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14招帮你增强食欲 按摩足三里穴饭前喝一杯水
天气越来越热,高温天气容易出现食欲不振不想吃饭的现象,夏季出现食欲不振主要有两种原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤、痰湿内生,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴分不足、胃津受灼,影响脾胃的消化吸收功能。天......
2023-10-16
降温天中风高发 5招帮你保护心脑血管
秋天到了。秋风萧瑟气温降,一场秋雨一场凉。在欣赏秋景、庆祝丰收的时候,别忘了防低温。提醒中老年人,尤其是伴有心血管疾病的朋友,一定要警惕低温可能对心血管带来的损害。冷天更要呵护心血管健康2010年英国医学杂志一份......
2023-10-19
身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃!
中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,也就是所谓的“脾气”,脾胃好不好,其实就是“脾气”决定的。脾气足,则脾运化水谷精微功能旺盛,通俗地说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。脾与其他脏腑关系密切,脾......
2023-10-07
如何培养孩子想象力?3招帮孩子打开想象力
3招帮孩子打开想象力1、开阔孩子的视野。视野开拓,孩子脑海中的事物形象会变得具体,在虚构新事物时,会有更多的素材与描述性的词语。家长可以周末带孩子去郊游,经常去动植物园里认识各种动植物。孩子可能会看到水池中的小......
2023-10-17
夏季食欲不振怎么办 14招帮你促进食欲
夏季食欲不振怎么办?中医认为,夏季出现食欲不振主要有两种原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤、痰湿内生,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴分不足、胃津受灼,影响脾胃的消化吸收功能。我们常说人是铁,饭是钢,只有饭......
2023-10-16
教你如何拒绝甜食,,8招帮你轻松戒掉“甜蜜毒瘾”
教你如何拒绝甜食8招帮你轻松戒掉“甜蜜毒瘾”喜欢吃甜食,似乎是女孩子的一个通病,大家都知道甜食吃多了容易增加身上脂肪,从而导致体重增加,同时还很可能破坏身体机能,但即使如此,还是没有办法抵挡女孩子喜欢吃甜食的本性,......
2023-10-18
四招帮你彻底去黑头
很多女性朋友脸上打着厚厚的粉,只为遮住那粗大的毛孔和泛滥的黑头。但是妆太厚其实是会更加恶化黑头问题的哦。今天小编就跟大家分享4个轻松去除黑头的方法,让你无惧素颜出行。一、去黑头方法1、鸡蛋清去黑头把化妆棉浸......
2023-10-16
这几招帮你保护眼睛
眼睛是上班族容易受到伤害的一个部位,而眼睛的不适也会引发身体的各种不适,所以对于上班族养生来说,护眼是相当重要的一个内容。那么对于上班族来说,究竟应该如何护眼呢?吃什么能够有益于眼睛呢?下面小编就和大家一起学习......
2018-12-20
这几招帮你缓解更年期
女性比男性一般老的快,特别是过了40岁后大多女性会提前进入更年期。女性更年期的时候脾气容易烦躁,容易唠叨有点忧郁,体重也会有所增长。那怎么样才能缓解更年期的症状呢?那接下来就随小编我来一起看看怎么才能缓解更年......
2018-05-04
气功招式可帮助瘦身
气功对身心的健康有着非常大的好处,长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果,不仅能够强身健体还能延年益寿,如果你还在苦苦寻找减肥的方法,不妨试试太极气功减肥。这是一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运......
2023-10-08
简单一招帮助提高骨密度
骨骼,能支撑身体,维持运动功能,对身体健康的意义重大。骨骼是坚硬的组织,其中储存有多种矿物质,特别是钙元素,是骨骼坚硬的关键。骨密度就是骨骼中矿物质的密度,是骨骼强度的一个重要指标。随着年龄的增长,人体骨骼中的矿物质......
2016-06-05
6个妙招帮你快速止嗝
6个妙招帮你快速止嗝1、掐按中指分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。2、屏气法屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。3、刮眉棱......
2023-10-17
八妙招帮你轻松瘦腿
烈日炎炎的夏季来临,女性朋友的短裙、热裤都将闪亮登场。这时候,拥有一双美腿,是每个女性朋友都渴望的事情。今天就为大家带来了8招瘦腿小妙招,让你腿看起来更完美。1.多吃瘦腿食物平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物......
2023-10-15
三妙招帮夜猫族养肝
......
2023-10-16
六妙招帮你舒缓身体
养生是夏季不可缺少的!炎热的天气,人们的抵抗力下降,水分流失快,所以这个时候更要注重养生,保护好自己!那么今天小编就给亲们介绍夏季养生新妙招,轻松帮你舒缓身体,好好放松一下自己!一、早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要早餐......
2023-10-15
四招帮你甩掉双下巴
嘟嘟脸让美女美中不足,很多美眉身材很好,但是却卡在了嘟嘟脸上,因为脸胖让整个人看起来有点不协调。每每照镜子就会发现脸上的肉肉又多了,松弛的赘肉已经蔓延到下巴,再也看不到轮廓分明的下巴了!要是置之不理的话,随着时间......
2023-10-16
健康晚餐 五招帮你打造
晚餐是一日当中重要的一餐,一定要吃的健康才行!那么健康的晚餐应该怎么吃呢?晚餐的饮食有哪些要求呢?希望大家好好的看下!不宜过饱:晚餐不能吃太饱,想必大家都是很了解的吧,但未必知道为何不能太饱,也不知道什么样的状态就是不......
2018-05-22
四招帮孩子放下手机
现在,地铁、公交车上,随处可见低头专注玩手机、打游戏的孩子。美国《时代周刊》不无焦虑地呼吁,人们应该多来关心关心孩子们了。长期使用手机,身心都受伤研究显示,孩子长时间沉浸在手机世界中,会影响身体和心理健康。当家长......
2019-01-09
八妙招帮你摆脱食欲不振
一些上班族由于疲劳或者精神紧张,容易导致暂时性食欲不振的现象,长久累积下去,便会出现肠胃疾病。那么引起食欲不振的原因有哪些?有哪些治疗食欲不振的方法呢?1、生活要有规律现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以......
2018-06-21
五妙招帮你强效祛痘
长痘痘怎么办?冬季天气寒冷,火锅成为人们暖身必吃的,但是让很多人纠结的事,又想吃火锅,但是又怕吃火锅长痘痘,这该怎么办呢?有什么妙方可以阻止冬季上火痘的疯长呢?下面小编给大家支支招,五招强力祛痘,吃火锅也不怕长痘,一起......
2023-10-16
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