一般情况下，鸡肉能和海带一起煮，二者不存在食物相克现象，但应注意食用需适量，避免过量食用。具体原因如下：
鸡肉含有较为丰富的蛋白质和多种维生素，且脂肪含量较少，是较为健康的食材，海带含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，营养丰富，并且海带中谷氨酸钠含量较高，是鲜味的主要来源，鸡肉和海带一起煮是比较常见的烹调方式，口感和营养都较好，且二者营养成分不会因为一起煮而破坏。但应注意二者的蛋白质和纤维素含量较高，较难消化，应适量食用，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
若吃鸡肉和海带过量导致腹胀、恶心等症状，可在医生指导下，使用大山楂丸、酵母片等药物帮助消化，缓解不适症状。并且在日常饮食应注意少食多餐、定时定量用餐，避免暴饮暴食。
