食材简介：黄豆，又称菽(shu)、黄大豆、大豆等，为豆科、大豆属一年生草本植物。中国是黄豆的故乡，种植历史约有4000多年，最初被当作祭祀的供品，后来才成为粮食。黄豆荚果肥大，种皮光滑，单个荚果有种子2-5颗，常用来做各种豆制品、......

黄豆芽也叫黄豆芽菜，是黄豆的种子经浸罨后发出的嫩芽。黄豆芽菜一年四季皆有,在家也可自己发。黄豆芽的功效黄豆芽味甘,性平，具有清热、除湿、解表的功效，可用于暑湿发热、筋骨酸痛。黄豆芽有什么营养1、含维生素E,能保......

黄芪泡水具有扩张血管、补气升阳、清热解毒、治疗高血压之功效。黄芪还具有益气健脾的作用，是温气利水的重要药材，因为它能加速身体新陈代谢，减少虚胖可能。同时，它对于治疗慢性肾炎、水肿、蛋白尿等疾病都有辅助作用。黄......

黄芪有扶正固表、补中益气的功效，人们经常是煮黄芪汤喝，那么黄芪能打豆浆吗？黄芪豆浆有哪些功效呢？黄芪能打豆浆吗黄芪能打豆浆。黄芪性温、味甘，有补气、补血、益气、退肿的功效，常用于治疗气血不足、气虚乏力、大便血崩等......

功效与作用1、提升免疫力大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2、预防老年痴呆黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要......

豆制品，由于富含多种氨基酸与营养成分，对于身体有着很多的好处。特别是黑豆，其富含优质的蛋白以及不饱和脂肪酸等，对于补肾以及起到很好的强肾健体也是有着很好的效果的。那么，黑豆的功效有哪些呢？一起来看看吧！黑豆的功效有......

黄豆是我们很多都比较喜欢的，黄豆的吃法也是有很多的，可以煮这吃，炒着吃，还有烧着吃，真的是吃法多样了。对于我们大家来说，健康的身体是特别的重要的，健康的身体才是我们革命的资本，日常的饮食也是得好好的了解一下的，而黄豆是......

绿豆中含有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等多种营养成分和多种维生素，多食用绿豆汤可凉血降火；绿豆中含有多糖成分，它能增强人体血清脂蛋白酶的活性，预防冠心病心绞痛；绿豆中的蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与多种毒素结合形成沉......

黄豆属于常见的食物，有多种做法，多数患者比较喜欢吃黄豆，但是需要了解黄豆的具体情况再进行食用，黄豆的功效与作用禁忌是什么？黄豆的功效与作用禁忌是什么黄豆具有健脾开中、益气利水、润燥通便的作用；此外，大豆还有清热解毒......

鸡蛋，是日常生活中一种很常见的食物，由于鸡蛋的营养成分非常丰富，因此大多数人都喜欢吃鸡蛋；那么，蛋黄多肽有哪些功效？蛋黄多肽有哪些功效蛋黄多肽能促进骨骼生长发育，刺激成骨细胞，抑制破骨细胞，促进钙沉积。蛋黄的主要成分是......

黄豆是我们常见的一种食物，而且它的营养价值极高，对人体是很有好处的。而且在黄豆的选购做菜方面呢，也是发挥了很大的帮助，做出来的食物也是很美味的。那黄豆的功效与作用有哪些呢?我们一起来看看黄豆的食用禁忌有哪些吧......

黑豆是生活中常见的豆类，含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和粗纤维，具有极高的食用价值，那么黑豆的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。黑豆的功效1、预防心血管疾病黑豆具有预防心血管疾......

黄瓜在夏季时在我们的餐桌上很常见，所以大家对它并不陌生。夏天的时候很多人都喜欢用黄瓜做凉拌菜，吃黄瓜的好处也非常多，接下来就为大家介绍一下黄瓜的八大功效。黄瓜的八大功效1、顺发亮甲黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲......

很多人很喜欢吃土豆，因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的，而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处，但是冬季吃土豆也有很多忌讳。冬季吃土豆有哪些禁忌呢？下面跟小编一起来看看吧。土豆的功效与作用1、防中风......

黄豆是我们生活中最常见的豆类之一,不说别的,就说每天早上一杯的豆浆,绝大多数就是由黄豆制成。此外黄豆还有各种各样的做法,可以炒着吃,可以炖汤喝,还可以加在饭里煮,总之是变着花样来。但是,并不是人人都能食用黄豆......

豆奶粉中含有较丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素如维生素A、维生素B1、维生素B6等。那么，豆奶粉的功效有哪些呢?豆奶粉的功效豆奶粉非常适合老人喝，能够防止脑细胞退化，还能够降低人们的心脏病发病几率，多喝还能够达到减肥......

黄酒中有多种活性成分，能够清除自由基，预防多种心血管疾病；黄酒中含有多种维生素，它们能促进人体新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力；黄酒中含有功能性低聚糖，这种糖类不被人体吸收，它能促进肠道中双歧杆菌的生长，改善肠道功能，促进肠......

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结吃黄豆的好处。减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌......

黄精又名狭姜，黄精一味中药材，有20多个品种，分布在我们广袤的土地上。中药黄精具有补脾润肺、养阴生津的功效。中药角中常作为辅料出现，近年来也常作为食疗材料、药膳材料出现，深受人们喜爱。那么中药黄精的功效？中药黄精的......

黄芪泡水喝具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用。日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的改善。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现......