冬至养生吃什么好?冬至时阳气初生，火力方微，饮食上可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，还可以多吃核桃、枸杞、海参、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。下面小编就给大家分享几款冬至补肾食疗方，......

第一款美容养颜茶：枸杞明目茶材料：枸杞2钱，菊花1钱撅掏浑锌。冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)功效：枸杞有免疫调节、抗氧化......

减肥食谱有哪些?夏季到了，美眉们又要开始疯狂瘦身，为了能在夏季秀出性感好身材，美眉们可是下了很多功夫，但是节食减肥太痛苦了，运动减肥太辛苦，该如何轻松甩掉肥肉呢?别担心，今天小编给大家精心挑选了五款快速减肥餐，轻松高效......

女性补血吃什么?贫血是比较常见的疾病之一，女性群体占多数，女性每个月都要流失一部分血液，补血对女性来说就显得特别的重要。饮食补血是不错的方法之一，喝汤补血很常见，今天就为大家推荐补血的五款养生汤，一起来看看。1、猪......

处暑养生吃什么好?处暑过后，秋意渐浓，很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，还会加重人体津液的匮乏。因此，专家提醒，处暑节气间不宜大补、温补，而应该以......

天山雪莲的营养成分现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：1性大热对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。2含有丰富的......

夏季吃什么解暑?夏季烈日炎炎，酷暑难耐，防暑成了首要工作。我们可以通过一些甜品也可以有效解暑。小编小编帮大家总结了几款夏日清凉小甜品，可以自己在家里动手做的。不仅清凉解暑，而且美味可口。让我们一起来学习一下吧......

夏季天气酷热，这个时候也是减肥的大好时机，美眉们开始疯狂的减肥，各种节食减肥、运动减肥、瑜伽减肥等等通通不放过，但是很多人很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。该怎么打开胃口解暑又减肥呢?今天为大家推......

日常生活中，有很多食物是有减肥功效的，只要我们巧妙的烹饪，就能成为一道美味十足的减肥美食，魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘效果，如果把它们加入到你的烹饪计划中，那一定是非常不错的排毒又瘦身的饮食方法。今......

益肝解毒茶【药品名称】益肝解毒茶【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【性状】本品为袋泡茶，内容物为绿褐色的颗镣粉末;气微，味微苦、微涩。【适应症】苗医旭嘎帜洼内，漳样丢象档孟，汗吴汕麦靓麦韦艿，夫热......

1.振奋精神的熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性......

芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一，进入芒种节气，天气越来越热了，这个时候要注意防暑降温，宜吃些清淡消暑的食物，那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了解一下芒种养生药膳大全。养阴生津：瓜族当......

无花果的功效与作用无花果的功效：1无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;2无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂......

谷雨时节女性祛湿食谱谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。海带银耳羹原料：海带50克，银耳20克，冰......

板栗的营养价值栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。栗子的用法很多，可用来......

春季是最佳排毒的时节，要想美容瘦身，首先要学会如何排毒。那么春季该如何排毒呢?排毒的方式多种多样的，可以通过药物排毒、运动排毒、饮食排毒等，而饮食排毒是大家首选的排毒方式，今天小编就为大家推荐五款营养美味食谱，排......

冬季天气寒冷，气候干燥，一不小心就会使人生病。尤其是胃部，如果不好好保养的话，很容易受到伤害。那么你知道吃什么养胃吗?你知道养胃的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家5款美味冬季暖胃食谱，一起来了解一下吧!板栗鸡翅板栗......

玫瑰柠檬茶的功效与作用1性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。2柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张......

消化不良吃什么好?消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，看似没什么大碍，但是常此这样会严重影响人们的身体健康的，治疗消化不良的最好方法就是通过饮食来调理，今天小编就推荐几......

1.胡桃芝麻饮材料：胡桃肉30克，芝麻20克做法：将胡桃肉与芝麻共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。效果：补益虚损、生津润肠、润肤消斑。2.核桃糊材料：白及30克，黄豆、核桃各250克做法：将材料炒熟......