四年一度的“伪球迷”盛宴即将开启。又到了各位球迷熬夜看球，迟到翘课的时候。夜要熬，但是身体要撑住呀。毕竟第二天还是要搬砖的呀！如何避免身体被掏空，第二天工作学习依然精神焕发，就是我们需要讨论的话题。熬夜必备1.保......

记忆中，小时候流鼻血，家长们总会让我们这样做：仰起头，捏着鼻子，用凉水拍脑门，然后举起对侧的手，最后用纸巾卷把鼻孔塞住，这么做了以后，似乎确实止住了鼻血。可问题是，仰头、举手、塞纸真的正确吗？流鼻血仰头正确吗不正确。可能很......

商阳穴为手阳明大肠经的井穴，手阳明经类属大肠，与肺互为表里，所以只要是发生于肺和大肠的急性疾病，都可以取该穴进行治疗。那么商阳的准确位置图是在哪里呢?商阳准确位置科学定位：商阳属于手大肠经脉上的穴道，在食指的桡侧，......

很多人都喜欢喝花茶，玫瑰花就是其中最常见的一种花茶，它的味道口感好，具有很好的功效与作用。那么玫瑰花泡水能泡几次？玫瑰花泡水能泡几次按理来说一到五次就可以,当然一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸......

蛙泳虽然适合游泳初学者，容易上手，但它的动作分的较为明细，进阶不易，下面我们来了解一下蛙泳手部动作的要领。起步姿势两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态。外划手臂手肘伸直，掌心由向下慢......

泡脚是现在的人越来越接受的一种养生方式，它不仅能够达到很好的养生效果，同时也能够改变一些常见的脚部问题，比如说脚气或者是一些常见的癣症。除了可以去一些专门的店做泡脚享受以外，还可以自己在家利用盐水来泡脚，那么正......

柠檬在我们的生活中是很常见的水果，柠檬有着非常多的作用，那么柠檬干好还是鲜柠檬好呢？下面我们一起来看看吧！柠檬干的好还是新鲜的好从营养上考虑还是鲜柠檬好。新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降......

牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血。牛百叶怎么切才正确将牛百叶逐块平铺在砧板上，剔去黑色外壁，先顺牛百叶缝(大概4-6片)切好，在横切成5厘米长的细丝。如何做发丝牛百叶......

小儿腹泻很常见，并且年纪越小越容易发病，很多父母在孩子腹泻的时候习惯给孩子吃止泻药，但其实给孩子止泻，用推拿的方法更有效果，其中补大肠就是一种很好的方法，那么补大肠经的作用是什么呢?补大肠经的作用补大肠经可以涩肠......

鱼子酱营养丰富，味道鲜美，含有大量的蛋白质，是深受大家喜爱的一种健康食物，那么，鱼子酱怎么吃才正确呢？鱼子酱怎么吃才正确鱼子酱又称为鱼籽酱，富含蛋白质，含有大量的卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白等，具有较高的营养价值，罐装鱼......

龙眼晒干后是桂圆，干桂圆比龙眼糖分高，味道也更好，干桂圆泡水的正确方法是怎样的，桂圆干一天吃几个最好？下面一起来看看吧！干桂圆泡水的正确方法红枣枸杞桂圆茶材料：红枣、枸杞、桂圆、红糖。做法：1、红枣去核、桂圆去核。2、......

牛奶是日常生活中深受人们喜爱的饮品之一，被誉为”白色血液”。牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素等人体必需的营养素，经常喝能补充营养，强壮骨骼、营养肌肤、滋阴润燥，为身体提供营养、带来美丽。牛奶怎么加热才正确的......

辣木籽是一种保健食品，食用有很好的保健身体的作用，很多有需求的人群都会食用一些，想知道辣木籽多少钱一斤？辣木籽的正确吃法有什么？辣木籽多少钱一斤辣木籽的价格是不固定的，影响因素有很多，通常根据产地、颗粒大小、饱满程......

说到减肥想到的往往是挥汗如雨的训练，其实简单的步行也能减肥，下面就给大家介绍一下非常普通的走路如何减肥。化零为整积少成多一次进行100分钟走路和十次10分钟走路所消耗的能量是一样的，所以如果你无法坚持太长的时间，......

蜂蜜柠檬水是一种很受欢迎的饮品，很多人想自制蜂蜜柠檬水，但是却不清楚配比，那么蜂蜜柠檬水的比例是多少呢？蜂蜜柠檬水比例是多少1个柠檬配500毫升蜂蜜。建议蜂蜜柠檬水的配比是用1个柠檬来配500毫升的蜂蜜，其实，制作蜂蜜柠......

长时间高专注度用眼容易造成眼疲劳。常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。维A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症状。很多因素会直接导致眼病的发生。训练多眨眼一般人5秒钟......

漱口水不仅可以清洁口腔，还能预防口腔疾病，很多人都在使用，那么宝宝能用漱口水吗？宝宝多大可以用漱口水呢？下面我们一起来看看吧！宝宝能用漱口水吗1、宝宝太小使用漱口水时，较容易造成吞食，吞入漱口水过多会危害宝宝身体健康......

嘴唇太干的话，除了多喝水补充水分，平时经常涂涂唇膏也是可以滋润嘴唇的，那么晚上睡觉前涂唇膏好不好呢?晚上睡觉前涂唇膏好不好在睡觉的时候是可以选择涂抹一些唇膏的，这样对嘴唇部位有着很好的保护的作用。夜间肌肤处在......

洗脸是最基础也是最关键的护肤步骤了，掌握好洗脸的正确方法能预防各种问题肌肤的滋生。那么，每次洗完脸后用上擦干净最好呢？洗脸后用什么擦干最好用化妆棉擦最干净可在洗脸后，使用化妆棉擦拭脸部，化妆棉具有很不错的吸水效......

李时珍在《本草纲目》中指出“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功”，说明了中药的煎煮方法，直接关系到中药临床疗效的发挥，那么今天我们就来叨一叨如何正确的煎煮中药。煎药容器选择......