白天睡觉真会短寿？剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健康的影响，科学家历时13年，跟踪记录志愿者的睡眠规律和失眠情况。结果发现，在40至79岁的人群中，有午睡习惯的人与其他人相比，其死......

肠胃炎最好吃什么?夏季天气炎热，人们贪凉吃冷，导致肠胃很受伤，夏季是肠胃疾病高发期，我们的肠胃是很脆弱的，尤其是儿童的肠胃更是非常的脆弱，如果生活中出现一些饮食不健康的情况，很容易引发肠胃炎，那么出现肠胃炎之后如何调......

春生、夏长、秋收、冬藏，中医的养生观和四季运行之道紧密相联系。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。此时应该使用一些凉性和寒性的中药材入膳，以下推荐6款美食帮你对付秋燥，让你安然度过多事之秋，一起来看看。1、丝瓜......

民以食为天。如果为了减肥，就要拒绝美食，就太折磨太对不起自己了。其实，减肥不一定要节食，只要选择好食物，不节食也能瘦。今天，小编为大家推荐5款春季减肥食谱，让你饱尝美食的同时也能瘦出曲线。一、海米冬瓜材料：海米、冬瓜......

清明养生吃什么？食要当季，清明前后是很多美食上市的季节，如荠菜、螺蛳、虾、香椿等，此时食用最鲜美营养。到底清明养生吃什么呢？下面小编为您介绍。1、荠菜清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也......

食材白面2斤韭菜1斤粉条半斤猪肉半斤食盐1包调料1包水1碗将擀好的面皮放在左手上，放馅；右手食指和拇指放在离我们身体较近的一端，然后同时向里用力捏紧，完成包子中间的褶；右手食指放在图中位置，向里收紧捏牢，捏好右边第一个......

秋季虽然天气渐渐转凉了，但是天气干燥，风高物燥，人体也开始缺水，容易引起喉咙干哑、声音沙哑、肺热、脾胃燥热等不适。这时要注意多食用润肺去燥的食物，秋季去火润燥正当时，下面推荐五款降火美食，不妨来试试。一、猪脚木瓜汤......

国庆节长假结束了，假期结束后，我们要做的就是排毒了，因为在长假期间，朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖!所以国庆节后要学会清肠排毒。那么国庆节后吃什么排毒呢?八种美食让你节后一身轻松，进入工作好状态......

少女百元出租身体日前，一名19岁少女百元出租身体并导致处女膜破裂而报案，令在场的警察都惊呆了。据悉，这位少女在一个YOHO约哈的交友网站发布百元一次出租身体陪睡的消息，最终和多名男子发生了性关系，后来因身体不适，在网上......

适合乳腺炎患者的几款美食1、金橘叶花茶材料：金橘叶、花茶少许。饮用方法：把3金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量清水煮半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮，早、晚各服用一次。......

秋天气候干燥，很需要食物来滋养。而且胃对人体的影响非常的大，所以一定要多多保护。那么你知道吃什么养胃吗?今天小编推荐大家吃3道美食滋阴养胃，保胃健康从饮食开始，赶紧来看看吧。南瓜百合盅食材：小南瓜1个，冰糖适量，干百......

夏季吃什么减肥最快?进入夏季，天气炎热，又到了美眉们大秀身材的时节，这个时候胖美眉就要愁了，要想秀出好身材，减肥迫在眉睫，那么夏季如何减肥呢?吃什么减肥呢?小编今天为大家搜集了几道最热的韩国餐减肥食谱，如果你感兴趣的......

五一出游吃什么?各地美食任你选五一虽然只是放三天假，但是还是可以进行短途旅游的，那么在旅游的时候吃什么好呢?哪些食物具有特色?1、江西：瓦罐煨汤瓦罐汤是江西省汉族民间传统煨汤方法，以瓦罐为器，精配食物加以天然矿泉水......

夏季养生食谱有哪些?夏季是一年中阳气最盛的季节，关键在于清凉。饮食应注重清除内热，多吃清凉、清淡及富含维生素的食物，如冬瓜、苦瓜和绿叶蔬菜等，来清除冬春季节人体内的大量内热，达到夏日身体机制的平衡。那么夏季吃什......

1.仙人掌减肥仙人掌的粘液质性寒味淡，能行气活血，消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解，并能有效的防止脂肪在肠道吸收，抑制脂肪在肝内合成。使用方法是：1/2巴掌大小仙人掌，鸡蛋清2个，把仙人掌上边的刺拔掉......

其实要想成功减肥首先要把好饮食关"，要想成功瘦身，减肥食谱非常关键，不仅要科学健康，跟重要的是保证营养。现在正值秋季贴秋膘时节，要想拒绝贴秋膘，那么选对食谱十分重要，今天小编给大家推荐的秋季减肥食谱，7款美味让你在营养......

食材带鱼1条料酒5毫升大葱1小段老姜3片菜籽油100毫升生抽5毫升白糖5g沙茶酱2大勺盐2毫升备好原材料：带鱼，姜片，大葱，沙茶酱；带鱼处理干净后，用适量盐，料酒抓匀，腌制片刻；姜片，葱段分别切丁；腌制过的带鱼倒掉里面的水，拍上适量干淀......

秋天吃什么去燥？白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的“秋燥”表现。那么秋天吃什么去燥呢？小编推荐几种滋阴润燥的食物。1、荸荠《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热，温......

夏季天气炎热，为了降暑，很多人整天喝着冷饮，这对肠胃伤害很大，要想降暑降火，不妨从饮食下手，很多的食物都具有清热祛暑的功效，今天小编就介绍几款减肥美食，不仅让你轻松享瘦，更是去火去燥凉透心窝的美味哦，下面一起来看看吧。黄......

肝脏是人体一个巨大化工厂，人体主要是靠肝脏来代谢的，如果肝受到了损伤，那么体内各器官的工作也无法进行，危害极大。尤其是肝炎这种传染性疾病，不仅影响健康，还关乎学业工作婚姻等人生大事。除了一些不健康的生活方式引发肝......