橄榄菜口感脆嫩清爽，适量的吃一些对身体是有很好的保健功效的，它可以搭配不同的食材炒着吃，下面就来看看蒜蓉橄榄菜怎么做好吃。蒜蓉橄榄菜怎么做好吃食材：大蒜适量、橄榄菜500克、调和油适量、盐适量、鸡精少许、生抽小......

食材娃娃菜2颗粉丝60克食用油适量盐适量老抽少许海鲜酱油适量蒜末适量蚝油少许糖少许生抽少许香油少许准备食材，粉丝泡软，大蒜剁成末备用(据说蒜末在空气中放置10-15分钟可发挥其最大限度的抗癌作用)。娃娃菜洗净切成8......

女孩子都爱美成天想着减肥。但是想要健康减肥不反弹一定要少吃多运动。在饮食上尤其要注意不仅要少吃还要吃对食物但是光吃蔬菜没味道怎么办呢？试试这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜色香味俱全还是刮油减脂的美食。食材：蒜米一大把......

食材有机菜花500克胡萝卜50克蒜1头葱少许姜少许耗油少许生抽1匙盐少许把有机菜花掰成大小均匀的菜花，梗切片，锅内放入水烧开，放入有机菜花焯水。1菜花变色赶快捞出，放到凉水过凉菜花变色赶快捞出，放到凉水过凉。这样菜花吃......

豆角大家都是熟悉的蔬菜，在广东豆角叶子是当季市场最抢手的农家菜之一，豆角叶子口感带涩，经过搓洗飞水，甘香可口，还能解暑生津，推荐这道蒜蓉豆角叶。食材主要食材：豆角叶400克。其他食材：蒜蓉、油、盐适量。做法步骤1.挑选新......

蛏子的外观呈长条形，肉味鲜美，无论是做爆炒蛏子还是加蒜蓉粉丝清蒸，味道都是非常不错的，下面就来看看蒜蓉蒸蛏子怎么做好吃。蒜蓉蒸蛏子怎么做好吃准备葱花，砂糖，生抽，指天椒，蒜头，粉丝以及蛏子。蛏子清洗干净壳去除，水分沥干以......

食材粉丝1把娃娃菜1棵蒜1头盐适量鲜酱油3勺蚝油1勺白糖适量水适量红辣椒2个青椒半个植物油适量粉丝用凉水泡软大蒜切碎、青椒切碎、红辣椒切碎调汁，3勺鲜酱油1勺蚝油，调匀加入适量的盐和糖，调匀，加入适量的水稀释一下，我放......

食材油菜一盘蒜瓣适量盐少许淀粉适量鸡精少许食用油少许1油菜择好洗净油菜择好洗净。蒜瓣切好，切片或者直接拍一下，切成碎蓉都可以，取决于我们平时吃饭的场合，为了好看入味儿，用蒜蓉更好一些。炒锅烧热微量油，加入蒜蓉、油......

食材茄子一条葱花适量小红椒三个蒜五瓣大葱适量茄子洗干净之后切成大小均匀的条状，放盐抓一抓，任其腌制。蒜切末，红辣椒切段，大葱切段，再切一点葱花。碗里倒入多量醋，少量酱油，加几滴花椒油和辣椒油，最后加入一点点盐，搅拌成汁......

小龙虾肉质鲜嫩，麻辣鲜香，很多人都特别喜欢吃，其中蒜蓉口味是非常受欢迎的，那蒜蓉龙虾煮熟之后第二天还能不能吃？蒜蓉龙虾熟的第二天能吃吗视情况而定。龙虾是在水里长大的，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，不仅身上携带细......

扇贝又叫海扇，是我们常吃的海鲜食物之一。我们常吃的蒜蓉粉丝扇贝不仅吸引消费者的眼球也抓住了吃货们的胃，让人回味无穷。下面一起学习以下蒜蓉粉丝扇贝的具体做法吧。功效蒜蓉粉丝不仅风味口感极佳，能改善食欲和缓解情......

生蚝最常见的吃法就是做成蒜蓉生蚝来食用，是非常美味的，蒜蓉生蚝可以烤着吃，也可以蒸着吃，那么蒜蓉生蚝蒸多长时间最好吃呢?生蚝最常见的吃法就是做成蒜蓉生蚝来食用，是非常美味的，蒜蓉生蚝可以烤着吃，也可以蒸着吃，那么蒜蓉......

南瓜藤中富含维生素、矿物质以及粗纤维，有降血脂、缓解便秘的功效，夏季食用还能够清热降火，推荐这道好吃又营养的蒜蓉南瓜藤。食材主要食材：南瓜藤300克。其他食材：蒜蓉、姜丝、干辣椒、盐、食用油适量。做法步骤1、南瓜藤......

鲜美的龙虾相信许多人都爱吃，今天我们就来学一学怎么做蒜蓉大龙虾吧，保证吃了念念不忘！食材主要食材：龙虾600克。其他食材：姜、蒜、胡椒粉、醋、玉米油、生抽、耗油适量。 做法步骤1.先将龙虾用牙刷刷洗干净，剪掉触须，拉出......

食材豆角1斤半蒜4瓣油1勺盐3g酱油半勺花椒面1g味精1g选择这种比较肉厚的豆角，把豆角摘取两端，洗好，控干水分，这里强调控干水分，否则就不好炒了锅里放一勺油，油五成热时，放入豆角同时准备4瓣蒜把蒜拍碎后，切成细末此时锅里的豆......

食材丝瓜一根小红椒3个蒜五瓣挑选一根水嫩的丝瓜，去皮切成段，一个丝瓜可以切成五段。1蒜切碎，小红椒切末蒜切碎，小红椒切末。2蒜米入油锅爆香，加一点盐和生抽蒜米入油锅爆香，加一点盐和生抽。在每个丝瓜段上面舀一些蒜米，爆......

蒜蓉小龙虾是一道地方特色菜肴，做法简单，味道鲜美，一般人都能食用，那么蒜蓉小龙虾怎么做？下面为大家介绍。蒜蓉小龙虾怎么做1.准备小龙虾二斤左右，放入盆中，清洗干净。2.用手捏住小龙虾尾部的中间部分，扭动45度，拉出虾线，去掉虾......

食材海带丝200克大蒜5瓣精盐1/2茶匙香油1茶匙生抽1汤匙醋2汤匙干海带提前用清水泡发，然后清洗干净后沥水，将沥水后的海带切成寸段，海带装入不锈钢盆中，加入蒜末，加入醋，加入精盐，加入生抽，加入香油，拌匀即可食，注意事项如果喜欢......

食材辣椒500G大蒜200G糖100G盐50G1把新鲜辣椒洗净晾干把新鲜辣椒洗净晾干。2大蒜去皮洗净晾干大蒜去皮洗净晾干。用料理机或者绞肉机把辣椒、大蒜打碎。3打碎的辣椒打碎的辣椒。4打碎的大蒜打碎的大蒜。锅中加水，水开......

食材油麦菜适量蒜适量耗油适量盐适量味精适量准备食材，油麦菜洗净，蒜剥好切成蒜丁待用将油麦菜根部切成薄皮，可以焯一下水。将油麦菜叶切成约15厘米的长段待用锅内加底油，加入蒜丁爆香加入油麦菜根的切片，先行翻炒待根部变......