凉血，是治疗血热的一种方法；适用于血热炽盛，而出现吐血、衄血、妇女崩漏、内热烦躁、舌质红绛者；如果温邪热入血分，则兼见壮热，发狂，斑疹等症。那么，凉血的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。凉血的食物有哪些1、山竹......

一般情况下，莲菜通常指的是莲藕，属于凉性食物，便溏腹泻、痛经者避免食用。具体分析如下：莲藕是日常生活中比较常见的一种药食同源的佳品，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及维生素等营养物质，能够起到解热生津的功效，可用于......

经常会听到有人说自己最近面色不好需要调养，而导致面色不好的最要原因就是气血不足。在平时，一定要多吃一些补充气血的食物，这样不仅能让自己有一个好气色，也会让身体变得更加健康。那么什么食物补血呢？接下来就为大家介绍......

我们知道，我们血管内的血液每时每刻都是在不停的流动着的，如果血液流动缓慢的话，就会对我们的身体健康造成伤害的，所以大家想要改善这一症状的话，最好是选择多吃些具有活血作用的食物了。下面我们就来看看活血的食物有哪些......

补血指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现......

凉性食物和寒性食物有一定共通点，它们都是寒凉的，与温热相对，但是在程度、功用以及平常进食的注意事项上有区别。凉性食物比寒性食物要轻一些，寒性食物比凉性食物更寒更凉，对身体伤害很大。火大的时候，凉性食物去火比寒性食......

有一些人可能是血热体质，体温会比正常人偏高一些，另外，还容易出现大便干燥、流鼻血、长痘痘等一系列的症状。对于这些人群，需要额外的多吃一些具有很好的凉血功效的食物。那么凉血的食物有哪些呢？接下来就为大家介绍。凉血......

日常生活中有很多糖尿病的患者，对于糖尿病的患者来说，饮食上是特别禁忌的，所以糖尿病患者看见想吃的食物时，又担心这些食物会让血糖升高，能降血糖的食物？能降血糖的食物可以降低血糖的食物有很多比如，苦瓜中含有很多苦瓜皂甙......

天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的肾阳虚的表现，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。那么手脚冰凉怎么调理?手脚冰凉吃什么好呢?以下十种食物可帮你补气......

脾虚不可以吃性质寒凉，容易损伤体质的食物，例如苦瓜，冬瓜，黄瓜，茄子，空心菜，芹菜，莴笋，金针菇，茄子，西瓜梨，豆腐。也不可吃一些味道滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉，猪肉，牛奶，芝麻等。并且最好也不要吃酸性的食物，因为酸气入肝......

凉性去火的食物有木耳、萝卜、银耳、火龙果、柚子、百合、桑葚、甘蔗、薄荷、梨子、苦瓜、莲藕、绿豆、冬瓜等等。内火较大时要注意饮食清淡，除了食用凉性的食物以外，还可以经常用金银花、菊花、栀子等泡水饮用，这样能快......

清肺凉性去火的食物有香蕉、百合、萝卜、梨子、白菜、枇杷等，这些食物能清除肺火，清热解毒。其中，银耳具有滋补生津、润肺养胃的作用，对于肺热者咳痰者有很好的改善作用；而枇杷则有清肺润喉的作用，肺火旺盛时适当食用枇杷能......

对于高血压患者来说，他们不仅需要药物治疗，还需要在日常饮食中进行调节，以保持身体健康和血压稳定，对于这种疾病的患者来说。那么高血压吃什么食物？高血压吃什么食物高血压吃木耳、绿豆等食物。黑木耳能养血养颜，使皮肤更加......

降血脂血压的食物，菌类食品是我们常常会吃到的，它们有许多种类，大都是对身材有益的，不仅可以降血糖，还能预防一些高胆固醇血症，是一种很好的食品。黑木耳含有卵白质约10%，同时富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有......

凉性食物有很多种，一般比较常见的有绿豆、西瓜、螃蟹等。具体分析如下：1、绿豆绿豆性寒，具有清热解毒、消暑的作用，虽然含有维生素、脂肪、蛋白质等多种营养成分，但食用量过大容易造成腹泻、腹痛等身体不适。2、西瓜西瓜水......

贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容易贫血。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。可是说到补血，绝大多数人都会想到红枣，实际上这种想法大错特错。补血前十名根......

高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。降血脂的食物1.大蒜大蒜内的蒜素能预防......

凉性的食物有很多，有苦味、酸味的食物大多偏凉，比如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。还有很少见到阳光的食物，比如蘑菇、木耳等。在冬天生长的食物，由于寒气重，性也偏凉，比如大白菜、香菇、白萝卜等。一般凉性的食物，腹痛腹......

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变的美。生姜生姜性温，味辛......

高血压主要表现为头晕、头痛、恶心、心悸等症状，这些症状往往是由遗传因素或长期酗酒和吃高脂肪食物引起的。在严重情况下，甚至可能导致心血管疾病或肾病等并发症，威胁人类生命和健康，那么降低血压的食物？降低血压的食物降......