪乃水流之处，有动脉则水之形见，故曰太溪。《医宗金鉴》云：“从然谷行足踝后五分，跟骨上动脉陷中，太溪穴也。针三分，留七乎，灸三壮。”下面来看看针刺太溪的神......

树舌具有这三大神奇功效你造吗？树舌是一种非常好的中药材，生活中我们可以适当的利用对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中树舌的作用有哪些呢?树舌的作用1、对呼吸系统作用相关的动物实验表明，用树舌治疗慢性支......

洋葱是很普通常见的一种蔬菜，有着极高的营养价值和食用价值，而且在许多的食物当中都会选择把洋葱来作为配菜，说明洋葱的食用作用真的不小!下面就随着养生小编一起来了解下吃洋葱之前需要了解什么呢?连这事都不知你还吃洋......

腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓......

提到煮饭，大家都会用自来水，但我们的老祖宗可不一样，他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。早在《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦，去人脂”的记载，茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂，更能针对很多恼......

在日常生活中，辣椒是很常见的一种食物，它的味道香辣可口，可以刺激人们的食欲，开胃下饭，深受人们的欢迎。那么夏天吃辣椒好吗？下面一起来了解一下吧。夏天吃辣椒好吗夏天吃辣椒是有好处的。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机......

关元又称丹田，是养生保健，强壮体质的重要穴位，也是老年保健灸的常用穴位，下面就来看看艾灸关元的神奇功效。艾灸关元的功效关元穴为养生保健，强壮体质的要穴，艾灸该穴位能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血，调补肝肾，调经止带......

生姜是常见的植物，它一般是在调味品，生姜还有很多其它的用途，那么夏天可以用生姜泡脚吗？生姜泡脚可以去湿气吗？下面一起来看看吧。夏天生姜泡脚有什么好处1、杀菌解毒在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，......

水果茶是现在很热门的一种饮品，水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，那么水果茶喝了有什么好处呢？下面一起来看看吧。好处一：延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究......

为了要改善敏感脆弱的眼周肌肤，消除黑眼圈眼袋、还有去眼部脂肪粒，除了涂抹适合自己的眼霜以外，按摩这个护肤步骤也有很大的帮助，为方便女性消费者，不少美容品牌都会随眼霜附赠专利按摩棒，每天美容护肤时，别忘搭配这个小小神......

5个神奇的运动燃烧100卡路里跳舞锻炼并不一定是枯燥的。挑4首喜欢的快节奏音乐，跟着节奏跳起来，跳的越HIGH，燃烧的卡路里越多。10-15分钟差不多能消耗100卡路里。陪老婆逛商场逛商场、购物是一个消耗卡路里的有趣的方法，......