一般情况下，钾元素对人体有参与细胞的代谢、保持神经和肌肉的兴奋性、维持机体酸碱平衡、降低血压、维持心肌功能等作用，具体内容如下：1.参与细胞的代谢糖原的合成和蛋白质的合成都需要钾元素的参与，糖的氧化供能过程也需......

硒是人体的重要微量元素，需要通过饮食、空气及各种外源物质才能被人体吸收利用，人体硒元素的缺少或者过量都会引起疾病，那么吃什么食物含硒多？紫薯和蓝莓紫薯和蓝莓都是含硒量特别高的食物，而且他们还有一个共同性，那就是都......

维生素d又称抗佝偻病维生素，其中最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素是一种固醇类衍生物，属于脂溶性维生素。下面我们就来了解一下维生素d的作用。维生素d的作用1.预防癌症维生素d可以影响细胞的生长，它对肺的修复过程......

硒不仅是人体必需的微量元素,还是抗氧化物的一种,它参与甲状腺激素的代谢,促进生长发育，保护眼睛,与多种有毒重金属结合将其排出体外,帮助肝脏解毒。此外,硒还具有延年益寿的功效，有利于抗衰老。解毒与排毒硒与金属具有......

花青素的营养价值很高，主要存在于蔬菜和水果里面，是人体必不可少的营养成分，几乎可以和蛋白质、维生素以及矿物质齐名，那么花青素的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。花青素的功效与作用1.保护视力花青素具有强氧......

微量元素是指铁、锰、铜、锌、钙、镁、铅、硒、钾、铬、汞、铝等70多种元素。而在人体内，微量元素指含量低于体质0.01%~0.005%的元素，是维持人体正常生理不可或缺的一类元素，其中包括钴、铜、铁、镍、氟、锰、锌、钒、钼......

维生素A是人体所需的一种营养素，属于我维生素的一种，它是我们人体存在的营养物质，需要摄入不同的食物来补充维生素A。那么维生素a的作用和功效有哪些呢？一起来了解一下吧。维生素a的作用和功效1.加速修复维生素A在保护和......

维生素a是人体的重要元素之一，缺乏维生素a会导致一系列疾病的发生，比如夜盲，皮肤干燥等。所以，日常生活中及时补充维生素a才能有利于我们的身体健康。下面我们就来看看维生素a的作用及功能。维生素a的作用及功能1.降低胆......

铜元素也是身体内不可缺少的一种微量元素，与人体健康息息相关，身体内缺铜的话是会导致一些病症出现的，那么铜元素对人体的作用是什么呢?铜元素对人体的作用是什么与人体的造血功能密切相关一般认为造血功能主要与微量元......

甲状腺激素是维持体温的重要物质，它可以与体内大部分细胞的受体结合（大脑、脾脏和睾丸细胞除外），增加氧的消耗，释放热量来维持体温。那么甲状腺激素的作用具体有哪些呢？下面一起来看看。甲状腺激素的作用1.心血管系统心脏是......

青霉素V钾片是日常生活中比较常见的一种药物，因为它本身具有多重的功效而被广泛地使用。在治疗扁桃体炎、中耳炎、肺炎、猩红热等疾病方面都有非常好的效果。那么，青霉素v钾片的作用是什么呢？接下来为大家解答一下。青霉......

镁是人体所需矿物质之一，参与人体正常生命活动和新陈代谢过程，参与蛋白质和核酸的合成，维持基因组的稳定性,激活多种酶的活性,主要存在于植物性食物中，动物性食物一般含量很少。保护心脏镁元素和心脏健康密切相关，一旦缺乏......

人体是由很多种微量元素构成的，微量元素在人体的含量也是不同的，如铁、锌、铜、等，称为一种微量营养元素。那么微量元素的作用？微量元素的作用人体微量元素含量非常小，如锌只占总重量的3.03亿，铁只有其中的6.1亿。虽然人体......

一般情况下，适量吃钾盐不会对人体产生危害，一旦过量食用则会引发钾中毒、高钾血症、肾衰竭等危害。日常生活中注意调整生活习惯，适量吃钾盐。1、钾中毒：钾盐的主要成分为钾，适量食用可以补充体内所需的钾离子，一旦过量食用，......

有些人上了些年纪后产长会觉得双腿软瘫乏力，下身明显重于上身，并且常觉得腰背酸痛。去医院检查也并非患上慢性病。其实，这很可能是神经内科较多见的疾病“低钾性周期麻痹”。低钾性周期麻痹多发于20-40岁的青年男性，受凉......

钾是人体内最主要的阳离子，可以调节细胞内的渗透压和体液的酸碱平衡。钾是人体内的常量元素，正常人体内约含钾175克，几乎全部存在于细胞液中。钾对人体有什么作用钾在人体内主要以钾离子形式出现，可调节细胞内渗透压和体......

人体中的钙大部分都肺部在骨骼和牙齿之中，只有1%的钙分散在血液和组织中，但这1%却对人体有着重要的作用，那么钙究竟有哪些作用呢？对人体有什么帮助呢？钙对骨骼系统的作用骨骼是构成人体外形的支架，起到保护、支撑和运动等作......

镁和钙，磷，铁一样，是维持人体生命活动必需的营养元素，对人体健康也是很重要的，缺镁不但会引起身体不适，甚至容易引发一些疾病，那么镁元素对人体的作用有哪些呢?镁元素对人体的作用有哪些镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在......

维生素在我们体内扮演着很重要的角色。其中，维生素k在我们体内也起着非常重要的作用。下面我们就来为大家具体介绍维生素k的作用。维生素k的作用1.预防骨质疏松儿童和青少年正是长身体的时候，需要多补充为维生素K来促进......

由于铁在人体内有多种的存在形式，因此其生理功能也相当的广泛，那么铁元素在身体中的重要作用有哪些呢？合成血红蛋白红细胞的功能是输送氧气，每个红细胞约含有2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子有含有4个铁原子，这些血红蛋白......