手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关睡前服的养生内容
吡仑帕奈片为什么要睡前服药
吡仑帕奈片属于抗癫痫药物,有很大的副作用,服用后会出现头晕、嗜睡等不良症状,晚上是癫痫发作的高峰期,睡前服用可有效减少药物不良反应造成的影响和疾病发作的几率。吡仑帕奈片是用于治疗癫痫部分发作并不伴有全身发作症......
2023-11-03
睡前不要做的事 睡前不做这些事
其实很多时候睡眠不好的情况下,都是因为睡前养成的不良习惯造成的结果,那么你知道睡前的哪些习惯会导致睡眠不好吗?只要学会避免,那么你的睡眠自然就会好转。睡前玩手机玩手机现在已经成为了现在绝大多数人的一种习惯,而......
2016-08-05
睡觉前不能做什么 睡前5个禁忌
早早睡了,第二天醒来还是觉得困......这到底怎么回事?其实,仔细回想一下你睡前做的一些事,说不定其中就有让你睡不好的元凶!睡前5个养生禁忌,你犯了几个。睡前喝小酒有些人听说酒能助眠,觉得在微醺的状态人能睡得更香,但这么......
2019-05-24
孕妇睡觉不舒服怎么办 孕妇睡觉前的10个注意事项
孕妇注意事项有哪些?在睡觉这一块,还是很有讲究的,快来看看怎样才能让自己和宝宝睡得舒服吧。怀孕了,要怎样给自己营造一个舒适的环境,让自己和宝宝睡得舒服呢?整理好家居环境保持卧室通风,开空调时间不要太久,可适当吹吹电风......
2018-03-29
老人4个时段不宜喝茶:空腹、酒后、睡前、服药期
很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。老人喝茶,最好避开以下四个时间段。空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生......
2016-08-30
睡前喝奶会胖吗 睡前喝奶好不好
奶是日常生活中比较常饮的一种饮品,有些人在睡觉之前会饮用一杯奶,那么在睡前喝奶会胖吗?睡前喝奶好不好?睡前喝奶会胖吗适量的食用不会,过量会。奶可以简单的分为牛奶和酸奶,酸奶是经过牛奶发酵而来的,两者都含有比较丰富的......
2019-11-16
睡前吃什么好 睡前食物红黑榜
睡前饮食注意什么,要睡一个高质量的美容觉,就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”,可以帮你舒缓情绪、安神助眠,而有的食物则是“睡眠杀手”,不仅会毁掉好睡眠,还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃......
2018-02-26
裸睡比穿衣服睡暖和吗 冬天裸睡好还是穿衣服睡好
最近天气比较冷,晚上睡觉的时候也是很冷,感觉被窝没有暖意,有人说裸睡会比较暖和,那裸睡比穿衣服睡暖和吗?一起看看吧!裸睡比穿衣服睡暖和吗是的。很多人觉得裸睡不穿衣服,因此会比较冷一些,但其实人体裸睡后,身体是贴着被子的......
2021-12-27
孩子睡前避免服用六类药
受访专家:厦门市儿童医院药学部药师李苏平为防止药物的毒性、不良反应等影响休息,孩子睡前应避免服用以下几类药。止咳药。入睡后,人体副交感神经兴奋性增高,支气管平滑肌收缩,支气管腔变形缩小。有慢性呼吸道疾病特别是痰......
2016-11-09
睡前禁忌 睡前10大禁忌千万别做
睡眠是最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些小事,则会对健康十分不利。下面这些睡觉禁忌,你有吗?睡前禁忌1忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,......
2018-08-29
冬天穿衣服睡觉好还是裸睡好 裸睡和穿衣服睡哪个更暖和
裸睡是最近比较流行的一种睡眠方式,听说有利于人体的健康,那冬天是穿衣服睡觉好还是裸睡好呢?冬天穿衣服睡觉好还是裸睡好各有优点和缺点。裸睡指的是裸替睡眠,一般可以分为全裸睡和半裸睡,其中全裸睡指的是将所有的衣服都......
2021-11-30
穿衣服睡觉冷还是裸睡冷 为什么穿衣服睡觉会冷
很多人睡觉的时候会有这样的感觉,就是有时候会感觉很冷,有些人认为是穿衣服睡觉导致的,那么穿衣服睡觉冷还是裸睡冷?为什么穿衣服睡觉会冷?穿衣服睡觉冷还是裸睡冷穿衣服睡觉冷一些。一般来说无论是穿衣服睡觉还是裸睡,其实......
2020-04-09
睡前十个习惯会短命 睡前进食睡前用脑
日常生活中,有很多习惯会影响到我们的身体健康,比如睡觉之前,睡前进食、睡前用脑等,这些睡前习惯会折寿,你又知道多少呢?下面专家总结出睡前十个折寿习惯,一起来看看吧。一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做......
2023-10-16
为什么入睡前心脏不舒服
入睡前心脏不舒服有可能是生理性原因引起的,也不排除是病理性原因导致的。一、生理性原因如果在晚上睡觉以前喝了一些浓茶或者是咖啡,还有情绪过于激动时,都有可能会出现入睡前心脏不舒服的情况。平常生活中要保持心情舒......
2023-10-12
女人睡前吃什么好 睡前吃什么有助睡眠
很多人都有吃夜宵的习惯,因为现在很多人喜欢在晚上活动,下班晚上回去之后才有自己的个人时间,现在很多白领晚饭吃的比较早。其实女人不妨睡前吃一些可以助眠的食物,那么,女人睡前吃什么健康助眠呢?下面就一起来看看。女人睡......
2023-10-18
睡前吃樱桃的好处 睡前吃樱桃影响睡眠吗
樱桃是一种营养丰富的水果,很多人都知道樱桃对身体好,那么在睡前吃樱桃的好处是什么呢?睡前吃樱桃的好处樱桃含有丰富的糖分、维生素铁、磷、钾、镁等微量元素,睡前少量的食用樱桃可以起到一定的预防贫血、便秘、润肤、排......
2020-06-22
三七粉晚上睡觉前可以吃吗 三七粉晚上睡觉前服用会怎么样
三七粉对健康具有很好的作用,这件事是毋庸置疑的,因此很多想保持身体健康的人群会考虑食用三七粉,那么,三七粉晚上睡觉前可以吃吗?三七粉晚上睡觉前可以吃吗三七粉晚上睡觉钱最好不要食用。三七粉的作用中,有着促进人体新陈......
2017-06-25
睡前喝酒有助于睡眠吗 睡前喝酒睡眠好吗
失眠是当代年轻人经常面临的一种问题,很多人睡不好,而最近晚上有人说睡前喝酒有助于睡眠,那么睡前喝酒有助于睡眠吗?睡前喝酒睡眠好吗?睡前喝酒有助于睡眠吗适量饮用具有一定促进睡眠的作用。睡前适当的饮酒可以帮助软化人......
2020-05-29
穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和 穿衣服睡觉为什么冷
我们这里冬天很冷,尤其是晚上,我每天晚上睡觉都觉得冷,我朋友说裸睡就不冷了,想问一下穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和?穿衣服睡觉为什么冷?穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和裸睡暖和,肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环,而且也是会越来......
2020-02-06
睡前喝什么影响睡眠 睡前喝6种饮料让你睡不着
睡前的饮食可以大大地影响你的睡眠,你知道吗?睡前喝以下几种饮料,不仅会影响身体健康,还会严重地影响睡眠质量,一起来看看吧。含酒精的饮料少量的酒精可以促进血液循环,使人放松,不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉......
2019-02-21
今日头条
1
左脑和右脑分别控制什么
2
枸杞子的食用方法
3
银耳红枣汤苦怎么回事 银耳红枣汤吃了会不会发胖
4
白癜风的危害不可小觑,须认真对待
5
婴幼儿先天性心脏病的症状,你都清楚吗
6
感冒可以喝莓茶吗
7
防晒喷雾喷身体怎么卸 不化妆有必要用卸妆油吗
8
木瓜怎么看熟不熟 木瓜没熟怎么办
9
脖子后起了一片像疹子一样的是怎么回事,怎么办
10
餐后2小时血糖值7·4危险吗 餐后2小时血糖值7·4会不
每日精选
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
花甲的功效与作用 吃花甲的好处
2023-10-20
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
男人为什么不想要孩子
2017-11-04
热门标签
长期做仰卧
镍铬
位性
哪些原因会导致放屁很臭
孕期右肋骨疼
取环后出血几天正常
阑尾炎术后饮食
怀孕3周会恶心想吐吗
孕妇过敏身上痒
二三主动脉瓣反流
献白细胞有什么危害
抑郁症的自我治愈方法
痛风的人不能吃啥子东西
轻度直肠炎
鼻炎是否可以做线雕隆鼻
黄桃的禁忌人群
脐下
飞秒激光手术好不好
最新文章
生活中这些因素都会导致牙齿变色
肺结核血液传染吗 肺结核会不会血液传染
萝卜食谱化痰疗效好
鸽子汤怎么炖最补肾 整只鸽子怎么蒸最好吃
ICU病房是什么意思
甲肝活疫苗是什么意思
运动神经元病的饮食禁忌有哪些
肉苁蓉长虫了怎么处理 肉苁蓉能直接吃吗
孩子风寒咳嗽怎么办 孩子风寒咳嗽如何食疗
白头发越来越多是什么原因