饭后吃水果有利于胃肠的消化吸收。水果中含有丰富的果胶，热量低能够加速排毒功效，并降低热量吸收。那么，饭后多久吃水果呢？接下来为大家解答一下。饭后多久吃水果人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓......

饭后随时都可以吃水果，不影响人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很饱了，那么饭后不宜立马吃水果，宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适，这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱，饭后立马吃一些水果是非常好的，可以增加饱腹感，......

饭后1个小时可以吃雪糕，但需注意避免过多食用。饭多是温热的食物，如果饭后立刻食用雪糕，由于雪糕温度较低，可能使得肠胃受到较大的刺激，从而导致出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。而在吃饭1个小时后，大部分饭被身体消化......

看到说酵素果冻可以减肥，于是买来试试看，但是吃了之后很久都还没有反应，酵素果冻多久发挥作用？酵素果冻饭前吃还是饭后吃？酵素果冻多久发挥作用具体因人而异。通常来说2-10个小时左右发挥作用，酵素果冻减肥的原理是酵素进入......

在我们日常生活中，几乎每个家庭都会备一些药物，以备不时之需。但为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，合理的服用是很有必要的。一般我们会选择在饭前、饭中、饭后服用。那么，饭后多久吃药好呢？接下......

空腹跑步后一般30分钟左右吃饭。空腹跑步后由于体能消耗，有些人会出现比较饥饿的感觉，但因为跑步会造成新陈代谢加快，使身体血液流通速率比较快。如果在空腹跑步后立即吃饭，身体中的血液会自动集中于消化系统用于消化食物......

水果富含丰富的水分、维生素、膳食纤维、果糖，口感清甜，为大多数人所喜爱，许多人都喜欢在饭后吃上一些水果，但有人说这是错误的做法，那么饭后多久吃水果比较好呢？一起来了解一下吧。饭后多久吃水果比较好饭后2-3个小时吃水......

水果是生活中必不可少的一种食材，很多人在吃饭以后喜欢吃些水果。但是饭后是不能马上吃水果，不然会对身体不利。那么饭后多久可以吃水果呢？接下来就为大家介绍。饭后多久可以吃水果饭后吃水果，建议间隔2-3个小时为宜。因......

饭后散步是一项人尽皆知的养生方式，但其实除此以外吃完饭后散散步还有助于减肥，不过饭后不宜马上运动，和剧烈运动，这时候散步就是一个很好的选择了。饭后散步有减肥效果吗饭后散步是可以帮助减肥的。吃完饭之后散散步可以......

不少人可能会因为吃饭的时候食物过于油腻而选择在吃完饭之后吃水果来帮助解油去腻。其实饭后吃水果对于身体而言可以吃可是却要会吃。下面就为大家解答一下饭后多久之后吃水果最好。饭后多久可以吃水果一般来说水果最......

按照阿兹夫定片的说明书来看，阿兹夫定片是需要空腹服用的，但是有时候条件有限，那阿兹夫定片饭后吃效果一样吗？阿兹夫定片饭后吃效果一样吗不一样。根据阿兹夫定片的研究数据来看，食物会促进阿兹夫定的胃肠道吸收，如果餐后服......

吃完饭后是不能马上运动的，否则会引起身体消化不良，造成不舒服。那饭后多久可以运动减肥？饭后做什么运动能减肥？一起看看吧！饭后多久运动减肥效果好饭后一般2个小时以后再做剧烈运动，这要看自身的消化情况。运动减肥的最快......

很多人在临床上很多人都问我这样的问题，说我在饭后喜欢运动，我饭后如果比方说我散步也好，或者是跑步也好，这些运动多长时间合适，不能一概而论。对于普通的健康人群来讲，我们吃饭适量没有过饱，我们在饭后休息半个小时到一个小......

水果，其所含的有机酸等物质还可使水果的口味给人以感官享受。且富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；在平时适当吃些水果是有利于我们身心健康的。但是，也要分时间阶段，如果盲目的吃，不但不能摄取到水果当中的营养物质，还会......

很多人都有饭后吃水果的习惯，说是饭后吃水果能帮助消化，但从健康的角度来看这种习惯是正确的吗？饭后吃水果好吗？饭后多久吃水果呢？饭后吃水果好吗饭后吃水果不好。在我们吃饭之后，胃肠处于饱和状态，需要较长时间来消化吸收，而......

为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。那么饭后多久吃药比较好呢？下面一起来看看。饭后多久吃药一般推荐在饭后的15到30分钟之......

相信谈起火龙果大家并不陌生，它外面红红的还有一些小尖刺，里面的果汁有一小个一小个的黑点，看起来蛮好吃的，那么你知道饭前吃火龙果还是饭后吃呢？饭前吃火龙果还是饭后吃火龙果是饭后吃好。火龙果性凉，不适合在饭前食用，饭前......

很多人吃完饭后都有喝水的习惯，那究竟饭后喝水对身体好吗？饭后喝水有助于减肥吗？饭后喝水的坏处有哪些？一起来看看吧！饭后喝水有减肥效果吗饭后喝水有助于减肥的，但是饭后不宜立即喝水，最好是饭后半小时再喝水可以帮助消化。......

昨天去药店的时候买了一些牛蒡根，之前我都没有喝过牛蒡根，牛蒡根饭前喝还是饭后喝呢？下面一起来看看吧！牛蒡根饭前喝还是饭后喝建议饭后喝。牛蒡根泡水具有养生功效，但是牛蒡根是一种中药，中药都具有一定的药性，饮用后对肠胃......

很多人经过汗蒸后都会肚子饿，那么汗蒸后多久可以吃水果？汗蒸后多久可以吃饭？汗蒸后多久可以吃水果汗蒸一小时后就可以吃水果了。汗蒸时由于温度较高，全身血液更多往皮肤走，将热量更多带往皮肤，增加散热和汗液的蒸发，以维持体......