青豆中富含不饱和的脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管弹性、健脑、还富含多种抗氧化成分，可以消除炎症，生活中很多人都喜欢吃，那么要怎么做青豆才是最好吃的呢？青豆的营养价值1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、......

青豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，以东北青豆质量最优。青豆有什么功效青豆味甘,性平，归脾、肠经，具有健脾宽中、润燥利水之功效，主治疳积泻痢、腹胀贏瘦等。青豆有什么......

青豆是我国一种常见的种植食物，它是非常的美味，但我国有着很长的种植历史了，那么青豆发芽了可以吃吗？青豆发芽了可以吃吗青豆发芽能吃。黄豆在控光的条件下生长出黄豆芽，青豆在催光的条件下生长出青豆芽，荞麦在催光的条件下......

青豆脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。生青豆能放冰箱冷冻吗只要速冻的结冰的那种，是没有问题的，解冻之后就要赶紧吃掉，不然很快变坏的！如果你想存放2-3天,放在冰箱冷藏室；如......

食材荷兰豆250g肉丝20g油30g酱油5g黄豆酱20g盐3g味精2g生姜少量1将要用的荷兰豆准备好将要用的荷兰豆准备好。2将荷兰豆两头茎叶丝去掉将荷兰豆两头茎叶丝去掉。3放入清水中洗净放入清水中洗净。捞起后，将肉切成肉丝状......

青豆气味清香，吃起来味道甜软可口，适量的吃还可以给人体补充足量的蛋白质，维生素等营养成分，我们平时买的青豆如果吃不完，是可以放冰箱冷冻保存的，那么青豆冷冻了怎么处理呢？青豆冷冻了怎么处理冷冻青豆首先就应该从冰箱里面......

青豆对于很多人来说是比较常见的食物，但是有的时候豆类都是比较容易发芽的，那么青豆放冰箱长芽能吃吗？青豆放冰箱长芽能吃吗可以吃。青豆放在冰箱之后，长芽了的话是可以食用的，其在长芽的过程中不会产生什么有害物质，所以对......

青豆是我们平常吃的比较多的一种豆类，吃起来味道甜脆，而且营养价值也很高，吃法也多，所以喜欢吃的人一次会买很多放在家里，那么新鲜的青豆发芽了还能吃吗?新鲜的青豆发芽了还能吃吗青豆发芽能吃，黄豆在控光的条件下生长出黄......

青豆和牛肉一起炖汤，再加入少量的玉米粒，胡萝卜，味道是十分鲜美的，还有很好的营养价值，那么青豆牛肉汤怎么做好吃呢?青豆牛肉汤怎么做好吃1.准备青豆100克，牛肉400克，玉米粒150克，胡萝卜200克以及番茄酱、姜、清水、盐和胡椒......

青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆能打豆浆吗答案是可以。青豆做出来的豆浆味道很爽口，并且我们能够闻到青豆的那股天然清香气息。青豆不......

患有蚕豆病的患者可以少吃一点豌豆和青豆，但是要适量，不可多食用，避免对身体造成一些不良的影响。蚕豆病是指人体内缺乏消化蚕豆的酶，因为进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血疾病，由于患者体内缺少葡萄糖6磷酸脱氢酶，红细......

青豆是我们常吃的一种豆类，适量的食用可以给人体补充丰富的B族维生素，铜，锌，镁，钾等微量元素，以及蛋白质，膳食纤维等常见的营养元素，以有效清除体内有毒物质，促进人体对营养物质的消化吸收，对人体有很好的补益作用，那么在炒青豆......

青豆富含矿物质，镁元素可调节人体生理机能，对儿童骨骼发育也有重要影响。青豆和虾一起炒吗青豆炒虾仁在如今的饭馆酒肆中已经不多见了，其实这是一道很营养很好吃的小菜哦！青豆炒虾仁的营养价值很高，虾仁中含有丰富的优质蛋......

青豆的营养价值很丰富，含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁等成分。炒青豆时不焯水可以吗不可以。其实大家炒青豆选择过水，是因为想要彻底煮熟青豆，由于生鲜豆类蔬菜都含有皂角和植物凝......

食材虾仁300g青豆300g嫩玉米粒300g蛋清2个葱5g姜5g香油3g盐5g方法/步骤：调馅儿青豆下锅，待水煮沸后下玉米粒，共同煮3分钟后关火，沥水待用虾仁，拨壳，去虾线，切碎待用鸡蛋清，葱姜待用所有食材混合到一起，加入盐，不加味精，搅拌均匀；......

出差一段时间后，打开冰箱发现之前买的小青豆发芽了，那么在冰箱里的小青豆发芽能吃吗？豌豆放冰箱一年能吃吗？以下为你解答。在冰箱里的小青豆发芽能吃吗没有变质都可以吃。若是发现冰箱里的小青豆发芽了，只要没有腐烂、异味......

青豆是一种营养价值很高的蔬菜，适宜作为宝宝的辅食，那么下面我们就来看看青豆汁的做法吧。食材青豆适量，水适量。做法步骤1、将青豆加水煮至软熟，或蒸熟。2、晾凉，放入榨汁机搅碎即可。功效青豆营养丰富，打成汁食用，无油盐糖......

河虾和青豆都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么河虾和青豆可以一起炒吗？河虾和青豆怎么一起炒？河虾和青豆可以一起炒吗可以。青豆炒虾仁的营养价值很高，虾仁中含有丰富的优......

食材鸡蛋2个胡萝卜1个青豆适量火腿肠1根葱少许鸡蛋煎好，捣烂盛出，青豆洗净，胡萝卜火腿肠切丁，少许葱花热油，葱爆香放入胡萝卜丁，热油将其炒软放入青豆翻炒放入捣碎的鸡蛋和火腿丁翻炒几分钟后，放盐，盛出，装盘同以上步骤，可以搭......

青豆，是生活中一种比较常见的豆类，含有丰富的维生素B、铜和锌等诸多营养物质，深受很多人的喜爱，一些痛风患者也想吃一些青豆；那么，痛风可以吃青豆吗？痛风可以吃青豆吗痛风患者必须限量食用青豆。青豆是中嘌呤的食物，血尿酸如......