工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡；乌龟生性迟滞、雷打难动，但寿命高达150年！因此，想要长寿，我们应该学会“懒”！当然，这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！怎么做才能健康长寿1.天气不好，懒得起早青壮年......

游泳是一项在全世界范围内颇受欢迎的体育运动，大型的体育赛事中也少不了游泳项目。游泳可以锻炼身体，促进体内血液循环，而且还有塑形和减肥的功效，各个年龄阶段都有不少的爱好者，今天就和大家讨论一下如何快速地学会游泳。......

节日期间，亲朋好友聚餐，免不了大口吃肉、大口喝酒。虽说春节是一年中最重要、最开心的节日，但也不能“只顾嘴”，而忽略了给肠胃造成的负担。因此，著名营养师郑育龙提醒大家，春节最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡......

冬瓜的食用方法有很多，可以直接清炒着吃，也可以和其他食材一起搭配吃，和不同食物一起吃的作用也不同，排骨的营养价值挺高的，那么吃冬瓜排骨汤下奶吗？冬瓜和排骨可以一起吃吗冬瓜和排骨可以一起吃。冬瓜中含有碳水化合物、蛋......

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，一不小心就很容易造......

许多小伙伴都想学习踩水，因为这样对于防溺水帮助很大，那么踩水几节课能学会呢？踩水几节课能学会至少需要4到5节课。踩水的学习速度和练习者的游泳水平和学的踩水方式以及掌握的泳姿有关，建议选择专业人员进行指导，并且调整......

不懂得鉴别蜂蜜真假的消费者就很容易购买到假蜂蜜，所以学会鉴别显得尤为必要。那么如何鉴别蜂蜜的真假呢？下面我们一起来学习怎么鉴别蜂蜜真假。热水鉴别法用40-60度的热水冲稀，真蜂蜜会产生酸味，口感是香甜中夹杂着微酸......

一个星期前，在四川省阿坝州九寨沟县发生了7.0级地震，震源中心地带正是闻名中外的九寨沟景区，目前灾区正在组织救援与灾后重建，地震的威力如此之大，普通市民有没有什么方法可以预测地震，提前做好准备，留有逃生的准备。气候反......

怀孕对于一个女生来说，就是从女人变成母亲的一个角色转变，异常重要。但是有些人因为某些原因出现不孕，这该怎么办呢？不妨试试下面这些方法来预防吧。女性如何预防不孕不育1、避免性生活不洁不洁性生活是诱发女性不孕的一......

俗话说：一白遮三丑，其实在我们刚出生时，皮肤是最白皙的时候，为什么越长大越黑？这其中最大的原因应该就是被晒黑了，毕竟生活中的紫外线无处不在，针对晒后美白该如何修复呢？下面就来看看几条晒后美白修复的小偏方，帮助大家快速有......

有相当一部分美眉胸部发育不是特别理想，这包含很多原因。遗传、内分泌失调、激素分泌不平衡、乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下、乳房脂肪细胞数量不足、营养状况、心理、不当的生活习惯、药物等都是影响乳房发......

游泳既是减脂瘦身的健身运动，又是避热消暑的游玩方式，同时也是一项求生技能。因此不少人也希望能够进行游泳的学习。那么初学者学游泳的步骤都有哪些呢？一、熟悉水性克服恐惧人在落水时很容易紧张，从而失去判断力和控制力......

石榴肉粒大饱满、红透亮丽，就像一颗颗红宝石，吸引了不少人的目光，但是吃完石榴后，手会出现变黄的情况，那么吃完石榴手黄怎么去除呢？白醋清洗白醋具有一定的清洁能力，刚刚吃完石榴手变黄时，可以倒点白醋到手上，轻轻的揉搓，看颜色......

变质的牛奶中含有大量的毒素及有害细菌，会长时间的在体内停留，进而使身体出现腹痛、腹泻、呕吐、头晕等不适症状，那么喝了变质牛奶怎么办呢？下面来看看这几个小办法。多喝水喝了变质的牛奶后，可以多喝点温水或者是淡盐水，这......

为什么自家的包子蒸出来不够松软？其实，只要掌握这几个窍门，你就可以轻松蒸出比狗不理还要松软的包子。做包子技术窍门发酵粉中加白糖融化发酵粉的时候加1—2匙白糖，可以让面团更好地发酵。温水发酵融化发酵粉时，最好使用不......

昨天晚上跟朋友一起做了几分钟的平板支撑，结果胳膊酸的厉害，其他地方倒是没有什么感觉。平板支撑胳膊酸怎么办？平板支撑胳膊酸怎么办放松手臂对手臂进行放松，能有效的缓解手臂的酸痛、疲劳感，例如甩甩胳膊、转转手腕关节等......

女人一定要学会的排毒方法，越活越年轻！女人怎么排毒养颜1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新......

人吃五谷杂粮，生活中，常常需要做法来抵御饥饿，炒菜的时候需要格外的小心，那么，炒菜的时候油锅起火怎么办呢？下面一起来看看吧！关掉抽油烟机油烟机是离锅最近的机器，为了防止火星进入抽油烟机，引起更大的火势，在油锅起火的时候要......

疤痕是每个爱美人士最忧心的存在之一，而且一旦形成，很难去掉，那么问题来了，用什么可以去疤痕？敷珍珠粉具体操作1.先用生理食盐水、双氧水或碘酒等仔细清洗创患部位。2.然后将珍珠粉或含有珍珠粉的外用药膏均匀涂抹在创面上......

很多新晋妈妈们不知道刚出生的宝宝一天要吃多少奶好，无论是母乳还是奶粉其实对于刚出生的宝宝来说，都有个体差异，不过大多数宝宝的喂奶量基本都差不多，妈妈们可参考以下喂奶标准进行喂奶。母乳喂养：以宝宝吃饱参考刚出生9......