喝完肌酸一般不建议喝酒。酒精会加快细胞脱水，排泄体内的水分，会影响肌酸的水合反应，造成体内的水分不足。另外，肌酸摄取过多会引起肌肉水分含量升高，对身体的健康不利。运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利......

喝肌酸一般情况下是不能喝酒的，酒精和肌酸可能会产生反应，影响肌酸的作用。肌酸属于含氮的一种有机酸，能够起到辅助提高神经细胞和肌肉的作用，喝肌酸后通常不可以喝酒，肌酸通常是在健身前来喝，酒精摄入体内有可能会加速细胞......

肌肉酸痛是伴随我们健身的全部过程的，是没有办法避免的一件事情，所以对于有些触觉敏感的玩家来说，肌肉酸痛会让这些玩家放弃健身。那么肌肉酸痛时还能继续锻炼吗？肌肉酸痛时还能继续锻炼吗可以继续训练，缓和的有氧运动能帮......

肌酸激酶同工酶高怎么办，肌酸激酶同工酶单纯的升高，并没有临床的诊断意义。但是其若与其它的肌酸激酶，以及肌钙蛋白同时增高，结合近期有过感冒的病史，考虑存在心肌的损害。多见于病毒性的心肌炎或者心肌梗死，肌酸激酶同工酶......

肌酸大概是所有跟健身相关的营养补充品中，最神秘的一个了。关于肌酸的传言满天飞，有人说吃了肌酸有如神助，训练成果瞬间快两倍；有人则说肌酸使用不慎就会伤财又伤身。偏偏网络上关于肌酸的信息少之又少，到底肌酸效果如何？谁......

复方α酮酸片，有一定程度上也可以降低肌酐的作用，作用机理主要是，通过减少饮食对蛋白的摄入，减少体内肌酐的合成速度，从而来降低肌酐，而没有直接的肾脏保护作用。α酮酸片也就是开酮，可以把非必需氨基酸，经过药物的转化成为必......

肌酸已经证明是对身体无害的健身补剂，那么接下来就是如何正确科学的使用它，下面是一些常见的问题希望能够帮助到你。喝完肌酸可以喝酒吗不建议这么做，酒精摄入会加速细胞失水，导致更多的水分被排出，那么这会影响肌酸的水合......

都说锻炼是保持健康的最好方式，这样说其实也没多大问题，但是锻炼本身需要讲究科学性，并不是任何方式的锻炼都是好的，比如锻炼到肌肉酸痛时是否还要继续，这就是一个常见的锻炼问题？肌肉酸痛还能继续锻炼吗建议肌肉酸痛只做一......

盐酸肌酸和一水肌酸的区别表现在化学结构、溶解性、用途等方面。1、化学结构不同盐酸肌酸是肌酸与盐酸结合形成的盐酸盐，化学式为C4H9N3O2HCl，而一水肌酸是肌酸的一种结晶形式，化学式为C4H9N3O2H2O。2、溶解性不同盐酸肌......

人体手臂每天的运动量非常大，如果在运动的过程中过于劳累，就会出现肌肉酸胀的情况，手臂肌肉酸胀也是分为急性和慢性两种。那么肌肉酸胀痛怎么样才能快速缓解，接下来就为大家解答这个问题。肌肉酸胀痛怎么样才能快速缓解肌......

羟苯磺酸钙一般能降肌酐。羟苯磺酸钙能够保护毛细血管，降低血液粘稠度，对降肌酐有一定效果。羟苯磺酸钙能够治疗微血管病，作用于毛细血管内，皮细胞层和基底层，能够调节毛细血管的通透性和柔韧性，能够活化淋巴循环系统，对血液......

很多时候不是偷懒的想法阻碍我们运动，而是运动延迟性酸痛在作祟，我们该如何应对这种情况呢？腿部肌肉酸痛能参加长跑么腿部出现疼痛以后，可以选择适当运动，不要快跑。跑步有一个叫“乳酸阀门”的术语，它是指当人体跑步的速度......

肌酸肌酶，主要存在于骨骼肌、心肌、平滑肌中；其次，是在脑组织、胃肠道、肺和肾中。其正常参考值受性别、年龄、种族、生理状态的影响而有所不同；生活中，有些人会出现肌酸肌酶偏高的现象。那么，肌酸肌酶同工酶高怎么办呢？接下......

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？最近在有人说到这个问题，你是否也有这样的疑问呢？今天就把这问题一一理清吧。为什么锻炼完肌肉会酸痛这就是延迟性肌肉的酸痛，当你今天去健身房做了一个超大强度的训练，然后回家后一到三天都觉得酸......

长时间或强度较大的运动后，骨骼肌常伴随有酸痛现象。特别是不常锻炼的人，如果进行剧烈运动，参与运动的那些肌肉群就有可能出现酸痛和僵硬。那该怎么缓解呢?也许你可以试试下面的十种食物，缓解运动后的肌肉疼痛。1、牛奶牛......

通常情况下，一水肌酸和肌酸的区别有范围不同、来源不同、使用方法不同，具体分析如下：1、范围不同肌酸是一个大的种类，包括有一水肌酸、盐酸肌酸、复方肌酸，两者作用相同，但是用法和效果就有所差异。2、来源不同一水肌酸是纯......

拉伸是否能缓解肌肉酸痛，通常需要根据肌肉酸痛的原因进行判断，具体分析如下：1、能肌肉酸痛如果是运动前没有热身，同时运动量比较大，导致乳酸生成过多发生聚集引起，通过拉伸一般能够促进乳酸代谢，缓解肌肉酸痛的现象。2、不能......

长时间或强度较大的运动后，骨骼肌常伴随有酸痛现象。特别是不常锻炼的人，如果进行剧烈运动，参与运动的那些肌肉群就有可能出现酸痛和僵硬。那该怎么缓解呢?也许你可以试试下面的十种食物，缓解运动后的肌肉疼痛。1、牛奶牛......

一般情况下，肌酸受潮结块若没有超过保质期就可以喝，若超过保质期则不可以喝。肌酸是人体内的氨基酸衍生物，可以快速增加肌肉力量，改善肌肉疲劳。肌酸结块一般是由于肌酸没有密封保存良好，肌酸吸收空气中的水分导致的，受潮结......

磷酸肌酸激酶出现了偏高的情况，很有可能是因为患上了心梗等疾病的原因，可能会导致出现有心绞痛的情况，那么，磷酸肌酸激酶是什么？磷酸肌酸激酶是什么磷酸肌酸激酶，是体内参与能量代谢的酶，主要分布在于心肌、骨骼肌和脑组织中......