乳房作为哺育宝宝的生命泉源，在母亲身上扮演了重要角色。但孕期荷尔蒙变化往往会让乳房胀痛不适。缓解乳房胀痛的方法众说纷纭，有人主张冰敷，有人则认为要热敷，还有人提出冷热敷交替最有效。到底乳房胀痛该怎么「敷」？又该......

在日常生活中，很多人都感觉疲劳不堪，睡眠质量很差。那么睡眠不好如何调理？下面就一起来看看吧！百合红枣粥原料：百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。做法：先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食，早晚各一次。功效：百......

女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状，其中有很多症状都是正常现象，除非是症状异常明显的情况下，就必须就医检查了，那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?孕期恶心呕吐恶心呕吐是怀孕初期常见的症状之一，在孕初期至......

更年期的女性由于卵巢功能衰退，少了雌激素的支撑，身体会出现一系列的症状，那么，如何缓解更年期的症状？更年期吃点什么调理好？三豆大米粥绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克，白糖适量。材料洗干净，用清水浸泡2小时，锅中加水，材料入......

肝区不适就是“肝疼”，有时候不是真实的疼，而是隐痛，造成肝区不适有十大诱因，具体是什么原因造成不适，应进行检查以确定诱因。肝癌引起肝区不适肝肿瘤是占位性病变，往往会挤压肝包膜引起肝区不适或肝区疼痛。胃肠道疾病胃肠......

咽喉不适,一般是由咽喉疾病引起,最为常见的疾病是咽喉炎，有时也可能是咽喉肿瘤所致。咽喉不适是怎么回事1、咽喉炎多以秋季发作最为明显，发病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴组织发生弥漫性炎症，这些炎症大多数是......

经前综合征是女性的多发病,尤其是伴有不孕症和月经不调的女性,但仅有少数人的症状会严重到影响正常生活。那么经前综合征吃什么调理呢？豆腐豆腐益气和中、润燥生津、清热解毒，还含有丰富的、易被人体吸收的蛋白质和植物......

不少女性进入了更年期后，身体会出现各种不适症状，而头晕就是其中一种，那么，更年期为什么会头晕？为什么女人的更年期会头昏眼花？更年期头晕怎么办？来看看更年期为什么会头晕。保有温和的运动更年期的女性应该坚持适量的运动，而......

一般情况下，女性尿黄通常是生理原因，或是病理原因，如胆红素性尿液、尿路感染等引起的。具体分析如下：一、生理原因通常是因为饮水量较少，出汗较多，导致尿液过度浓缩，出现尿液发黄的情况，可以通过多喝水，缓解这种情况。二、病理......

最近一段时间，很多人因为夏季来临引起情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适，而这就是越来越多小伙伴买西洋参来“防火”的原因。为何夏季需食西洋参随着天气慢慢炎热起来，到了夏季很多人会发现口干......

荠菜是一种非常常见的野菜，含有丰富的营养成分，因此当季的时候很多人会摘一些荠菜回去食用，但是荠菜中含有的类催产素成分会导致孕妇出现不适，那么孕妇吃荠菜了怎么办？喝一些热水虽然荠菜中含有类似催产素的成分，但是食用量......

经络养生，6穴位缓解身体不适!经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养......

很多女性在生理期间都会感到腹部痉挛、疼痛不适。如果想要舒缓经痛可以尝试食用鱼肉、绿色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是坚果，当作替代品，不仅健康又能舒缓月经期间的疼痛。可减轻月经不适的食物......

空气污染不仅会影响身体的健康，也会造成眼睛的刺激。它会导致感睛干燥、增加光敏性，甚至是导致结膜炎、过敏反应和眼睛感染。千万不要揉眼睛或是泼水，因为这会恶化问题，导致眼睛问题更加的严重。空气污染如何刺激眼睛1、......

小婴儿肠胃不适也会表现为哭闹，这个时候我们要做的，可不是简单喂奶、哄宝宝这么简单了，那么宝宝肠胃不适怎么办呢？肠绞痛不少小宝宝都会出现肠绞痛的情况，一些儿科医生将婴儿肠绞痛定义为：营养充足的健康婴儿每天哭闹至少3......

阳光是个宝，晒晒身体好。“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，此时阳气升发，正是调养五脏的时节，那么晒太阳有什么好处？下面一起来看看吧。好处一：增强免疫力人体内脏腑功能的正常运作全靠阳气来支撑。当阳气充盈，人体抵......

胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。香蕉香蕉富含钾，这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多......

长牙是宝宝成长中一件很辛苦的事，会导致宝宝出现：如流口水、乱啃咬、情绪暴躁不安、发烧等不适。我们平时在照顾宝宝的时候要注意宝宝的这些情况看是不是出牙了。一、宝宝什么时候开始长牙宝宝出生时，口腔内没有牙齿；正常......

怀孕几天部分孕妇可能会产生出血、腹痛症状，但也有部分孕妇没有此类症状。怀孕初期胎儿没有完全发育完善，受精卵着床时由于体内激素发生改变，可能会有出血、腹痛症状出现，这种情况一般是比较正常的，对胎儿的生长发育基本上......

不少女性长期深受经痛、经血量多、周期不规律的困扰，有人选择积极治疗，有人则消极隐忍，事实上，月经不单是身体健康的指标，更密切关系着生育能力，这个每月来访的「神秘好朋友」，绝对需要我们多以耐心关注、用心呵护。常见经期......