晚上9点后喝酸奶可能会胖，也可能不会胖。1、会胖如果其他食物摄入量比较多或比较缺乏运动，酸奶属于额外摄入的食物，比较容易导致热量摄入过多，而且因为晚上运动量比较少，同时睡眠状态下新陈代谢也比较慢，所以比较容易造成营......

酸奶是大众喜欢的一种乳制品，它具有养生保健的功效。喝酸奶也是有讲究的，喝酸奶的时间不一样，所达到的效果也是不一样的。那么，晚上喝酸奶好吗？接下来就为大家解答这个问题。晚上喝酸奶好吗营养专家认为，在晚上喝酸奶好处更......

进行长时间的运动之后，身体内流失了不少水分，体内的营养物质也会跟着流失，所以运动后需要补充足够的水分和营养成分，酸奶中含有大量的营养物质，并且口感很好，那么运动后可以喝酸奶吗?运动后可以喝酸奶吗运动后可以喝酸奶。......

很多人喜欢喝老酸奶，不仅口感淳朴绵密，营养价值也非常的高，那老酸奶可以空腹吃吗？晚上喝老酸奶会胖吗？老酸奶可以空腹吃吗不建议空腹吃。因为空腹时人的pH值在2以下，而酸奶中的活性乳酸菌的生长环境pH值在5.4以上，所以空腹时......

雪莲果是一种比较常见的水果，它的味道又甜又脆，很多人都喜欢吃，但是有的女性会比较担心雪莲果吃了会不会发胖，下面我们来讨论一下这个问题。雪莲果会发胖吗不会发胖。一般食物中容易导致发胖的成分主要有碳水化合物、脂肪......

牛奶是天然的饮品，营养价值很高，每天喝牛奶对人体有很大的好处。有的人喜欢早上喝牛奶，有的人喜欢睡前喝牛奶，那么晚上喝牛奶会胖吗？经常喝牛奶到底会不会胖？晚上喝牛奶会长胖吗睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种......

在我们的生活中有很多人都喜欢利用跑步来减肥，一般跑完步后都需要给身体补充水分，那么跑步后可以喝酸奶吗？下面一起来看看吧。跑步后喝酸奶好吗跑步后不宜喝酸奶。跑步后喝酸奶减肥并不正确，同时运动后也不宜喝酸奶，利用酸......

酸奶因为其酸酸甜甜的口味和助消化的功能，成为很多女生的心头好，甚至很多人有每天喝酸奶的习惯。然而对于一些在减肥的妹子来说又怕喝了会发胖，特别是晚上，那么酸奶晚上喝会胖吗？酸奶晚上喝会胖吗酸奶晚上喝不会胖。酸奶所......

牛奶是天然的饮品，营养价值很高，每天喝牛奶对人体有很大的好处。有的人喜欢早上喝牛奶，有的人喜欢睡前喝牛奶，那么晚上喝牛奶会胖吗？晚上睡前喝牛奶会胖吗睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量......

牛奶是日常生活中一种十分常见的食物，而且其营养价值很高，还具有一定的助眠作用，那晚上喝牛奶的话会长胖吗？晚上喝牛奶会长胖吗适量喝一般不会。会不会长胖主要是与长期的热量摄入与消耗有关，只有当摄入的热量大于消耗的热......

牛奶，是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸，能够帮助我们的身体达到最佳的状态。那么，晚上喝牛奶会胖吗？接下来就为大家解答这个......

牛奶的营养价值众所周知，很多人有喝牛奶的习惯，有的习惯早餐喝牛奶的，也有的习惯睡前喝牛奶，认为有助于睡眠，但是睡前喝牛奶就有人会担心了，晚上喝牛奶会长胖吗?牛奶分很多品种，有脱脂的，有全脂的，对身材的影响也会不一样，我们......

我们都知道，早晚喝牛奶是个很好的习惯，而牛奶中以纯牛奶的营养成分含量最齐全，营养价值最高，那么这减肥的人在晚上还能喝纯牛奶吗？晚上喝纯牛奶会长胖吗？晚上喝纯牛奶会长胖吗晚上喝纯牛奶会长胖。我们都知道牛奶有脱脂牛奶......

酸奶在日常生活中是一种很常见的食物，酸奶的营养成分也非常丰富。那么，晚上可以喝酸奶吗？晚上可以喝酸奶吗晚上喝酸奶可以在晚餐前半小时，这样可以增加饱腹感，控制食欲，有利于饭后血糖保持稳定；也可以在晚饭后半小时喝酸奶，因......

酸奶经乳酸菌发酵，将鲜奶中的乳糖降解成半乳糖、蛋白部分水解成氨基酸、更丰富的脂肪酸，还会额外产生乳酸和B族维生素，使得酸奶的营养要比鲜奶更为丰富，也更加容易吸收。有人说酸奶可以减肥，这使得酸奶成为近些年崇尚健康......

一般情况下，晚上喝碳酸饮料可能会胖。具体分析如下：碳酸饮料是指添加了二氧化碳，使之产生起泡和冰爽口感的饮料，通常具有缓解消化不适、增加食欲、提神醒脑等功效。常见的碳酸饮料有苏打水、汽水、可乐等。碳酸饮料中含有......

晚上喝一杯牛奶是不会发胖的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，因为牛奶属于高蛋白质食物，一杯牛奶提供的蛋白质量只能是满足生理需要量，不会出现剩余的现象，没有新的脂肪生成，不会引起发胖。睡前喝牛奶还能有安定神经，有助......

纯牛奶是一种很有营养的乳制品，不仅能够补充人体所需钙制品，还能补充营养，那么你知道晚上喝纯牛奶会胖吗？晚上喝纯牛奶会胖吗不会胖,适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会......

酸奶是深受大众喜爱的饮品，以前喜欢喝牛奶的人比较多，现在喝酸奶的人比较多，酸奶中还有益生菌，对肠胃和皮肤都有好处。那么，晚上喝酸奶会胖吗？接下来就为大家解答这个问题。晚上喝酸奶会胖吗晚上喝酸奶容易造成肥胖。酸奶当......

牛奶是生活中常见的饮品，一般人群都喜欢喝，晚上喝牛奶会胖吗？晚上喝牛奶好还是早上喝牛奶好呢？下面一起来看看吧！晚上喝牛奶会胖吗晚上适量饮用牛奶并不会引起发胖。牛奶中含有一种叫阿拉法白蛋白的成分，阿拉法白蛋白进入身......