不困但是很疲劳通常是由于精神紧张等非疾病因素所致，同时可能由疲劳综合症、甲状腺功能减退症等疾病因素所致，根据医生建议选择药物、心理治疗等方式缓解症状。一、非疾病因素精神紧张：长期精神压力过大、思虑事情较多、......

很疲惫但睡不着觉的原因有很多，可能是非疾病因素，比如思想压力、情绪性疾病、环境干扰，也可能是疾病因素，比如脑部疾病、全身性疾病。除此之外，不排除是环境干扰导致的。一、心理因素1、思想压力：压力大、工作极度疲劳、思......

许多运动或健身爱好者们，都有体会过训练完所产生的疲劳感，这是需要好好休息的一种信号，既然，我们无法避免这件事的发生，所以只好做到以下这几点，尽可能的来缓解吧。认真进行调整运动健身后的调整运动非常重要，通过慢走等能够......

随着生活及工作节奏的加快，很多人会抱怨工作过多且睡眠不足，并认为，这是导致他们产生疲劳感的原因。但其实，一些日常生活中的小事都可能会消耗你的精力。饮水不足即使是轻微的脱水都会影响你的感觉和活力。缺水会引起供血......

日常生活中，人体讲究的是气血，身体两大方面主要有气、血两大方面最为重要；那么，血气不足会引起疲劳吗？血气不足会引起疲劳吗气血虚会引起浑身疼痛、乏累。气血虚身体血液供应会出现异常，便会诱发身体乏力，从而诱发浑身疼痛、......

长时间的脑力劳动造成过度疲劳，尽管十分困倦但仍然睡不着觉，相信很多人都有过这样的体验，那么很困但是睡不着怎么办呢？热水泡脚睡前半小时泡15分钟的热水脚，可以促进血液循环，温暖足部，舒缓全身神经，放松情绪，从而安静入眠。适......

很多人晚上如果没休息好，白天就很容易犯困，并且总是感觉到很疲劳，有些人为了提神，不得不准备大量的咖啡，但是咖啡喝多了终归对身体还是不好，那么白天总是容易犯困怎么办呢?其实有很多小方法是能够帮你赶走睡意的。看看有趣......

很困但睡不着可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如神经衰弱、焦虑症等，具体分析如下：一、生理因素如果睡眠环境过于吵闹，或者光线过于明亮，可能会影响睡眠，平时睡觉需保持安静，改善环境后症状多数可缓解。二、病理......

眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。2分钟专心致志地注视大拇指运动目的：改善眼睛的运动功能用毛巾或眼罩或......

夏天到了，天气越来越热，早上匆匆茫茫赶到公司，还没开始奋斗，就已经疲惫乏困。长期不重视，不仅生活工作质量会下降，疾病也会找上门。这可如何是好?别着急，小编详细介绍5款缓解疲劳的花茶，连做法都分享给大家，花草茶不仅味道香甜......

头晕容易疲劳犯困可能是因为脑供血不足、缺铁性贫血、睡眠性呼吸障碍等疾病导致的。头晕容易疲劳犯困还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。1、脑供血不足：脑动脉供血不足多......

很多人每天都是踩着上班的最后一分钟出现，准得跟闹钟一样。不是我不想早起，是寒冷的气温和温暖的床不让啊！不过专家说，我不孤单，因为许多人在冬天都会感到疲劳和懒散，大家一起在经历着冬季疲劳。什么是冬季疲劳冬季疲劳其实......

一般情况下，老是觉得犯困眼睛疲劳可能是由过度用眼、环境问题、睡眠不足、情绪压力、干眼症等因素造成。具体分析如下：1、过度用眼过度用眼是造成眼疲劳的主要原因之一。如长时间专心看书，看电脑、手机、电视等，这都会导......

很多人一到了上班就会感觉很疲劳，那么，容易疲劳是怎么回事？容易疲劳是什么原因引起的？容易疲劳吃什么好恢复精神？优质蛋白食物当缺乏蛋白质时，最初的表现是代谢能力会下降，对疾病的抵抗力减弱，容易出现疲劳，注意不集中等等表现......

通常情况下，易疲劳容易犯困可能是由于脾虚、失眠、阳气缺失等原因导致，一般可以通过补气益血、改善作息习惯等方式进行治疗。1、脾虚：通常脾虚是由于饮食不节制、超负荷工作等原因引起，常伴有食欲不振、肢体倦怠等症状，所......

生活中，有很多人都会感觉到疲乏；且每天像是睡不醒一样。即使每天睡的比较早，还是很容易犯困；出现这样的现象，是比较担心的。而且，有的人说容易疲劳犯困，是癌症的表现。那么，容易疲劳犯困是癌症吗？接下来就为大家解答这个问题。......

甲亢患者疲劳犯困可能是因为：1.精神因素；2.甲减；具体如下：1.精神因素：甲亢通常情况下会出现高代谢症状，如精神亢奋、烦躁等，如果长时间精神亢奋，晚上失眠，白天有可能出现疲劳犯困症状，如果是这种情况，需要规范应用药物治疗，改善甲......

一般来说，容易犯困、疲劳还发胖可能是不良作息、肥胖症、糖尿病、甲状腺功能减退、高血压等原因引起的，建议患者及时就医检查后对症治疗。具体分析如下：1、不良作息若患者长作息时间不规律，可能导致机体植物神经功能性紊......

眼散光是一种非常常见的眼病，通常发生在近视或远视时，散光的原因主要是由于没有做好眼睛护理。虽然这不是一种致命的疾病，但仍然会给患者带来很多麻烦。因此，在生活中应更加重视预防。那么眼睛疲劳是因为散光吗？眼睛疲劳是......

困但是睡不着，有可能与一些疾病有关；如不宁腿综合征、周期性腿动、夜间睡眠行为障碍、夜间睡眠呼吸暂停综合征，都容易造成夜间睡眠质量不好，引起白天比较困倦，夜间睡眠质量差。那么，困但是睡不着什么原因呢？接下来就为大家解......