手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关冈下肌的养生内容
冈下肌位置
冈下肌是位于冈下窝及肩背部的一块丰满的肌肉。起于冈下窝的内侧半,部分肌纤维向外上方移行为短而扁的肌腱,经关节囊的后方参与肩袖的构成。该肌止于肱骨大结节,受肩胛上神经支配,且肩胛上神经止于冈下窝,其功能是使上臂内......
2023-11-03
冈下肌疼痛
冈下肌疼痛,可能是因为肌肉损伤或者是外伤、颈椎病等。具体分析如下:1、肌肉损伤如果长时间的进行重体力劳动,会引起冈下肌肌肉纤维化,引起劳损出现疼痛现象,这是正常的生理现象,可以采取热敷,促进局部血液循环。2、外伤如果......
2023-11-01
冈上肌损伤怎么办 冈上肌损伤怎么治
冈上肌上肩部在外展时的重要肌肉,活动比较频繁易发生劳损,所以常发生冈上肌肌腱炎等病变。为了不影响患肩的正常活动,患者需及时接受正规的治疗。那么冈上肌损伤怎么办,接下来就为大家解答这个问题。冈上肌损伤怎么办对于......
2023-11-09
肩胛冈怎么定位
肩胛冈定位时要让患者俯卧,然后用手掌轻轻压迫患者的背部,如果触摸到往内外侧延伸的棒状隆起,一般是肩胛冈。具体内容如下:肩胛冈是肩胛骨背侧上1/3处的棒状隆起,向内侧延伸至肩胛骨的内侧缘,扩大为扁平的三角形,向外移行为......
2023-10-29
下胸肌怎么练 胸肌下半部分怎么练
胸肌可以帮助动你的手臂完成推动,不同部分肌肉分别负责横向、垂直等方向运动。那么下胸肌对你的活动至关重要,我们需要如何去锻炼它呢?引体向上1.双手张开与肩同宽,手掌朝下握住单杠,确保手臂完全伸直,双脚离地。这就是起始......
2019-05-20
肩胛下肌肌腱损伤怎么治疗
肩胛下肌肌腱损伤与暴力因素、长期运动等有关,其治疗方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。具体分析如下:1、一般治疗部分患者因突然扭伤或过度牵拉发病,这种情况需立即制动休息。如局部出现肿胀表现,可使用冰袋冷敷,能......
2023-10-31
腹肌下面四块怎么练 腹肌下半部分怎么练
我们知道在腹肌锻炼中,下腹肌的训练难度远远大于上腹肌,那么我们应该如何更好的进行下腹训练呢?反向仰卧起坐1.平躺在垫子上,放松你的双臂,使之在地板上相互平行,手心向下。轻轻放松你的双手,不要用它们去撑地。从地板上提起......
2017-02-20
冈上肌肌腱变性严重吗
一般来说,冈上肌肌腱变性不严重,建议患者积极治疗。具体分析如下:冈上肌腱变性是指冈上肌腱的肌腱组织出现退行性病变,多见于中老人,可能是陈旧性的损伤、肩关节内部异常摩擦等因素造成的。如果患者出现冈上肌肌腱变性,不用......
2023-10-10
胸肌不练后会下垂么 练胸肌可以改善下垂吗
胸部下垂让你和油腻中年男更加接近,如何改变?胸肌不练后会下垂么可能会,随着胸部脂肪的增加,充血的减少,以及长时间没有训练肌肉含量的下降,这些原因都会导致胸部初选下垂。练胸肌可以改善下垂吗是可以有效改善的,胸部肌肉训......
2018-08-26
哑铃怎么练下胸肌 练胸肌下沿的最好动作
胸肌一直以来都是许多健身男性最爱练的部位,但想要把胸型练好可不是一件简单的事情!主要因为胸肌是一个很大的肌群,一般来说我们都将它分为上胸、中胸及下胸,因此,胸肌的训练就非常的讲究角度,只有正确的角度才能锻鍊到正确......
2016-11-07
冈上肌腱变性能自愈吗
冈上肌腱变性不严重,能自愈,但是病情严重,则不能自愈,需要根据自身具体情况进行分析,不能一概而论。冈上肌腱变性可能是因为陈旧性的损伤或是肩关节内部异常摩擦,造成的肌腱变形。如果及早发现,并且及时配合医生做相关检查以......
2023-10-31
冈上肌腱撕裂了是啥后果
在临床上由于意外伤害往往会导致冈上肌腱撕裂。冈上肌腱撕裂以后会出现局部的疼痛,肩关节活动障碍的后果。冈上肌肌腱撕裂如果不进行治疗可能会导致感染甚至肌腱完全断裂,令患者感觉到局部剧烈疼痛和压痛明显,从而导致患......
2023-11-03
冈上肌疼痛是什么原因
一般情况下,冈上肌疼痛可能是过度劳累导致的生理现象,也可能是外伤、冈上肌腱炎等疾病有关,属于病理现象,应当结合原因用药治疗。具体分析如下:一、生理现象长期进行臂力运动或从事搬运的工作,使冈上肌处在过度劳累的状态,导......
2023-10-31
冈上肌腱撕裂能完全恢复吗
一般来说,冈上肌腱撕裂能完全恢复,但是患者应该积极治疗。具体分析如下:冈上肌腱位于肩关节部位,属于肩袖组织的组成部分之一,而冈上肌腱撕裂通常是外伤、慢性劳损等因素造成的。一般情况下,如果患者属于轻度冈上肌腱撕裂,通......
2023-11-03
右侧冈上肌腱变性损伤是什么意思
一般情况下,右侧冈上肌腱变性损伤指的是肩部的一种疾病,也称为肩袖损伤,是指冈上肌腱的退变、破裂或撕裂。具体分析如下:冈上肌腱是肩袖肌群中的一部分,位于肩胛骨上缘和肱骨外上髁之间,帮助稳定肩关节并协助肩部运动。当经......
2023-10-31
冈上肌肌腱水肿如何治疗
冈上肌肌腱水肿可以通过物理治疗、药物治疗等方法改善症状,具体如下:1、药物治疗:可以在医生的指导下使用外用活血化瘀的药物进行熏洗,也可以使用膏药外敷。如果疼痛剧烈,可以口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治......
2023-11-03
冈上肌肌腱钙化要做手术吗
冈上肌肌腱钙化一般指冈上肌腱钙化。冈上肌腱钙化要不要做手术,需根据钙化严重程度进行判断。具体分析如下:1、不要做手术冈上肌腱钙化通常是发生于肩袖组织任何部位,能够引起肩部疼痛、僵直的一种病症。如果钙化比较轻......
2023-10-10
胸肌下沿怎么练 胸肌下垂怎么练
胸肌下沿训练的成果决定整个胸肌的形状好坏,出色的下沿能使得整个胸肌饱满,那么关于胸肌下沿如何练,下面就来了解一下。优先训练下胸针对性训练如果你想要加强下胸部的训练,那么你首先要做的就是训练针对下胸的动作,比如下......
2018-07-16
苹果肌下垂怎么办 苹果肌下垂治疗方法
苹果肌下垂这种症状可能很多人都不知道会哪些表现症状,也不知道苹果肌下垂的治疗方法,主要是因为我们不知道苹果肌在身体的那个部位。苹果肌下垂主要是表现在脸上,我们可以通过保持微笑,并且多吃一些胶原蛋白质的食物,可以......
2023-11-10
下壁心肌梗死能治好吗 下壁心肌梗死治疗
心脏分为前壁、后壁、下壁、侧壁、下后壁以及右室心梗,对于这些部位的心梗,下壁心梗是非常重要的一类。那么下壁心肌梗死能治好吗,接下来就为大家解答这个问题。下壁心肌梗死能治好吗心肌细胞不能再生,所以无论是心脏的哪......
2023-11-09
今日头条
1
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2
月经少没血色怎么回事 月经少黑色的怎么回事
3
28岁实习医生命丧患者刀下 医生生命安全谁来保障
4
鱼干的功效与作用 鱼干的营养价值
5
增肌粉的副作用
6
导致尿酸高的原因都有哪些 导致尿酸高的原因都有什么
7
变蛋和皮蛋的区别 变蛋需要煮吗
8
100克豆角的热量是多少 豆角的热量高不高
9
雀斑是什么 什么是雀斑
10
胡萝卜生吃还是熟吃好 吃胡萝卜有什么好处
每日精选
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
2023-11-10
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
2017-12-25
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
热门标签
摇头
地黄丸
如何对手机消毒
男生长痘痘
儿童早上起床流鼻血是怎么回事
立秋后早晚会凉快吗
血管狭窄血压升高
改善过敏体质
四价和九价的差异
小便刺痛
永久脱发
达托
易发生
囊肿型痘痘怎么调理
胃老是恶心想吐是什么原因
肥胖纹治疗
乳腺炎大硬块
液体钾为什么疼
最新文章
囊肿和肿瘤的区别 囊肿和肿瘤有什么不同
新生儿25天黄疸值11危险吗 新生儿25天黄疸值11危险不危险
百香果加蜂蜜喝有什么好处 百香果泡水喝有什么功效
血清肌钙蛋白高怎么回事,怎么办
佛手有什么作用 佛手的营养价值
猪肚炖什么养胃
怀孕期间烦躁怎么办 要想孕期不烦躁久这样吃
鼻子边肿疼什么原因 鼻子边为什么肿疼
这物的营养价值究竟有哪些
便秘吃什么好立刻见效 这种小零食助你快速通便