怎样养护肝脏，众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常......

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂，一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖......

夏季是螨虫的活跃期，轻则引起毛孔粗大、皮肤粗糙，重则导致过敏、红疹，螨虫的危害也超乎你的想象，但教你几个小方法，就能轻松除掉99％的螨虫！被单、衣物除螨被单、衣物除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只......

葛根粉和三七粉都是日常生活中常见的中药材，一般都是需要对症才能服用的，那在吃葛根粉的时候可以加一点三七粉进去吗？葛根粉可以加点三七粉吗可以。葛根粉与三七粉在成分上并不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所......

喜欢吃玉米的朋友，不在少数。黄白紫各种颜色，脆糯硬各种口感，味道也分甜和不甜，玉米家族也真是让人眼花缭乱。趁着周末各位有空做饭，健康头条请来了研究植物的史军博士，来说一说玉米对健康的好处，更有煮玉米的小技巧要告诉大......

吃米饭加点姜轻松赶走湿气这些都是因为体内湿气重而产生的。因此，为了更好的除湿养生，不如从饮食入手，在吃米饭的时候加个步骤，放点生姜汁，便能使得问题迎刃而解。那么，到底在吃米饭的时候加点生姜汁有哪些巧妙的好处呢?下......

我们天天都在洗脸，因为洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些。其实只要我们在洗脸的时候加一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性。我们一起来看看究竟加什么这么神奇吧！早晨洗脸水中加点料1、加米醋功效：抑制皮肤细......

拖地这件小事，怎么做才能又快又省事，聪明人都是这样做的！衣物柔顺剂好不容易拖干净的地板，想要保持得更持久？只要加点衣物柔顺剂就行。用拖布擦洗地板时，容易产生静电，因而刚擦干净的地方，更容易吸附灰尘了。在拖地的水中倒上......

在日常生活中，洗澡是最常见的一件事情，我们每个人都会经常洗澡。洗澡不仅可以清洁肌肤，还可以有效的滋养肌肤，保持肌肤水嫩光滑。那么用什么洗澡皮肤会变白？下面一起来看看吧。精油洗澡美白利用精油洗澡能够帮助美白皮肤。......

作为一个食肉动物，肉是最用心烹制的食物！但其实炒菜炖肉只需要加点儿这个，肉质又嫩又香！鸡蛋清鸡蛋清的蛋白质可以在肉表面形成一层保护膜，锁住新鲜的肉汁，保护肉里面的水分，自然非常好吃！炒肉片、肉丝的时候，在肉里加点蛋清拌......

泡脚是人们都较量喜好的一种养生方法，尤其是在冬季，用热水泡泡脚可以辅佐舒缓神经。许多人都喜好泡脚水里加上一些对象，来增进泡脚的功能。生姜生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的浸染，并且毒副浸染较小。当代医学以......

现在很多女性，都会出现身体里湿气重的情况，一定要好好的调养。那艾叶泡脚能去湿气吗？下面一起来看看吧。艾叶泡脚能去湿气吗对去湿也是有效的。使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心......

盐可是一样好东西，可惜99%的人只知道拿来炒菜。接着往下看，带你见识盐的神奇妙用！食盐在生活中的用途巧解冻品从冷冻柜里拿出的肉，学会这一招，解冻只要一分钟！妙招：1.把冻肉放到水中，加入些许食盐，就可以了！2.冻鱼，冻肉放在盐水......

“养生人”的都知道热水泡脚对于养生来说有着改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢的功效。但如果我们针对性地进行泡脚，在泡脚水中加入不同的“配料”。可以更好地促进我们的身体健康。具体加哪些“配料”又会有哪些......

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人还是很多的。危害人体健康。糖尿病日常注意事项有很多，尤其是饮食方面。那么糖尿病喝五谷杂粮可以加点冰糖吗？糖尿病喝五谷杂粮可以加点冰糖吗糖尿病人喝五谷杂粮......

生姜祛寒：取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓......

家备生姜，小病不慌，只把生姜当调料可就太亏了！加上这5种“料”，感冒腹泻、手脚冰凉轻松搞定,赶紧看看！姜汤+桂圆：祛湿御寒冬天渐渐向我们靠近，早晚温差变大，我们在祛除体内湿气的同时更要注重防寒保暖，喝些桂圆姜汤就再适合不......

很多人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的，肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”，如果在这个时候不休息，会让肝脏超负荷，当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了，所以......

我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟,这样洗脸，六十岁都不会有皱纹......

利用电饭锅煮米饭很简单，可你知道怎么煮会更加好吃吗？下面这些小妙招，能让你煮出香气弥漫的可口米饭。燕麦燕麦属于粗粮，蛋白质多，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量又比较低，十分适合现代人养生，而且燕麦有淡淡的香气，加一点在米......