青豆是一种营养价值很高的蔬菜，它不仅可炒食，还可煮粥。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧。食材青豆75克，粳米200克。做法步骤1、将青豆洗净，米淘干净；2、将青豆和米一同下锅，放适量清水，煮成粥即可。功效青豆富含蛋白质......

青豆脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。生青豆能放冰箱冷冻吗只要速冻的结冰的那种，是没有问题的，解冻之后就要赶紧吃掉，不然很快变坏的！如果你想存放2-3天,放在冰箱冷藏室；如......

青豆属于豆壳，颜色青绿，气味清香，炒出来食用味道香软，营养也是很丰富的，那么青豆怎么做好吃又简单呢?青豆怎么做好吃又简单准备大蒜子，生姜，小米椒以及青豆。1.把生姜清洗干净拍碎，再切末，大蒜子拍碎切成末。2.小米椒清洗干净......

青豆是一种比较常见的豆类食材，它味道鲜美，很多人都喜欢食用它。青豆不但味道诱人，营养价值也很高，而且还具有一定的养生功效。下面我们就来看看青豆的营养价值及功效。青豆的营养价值青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾......

出差一段时间后，打开冰箱发现之前买的小青豆发芽了，那么在冰箱里的小青豆发芽能吃吗？豌豆放冰箱一年能吃吗？以下为你解答。在冰箱里的小青豆发芽能吃吗没有变质都可以吃。若是发现冰箱里的小青豆发芽了，只要没有腐烂、异味......

青豆是一种常见的蔬菜，其风味独特，也富有营养。下面我们就来看看青豆虾仁的做法吧。食材青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。做法步骤1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。2......

隔壁的老奶奶是一位糖尿病的患者，但是平时他喜欢喝一些稀饭，最近想喝青豆稀饭，但是不知是否能喝，因此想了解一下，那么糖尿病可以喝青豆稀饭吗？糖尿病可以喝青豆稀饭吗糖尿病患者可以喝青豆稀饭，但不能多吃，因为四季豆中主要是......

豆浆，是常见的饮品,由豆类搅拌榨汁而成,豆浆富含膳食纤维，有些糖尿病患者特别喜欢喝。那么，糖尿病可以喝青豆豆浆吗？糖尿病可以喝青豆豆浆吗糖尿病人可以喝绿豆豆浆。四季豆虽然含有一些对身体有益的碳水化合物、植物蛋白......

青豆即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。那么青豆的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。青豆的功效与作......

青豆和牛肉一起炖汤，再加入少量的玉米粒，胡萝卜，味道是十分鲜美的，还有很好的营养价值，那么青豆牛肉汤怎么做好吃呢?青豆牛肉汤怎么做好吃1.准备青豆100克，牛肉400克，玉米粒150克，胡萝卜200克以及番茄酱、姜、清水、盐和胡椒......

青豆不要煮久了，煮久了变黄了就不好看，也不好吃了呢。煮熟之后，下番茄粒再煮两分钟左右就差不多了。木耳和青豆能一起吃吗青豆可以和木耳一起吃，两者不相克。1、青豆、木耳、、芥兰杆都下水焯一两分钟，断生即可。2、锅内热......

青豆的蛋白质不仅量高而且质优，可与肉、蛋中的蛋白质相媲美，且易被人体吸收利用，是植物性食物中唯一含有完全蛋白质的食物。青豆能煮粥吗青豆可以煮粥哦，而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮，味道会更好。煮青......

青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆能打豆浆吗答案是可以。青豆做出来的豆浆味道很爽口，并且我们能够闻到青豆的那股天然清香气息。青豆不......

在日常生活中,青豆很是普遍的上我们的餐桌。青豆营养非常丰富也很好吃。很多人都喜欢吃,但是鲜青豆可以打豆浆吗?青豆的而营养价值非常高,青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮......

青豆气味清香，吃起来味道甜软可口，适量的吃还可以给人体补充足量的蛋白质，维生素等营养成分，我们平时买的青豆如果吃不完，是可以放冰箱冷冻保存的，那么青豆冷冻了怎么处理呢？青豆冷冻了怎么处理冷冻青豆首先就应该从冰箱里面......

青豆是我国一种常见的种植食物，它是非常的美味，但我国有着很长的种植历史了，那么青豆发芽了可以吃吗？青豆发芽了可以吃吗青豆发芽能吃。黄豆在控光的条件下生长出黄豆芽，青豆在催光的条件下生长出青豆芽，荞麦在催光的条件下......

一些朋友家中，经常会多买一些青豆放在家里，时间长了就发现青豆长芽了，不知道还能不能吃；那么，青豆长芽了还能吃吗？青豆长芽了还能吃吗四季豆发芽，可以吃，还可以当豆芽吃，含有更丰富的营养价值。正常的四季豆含有大量的不饱和脂......

青豆，又叫青大豆，东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产。青豆味甘，性平，具有健脾宽中，润燥消水的作用，对疳积泻痢，腹胀羸瘦，疮痈肿毒，外伤出血等症状有很好的食疗作用。补充营养青豆含有蛋白质和纤维素，也含有人体所需的维......

青豆通常是以菜肴的形式出现在我们的餐桌上，青豆做菜是很好吃的。还有很多人用青豆打豆浆，那么鲜青豆打豆浆可以喝吗？下面我们一起来看看吧！鲜青豆可以打豆浆吗？青豆不仅能打豆浆，而且青豆打的豆浆营养也是十分丰富的，它含有......

青豆中富含不饱和的脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管弹性、健脑、还富含多种抗氧化成分，可以消除炎症，生活中很多人都喜欢吃，那么要怎么做青豆才是最好吃的呢？青豆的营养价值1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、......