体育是一项事业，也是一项运动，游泳是一项危险性高的体育项目，但却受到很多朋友的喜爱。游泳本是一件好事，但是首先要确保安全，不管是游泳老手还是新手。游泳注意事项1、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负......

孕期适当参加游泳运动，有助于孕妇消除身体负担、锻炼腰背部肌肉，为顺利分娩打下基础，但孕妇游泳也有下列几个注意事项。孕妇游泳前注意事项1、游泳前要做体检，听取医生关于游泳方面的意见，再决定是否可以游泳。有心脏病、......

婴儿早期进行游泳训练，有利于激发宝宝潜能，促进大脑、骨骼和肌肉的发育，但在游泳时，要做好充分的准备及安全措施，具体宝宝的游泳的注意事项有以下几点。注意室温、水温室温在28C左右，水温在38C左右，（夏天可以室温24度，水温34-3......

游泳是夏季最受人们喜爱的一项运动，它给我们带来凉快的同时，有可以增强我们的心血管系统机能，可以塑造体型，可谓健身娱乐两不误，但是游泳也有很多注意事项，下面我们就来看看游泳的好处及游泳的16个注意事项。一、游泳的好处......

孕妇游泳算是国外比较提倡的孕妇运动方式，游泳不仅能促进是孕妇的血液流动，也能很好的缓解孕妇的腰酸、背痛等现象。不过还是有很多人问孕妇可以游泳吗。下面就来看看吧。孕妇可以游泳吗孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体......

许多朋友听说游泳对鼻炎有好处，那么游泳可以治鼻炎吗？游泳可以治鼻炎吗总的来说，游泳和其他运动一样有利于增强体质，提高身体免疫力，对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有好处的。游泳可以治急性鼻炎吗不可以。急性鼻炎多数是......

游泳是一项有益于人体健康的运动，它可以增强人的肺活量、防治心血管系统疾病等等。但是对于初学游泳的人来说，在不熟悉水性、不了解游泳要领的情况下，游泳一定要注意以下几个方面。注意安全防护初学游泳的人一定要注意做......

正值暑假，家长都喜欢带着孩子到游泳馆玩水，一来可以学习游泳技能，二来可以解暑，但公共泳池人多，细菌也多，很容易传染疾病，提醒家长一定要注意防护措施，注意下列事项。选择规范游泳池游泳池是公共场所，空气又不流通，孩子的抵抗力......

不少人冬天都会进行游泳运动，在户外进行冬泳需要掌握游泳常识，才能保障游泳安全。那么下面我们就来看看冬泳常识有哪些呢？水域选择在天然的江河湖海和水库等地冬泳时，要选择水质干净、水流平稳、无漩涡、水底无树枝和杂草......

现代人越来越注意养生，养生方式也是多种多样，经常进行游泳锻炼，对于老年人身心健康是很有帮助的；接下来就介绍老年人游泳的好处。一、老年人游泳的好处1.增加肺活量老年人经常游泳，可以增加肺活量，促进呼吸功能；还能促进血液......

炎热的夏季，游泳是最好的消暑方式，不仅可以锻炼身体，还能消除炎热，增添生活的乐趣。但同时，游泳也具有一定的危险，下面就为大家介绍一下夏季游泳的注意事项。忌饭前饭后游泳空腹的时候一定不能游泳，这样不仅会影响消化功能和......

炎炎夏季，太阳太大，找不到适合自己的运动，太早又起不来，怎么办呢?学习游泳吧，游泳的好处那么多，能消耗脂肪又能强健肌肉，那游泳究竟到底在病体方面还有更多的什么好处呢?在学习的时候又要注意什么呢?一起来看一看。游泳的好......

夏季宝宝如何游泳呢？夏季游泳有什么是需要注意的呢？六个注意事项家长得注意！场所选择对于宝宝来说游泳的场所是很关键的，比如说游泳的环境，温度、湿度以及就剩设备都是需要严格去要求的，还有的就是有没有专业的护理人员，达标......

夏天人们酷爱游泳运动，游泳虽然好处不少，但也有不少事项需要注意。那么下面我们就来看看游泳应该注意哪些事项呢？不要空腹游泳饭前人处于空腹的状态，空腹时人的血糖值低，而游泳需要消耗大量的葡萄糖，葡萄糖供应不足会使人在......

夏天游乃解暑妙招，且能强身健体，实乃居家必备之利器，but夏天游泳也得注意哦！不要暴晒长时间暴晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身......

游泳不但能帮助人体塑造优美的体型，还能增强心血管系统的功能，增强体质，提高协调性，而且游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。夏季天气炎热，喜欢去游泳的朋友越来越多，虽说游泳有这么多的好处，但是有一些注意事项大家也可不能......

游泳是常见的健身有氧运动，能很好的锻炼人的意志及体力，但是游泳的过程中要注意一些小细节和禁忌事项。饭前饭后不宜游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，游泳时也容易发生低血糖头晕、乏力等意外情况。饱腹游泳则不利于消......

当今社会上不乏有一些新手妈妈，由于初为人母，因此对宝宝的日常护理知识了解非常少。那么，婴儿游泳注意事项是什么？婴儿游泳注意事项是什么？婴儿游泳首先，一定要注意水的温度，既不能太高也不能太冷。第要看宝宝的状态，吃不饱，睡......

冬泳不但能锻炼身体，而且能培养人的毅力，提高人体御寒能力，增强身体器官和心血管系统功能，起到防病治病的作用，那么老年人冬季游泳好吗?老年人冬季游泳好吗老年人冬季游泳对身体有一定好处。冬泳是祛病，防病，强身健体的一项......

冬天气温较低，不少人都因为过于寒冷而不愿意参加体育运动。可是也有不少人仍旧选择在寒冷的冬季进行游泳的运动。因为气温的寒冷再加上游泳运动的特殊性，那么冬天进行游泳又有哪些注意事项呢？冬天游泳前不喝酒冬天游泳下......