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有关长假的养生内容

长假“室内游” 小心干眼病

长假“室内游” 小心干眼病

广州多家医院迎来“节日病”就诊热潮假期结束前要收心、清胃与护眼“双节”长假进入收官阶段,广州多家医院迎来第一波“节日病”就诊热潮。10月6日和7日,记者走访中山大学孙逸仙纪念医院南院区、中山大学附属第三医院、......
2016-07-28
国庆长假要想宅得健康 多抬头压腿伸腰扩胸

国庆长假要想宅得健康 多抬头压腿伸腰扩胸

名医支招,宅得健康国庆长假将至,一想到高速路上堵车、景区人山人海,连吃饭上厕所都要排长队,很多人宁愿选择宅在家里。宅在家里也离不开吃、喝、玩、乐,不少人计划趁这几天好好搓搓麻将、看看电视、玩玩电脑、打打电游、睡......
2019-06-12
微博投票:国庆长假后第一天 七成市民不想上班

微博投票:国庆长假后第一天 七成市民不想上班

节后第一天,人很累微博昨投票,7成市民不想上班称作史上最长的国庆八天长假呼啸而去了,昨天,上班族们又回归工作岗位,开始新工作,不少人吐槽表示不愿上班。当“假期综合征”遇上“周一综合征”,这个上班的心情自然让人更加沉......
2017-10-26
国庆长假宁波献血创历史新高 献血51万毫升

国庆长假宁波献血创历史新高 献血51万毫升

记者8日从浙江省宁波市血站中心获悉,中秋、国庆八天长假,宁波共有1443名爱心人士参加了无偿献血,其中成分献血110人次,累计献血量514380毫升,与去年相比献血人数增长51%,无偿献血人数和累计献血量创历史新高癫痫病医院,该市......
2018-04-20
春节长假尾声不适多 如何应对节后综合症

春节长假尾声不适多 如何应对节后综合症

春节长假临近尾声,由于假期生活方式改变引起的疾病悄然出现,例如肠胃道疾病、口腔溃疡、感冒、牙痛、结膜发炎等,还有的市民则出现了嗜睡、疲惫、焦躁不安等问题。长假期间,前往医院门急诊的患者病因大多和饮食及生活不规......
2023-10-15
国庆长假来临,类风湿患者如何健康出行?

国庆长假来临,类风湿患者如何健康出行?

国庆长假来临,想必人也给自己安排了外出旅游的行程。但类风湿患者可别忘了,旅途不仅要享受,还要保重身体哦,类风湿患者如何健康出行?旅游地的选择类风湿关节炎是风寒湿热等外邪侵袭人体而导致的,类风湿患者都有怕冷怕风怕......
2019-10-08
长假期间饮食切不可肆意 7个原则护肠胃

长假期间饮食切不可肆意 7个原则护肠胃

节后饮食7个原则护肠胃原则一:来碗养胃粥春节阖家团聚,难免举杯相贺,开怀畅饮,而酒精对消化系统有刺激作用,尤其会伤害肝和肠胃。建议:喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养,还能补充营养,像南瓜粥、山药......
2023-10-17
长假出行 不得不注意这五个坐车驾车要点

长假出行 不得不注意这五个坐车驾车要点

十一个长假就要到了。许多人计划自己旅行。那么,应该如何考虑长途驾驶和健康饮食呢?武警总医院营养科副主任增静可以注意以下五个方面:注意饮水卫生,饮食清淡。喝开水或瓶装水更安全。少喝少吃肉,饮食清淡,少喝冷饮,以免加重......
2019-10-04
年后第一个小长假来了 清明出游的饮食建议

年后第一个小长假来了 清明出游的饮食建议

清明出游的饮食建议食品的准备购买卤菜类食品最好当天购买。装食品宜用消过毒的专用容器或干净的食品袋。不要在旅途购买来路不明的食品,尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料,购买食品时应注意生产日期和保质期。高中档的......
2023-10-18
这是一份贴心的“长假健康攻略”!

这是一份贴心的“长假健康攻略”!

小编掐指一算,史诗级长假即将到来,很多人早已规划好国庆、中秋行程,旅行聚会派对蜂拥而至,美味狂欢根本停不下来。然而国庆节过完,不仅能掏空你的钱包,更能掏空你的身体。贴心的小编,为您奉上“国庆健康攻略”,从衣、食、住、......
2023-10-19
六个妙招巧对长假综合症

六个妙招巧对长假综合症

十一长假临近,长假期间很多人都会选择外出旅游、结伴玩耍、访亲探友、实践业余兴趣等等。本来应该是修生养息的长假,不少人被爆满的行程累的晕头转向。长假结束后,回到紧张的工作环境中,很多人会出现不适应的状况,出现各种......
2023-10-16
长假期间长途驾驶人增多 药驾有风险行车需谨慎

长假期间长途驾驶人增多 药驾有风险行车需谨慎

国庆小长假来临,长途驾驶人增多。专家称,服用抗抑郁镇定剂等药物后驾驶比酒驾还危险,“药驾”需引起驾驶员的重视。谈起半年前的“药驾”经历,合肥和瑞出租汽车公司的李师傅至今惊魂未定。“早上起床觉得有些发烧头痛,就吃......
2016-10-26
国庆长假保健康小贴士

国庆长假保健康小贴士

国庆长假来临,有很多人准备出游,但是也有些人在这个假期在家好好补觉,或者娱乐,在这里,专家要提醒大家,长假里,做什么都要适度,不然假期结束后,感觉自己病怏怏的,那么假期该如何保障健康呢?下面就一起来看看国庆长假养生方法有......
2023-10-16
北京疾控中心:国庆长假市民健康提示

北京疾控中心:国庆长假市民健康提示

金秋十月是旅游度假的黄金时期,即将到来的国庆长假更是出行和聚会的高峰期。目前西非埃博拉疫情形势严峻,广东遭遇登革热疫情高发,前往疫区感染的风险较大,人员大量流动增加了肠道传染病和呼吸道传染病发病的可能。北京市......
2018-11-06
如何正确保护肠胃 长假后如何呵护肠胃

如何正确保护肠胃 长假后如何呵护肠胃

每逢节假日,人们的饮食就变得不规律,有时候吃到撑,有时候却忘了吃,这样让自己的肠胃受罪。那么在十一长假过后该如何呵护自己的肠胃呢?下面小编给大家支支招,六个妙招有效呵护你的肠胃,一起来看看吧。如何正确保护肠胃1、绿......
2023-10-16
长假扎堆染发 美发店学徒患上接触性皮炎

长假扎堆染发 美发店学徒患上接触性皮炎

扎堆染发美发店学徒手痒得钻心国庆长假前后,扎堆染发的人真不少,美发店学徒工小董说,一天差不多要给20个人调染发剂,几天下来手上有了红点点,奇痒无比。22岁的董涛(化名)是汉口解放大道一家美发店的学徒工。9月中旬,顾客成......
2018-01-21
长假后如何消食刮油

长假后如何消食刮油

春节长假已经结束了,这些天大多是上班族陆陆续续回到工作岗位,由于春节期间各种聚会纷纷而至,一顿接着一顿的美味大餐,吃得比较油腻,现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得翻江倒海了,导致肠胃饱胀不适、......
2023-10-16
十一长假已结束快来给它减减负

十一长假已结束快来给它减减负

长假结束之后很多人进入了假后综合征,会变得很焦躁、不开心。虽然长假家人团聚吃吃喝喝是重头戏。节后上班,不少人发现,一方面肚腩见长了,另一方面胃口却难开动,爱喝酒的人也经常感觉酒气难消。此刻该让胃肠减减负有......
2017-01-26
白领出现“节日抑郁症” 专家建议理性消费长假

白领出现“节日抑郁症” 专家建议理性消费长假

频繁的聚会、不规律的作息时间、疯狂的购物……过度商业化的庆祝方式让甘肃“白领”徐晓曼吃不消。她说,早就听说过“节日抑郁症”,这次八天长假,她与身边的很多好友都“中了招”。难得放个长假,徐小曼与很多......
2019-08-27
各种“节日病”长假后来袭,如何远离节后综合症

各种“节日病”长假后来袭,如何远离节后综合症

国庆七天长假结束了,经过七天的休息神清气爽,反而身体困倦、乏力、打不起精神、做事无法集中精力,心理上也出现了焦躁、烦闷的症状,无法进入工作状态。就像以往的假期一样,节后综合征如期来临。那么该如何应对节后综合征呢......
2023-10-16