凉性食物有很多种，一般比较常见的有绿豆、西瓜、螃蟹等。具体分析如下：1、绿豆绿豆性寒，具有清热解毒、消暑的作用，虽然含有维生素、脂肪、蛋白质等多种营养成分，但食用量过大容易造成腹泻、腹痛等身体不适。2、西瓜西瓜水......

我们常吃的蔬菜水果、乳制品等含有丰富的金属元素钙、钠、钾等，在体内经过生物氧化后，可使体液呈碱性，这种食物我们称为碱性食物。其主要成分钾、钙、钠、镁，是人体运动和脑活动所必须的营养物质。那么，碱性食物具体有哪些......

热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。那么，热性食物有哪些呢？接下来为大家解答一下。热性食物有哪些白米，花生，啤酒，油炸豆腐、海苔......

人体的酸碱度有生活环境和生活习惯所影响，正常的情况下人体PH值在7.35-7.45之间，若果身体酸碱度值低于7.35，那就代表身体呈酸性体质，酸性体质的人身体会变得比较虚弱，容易生病，所以这个时候吃的食物也需要我们注意，你知道有......

有一些人可能是血热体质，体温会比正常人偏高一些，另外，还容易出现大便干燥、流鼻血、长痘痘等一系列的症状。对于这些人群，需要额外的多吃一些具有很好的凉血功效的食物。那么凉血的食物有哪些呢？接下来就为大家介绍。凉血......

在现实生活中有很多弱碱性的食物，经常吃弱碱性的食物对人体有一定的好处，弱碱性食物有哪些？弱碱性食物有哪些大多数碱性食物含有较多的钾和钙，主要是水果和蔬菜。日常生活中的碱性食物有番茄、西葫芦、萝卜、茄子、生菜、......

呈酸性的食物有：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鱼类、奶酪、奶油、米饭、火腿、酒类、花生、核桃、糖、蛋糕、水果罐头、饼干、鸡蛋、龙虾、荞麦、豌豆、花生、巧克力、葱、炸豆腐等。酸性食物是指在体内分解代谢后，最......

寒性食物指的是能使身体变寒的食物，有清热、泻火、解毒等功效，适用于热性体质食用，包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。温性食物不偏凉也不偏热，味甘，性平，有散寒、温经、通络等作用，有......

经常会听到有人说，平时要多吃碱性食物。我们也都知道平时吃的东西，可以分为碱性食物和酸性食物，按碱性程度来区分，碱性食物可分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物。那么，弱碱性的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧。弱碱......

我们机体内的体液是呈弱碱性，而膳食的酸碱失衡常常是导致人类诸多疾病发生的重要因素之一，那酸性食物有哪些呢？肉类肉类、蛋类、鱼类几乎都是酸性食物，如猪肉、猪蹄、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉、鸽肉、动物内脏、香肠......

寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、口舌糜烂、牙龈肿痛、大便燥结等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。那么，寒性食物有哪些呢？接下来为大家解答一下。寒性食物有哪......

凉血，是治疗血热的一种方法；适用于血热炽盛，而出现吐血、衄血、妇女崩漏、内热烦躁、舌质红绛者；如果温邪热入血分，则兼见壮热，发狂，斑疹等症。那么，凉血的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。凉血的食物有哪些1、山竹......

酸性食物包括三种：强酸性食物、中酸性食物、弱酸性食物。蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子等这些都属于强酸性食物。火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包等，这......

寒性食物，顾名思义就是有助于清火、解毒的食物，可以用来解决面红目赤、狂躁妄动、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。那么寒性食物有哪些呢？下面为大家介绍。寒性食物......

人体的酸碱度有生活环境和生活习惯所影响，正常的情况下人体ＰＨ值在７．３５－７．４５之间，若果身体酸碱度值低于７．３５，那就代表身体呈酸性体质，酸性体质的人身体会变得比较虚弱，容易生病，所以这个时候吃的食物也需要我们注意，你知道有哪些食物是酸性的......

凉性食物和寒性食物有一定共通点，它们都是寒凉的，与温热相对，但是在程度、功用以及平常进食的注意事项上有区别。凉性食物比寒性食物要轻一些，寒性食物比凉性食物更寒更凉，对身体伤害很大。火大的时候，凉性食物去火比寒性食......

凉性去火的食物有木耳、萝卜、银耳、火龙果、柚子、百合、桑葚、甘蔗、薄荷、梨子、苦瓜、莲藕、绿豆、冬瓜等等。内火较大时要注意饮食清淡，除了食用凉性的食物以外，还可以经常用金银花、菊花、栀子等泡水饮用，这样能快......

凉性的食物有很多，有苦味、酸味的食物大多偏凉，比如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。还有很少见到阳光的食物，比如蘑菇、木耳等。在冬天生长的食物，由于寒气重，性也偏凉，比如大白菜、香菇、白萝卜等。一般凉性的食物，腹痛腹......

阴性食物包括山药、红枣、枸杞等。1、山药山药中含有黏液质、淀粉酶等成分，具有滋阴养肺的作用，能够助消化、补虚劳、止血化痰，缓解由于肺燥引起的咳嗽、咳痰等不适症状。2、红枣红枣中含有大量的铁元素、维生素C等，具有......

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，那么酸性食物都有哪些酸性食物都有哪些酸性食物一般包括动物性食物、淀粉类、甜食类、部分豆类、部分坚果类酸性，如肉类、鱼类、蛋类，淀粉如白米、白......