长寿秘诀八个秘方让你健康长寿长寿秘方一、“好压力”有益健康如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”......

牙龈退缩：好多老年人反应他们牙齿特别敏感，不敢吃烫的，不敢吃冷的，这是为什么呢？主要还是牙龈退缩导致牙根暴露了，所以非常的敏感。而且老年人唾液分泌减少，所以口腔卫生更难维持，牙齿情况就越来越差了。牙齿缺失：牙齿缺失在老......

菜贩绝不会告诉你选菜秘诀1、辣椒果肉越薄，辣味越重，圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜。2、冬瓜用手指压果肉，挑肉质密的买，口感较好;肉质松软的煮熟会缩水。3、叶类青菜叶子短的品质好吃，长的品质差纤维多。白梗味清淡，青梗味浓郁......

时令小暑，很多人都很为这个节气的养生发愁，天气炎热，大家好像都不知道该如何是好，那么小暑如何养生呢？只需简单的几步便可轻松达到养生的效果。你如果还不知道，那么就和小编一起来看看吧。1、热毛巾擦身小暑是热的开始，在这......

令人惊奇的长寿诀窍1.喝茶前进行充分搅拌茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水......

现在生活节奏快，很多白领大部分时间都奉献给工作了，没有时间运动。白领大部分都是在办公室工作，这样一坐就是八个小时，休息在家也不想动，身材很快就会慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，这该怎么办呢?当然不是，......

吃肉不长胖的秘诀1.吃浅色肉类按颜色分，肉类可以分成红色、浅色和无色三种。红色肉类主要包括猪肉、牛肉等；浅色包括鸡肉、鸭肉、鱼肉等；无色肉类主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等。如果想要吃肉又减肥，推荐选......

25岁的女人如何保养皮肤：胶原蛋白皮肤当中最主要的成分就是胶原蛋白了，胶原蛋白能够保持皮肤水分和弹性，超过25岁之后，皮肤里面的胶原蛋白已经没有年轻的时候那么充足了，开始慢慢的流失掉了。充分的补充胶原蛋白含量可以美......

古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘诀中的常叩指的是牙齿的上下叩击，民间有朝......

近日，林心如在微博晒出一组十年前的旧照和现在的照片，并称：听说，这是2003年紫藤恋的小彦祖，转眼间都长那么高了，真的是让姐姐情何以堪啊!照片中，10年前与林心如合影的小演员已经长成了一个大小伙，而林心如确容颜未老，粉丝大赞......

冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?如果你不想遭受感冒的困扰，就一定要试试小编为大家推荐的预防感......

著名武侠小说泰斗、香港著名报人金庸先生今年高寿93岁，虽年过九旬，但金庸先生依旧思维敏捷、身体硬朗，他是如何保持良好的身体状态的呢？我们不妨了解一下金庸大侠是如何养生的。走到出汗才算圆满在71岁时，金庸先生检测出患......

肌肤年轻不老的秘诀时刻为肌肤补充水分如果说用保湿品，或是补水喷雾已经成为你日常必不可少的护肤保养环节之一，那如果想让保湿功效更给力一些的话，那就记得要时刻喝水。你可能要问：谁不会喝水！？一天八杯水的摄入大家都明白......

如何减肥最有效?夏天要来了，又到大秀身材的时候了，如何把握时间来减肥呢?除了运动外，吃东西绝对是影响减肥成败的重要关键。你是否养成了健康科学的省力减肥的方法呢?有没有听说过在饮食习惯中只要合理搭配，巧妙安排吃东......

冷水泡绿茶的功效与作用其实，我们泡茶一般都是用刚刚沸腾的开水进行冲泡，虽然茶的味道在短时间内会迅速散发开来，但是当热水冲泡后，茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏，且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡因泡出，这都无......

超模ChristieBrinkley这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿，依旧光彩照人风情万种，前凸后翘细腰，这简直逆天了，这是怎么做到的呢?对此，ChristieBrinkley也大方地分享了她的身材保持秘诀，下面就跟小编一起来看看这位不老妖精的保......

营养补“发”关键为什么有些二十多岁的年轻人，也有脱发问题呢？这有可能和生活压力或营养不均衡有关，故要多加注意以下营养补“发”关键。1.蛋白质是每根头发的主要成分，这就如建筑物的水泥一样，如果摄取不足，头发又怎可在风......

去黑头最有效的方法是很多MM都想知道的，黑头常常在MM们神不知鬼不觉的时候冒出来，不是平常的护肤不到位，而是皮脂的分泌难以预测。那怎样去黑头最有效，下面给大家介绍一下去黑头最有效的方法吧。去黑头前的准备工作：用蒸汽......

营养素——蛋白质骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，就越要填补蛋白质，多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品会让乳类中都富含优良蛋白质，可以补充骨骼所需的营养素。维生素A、C、B1.B2......

近日，天后王菲盛装出席某奢侈品牌时装秀，并通过微博晒红唇自拍照，心情大好地称：去去大趴踢!照片中看出，王菲坐在车里，披着外套，长发遮面，皮肤细腻，红唇冷艳，将女人味诠释得淋漓尽致，和俞飞鸿有几分神似。照片曝光后，网友纷纷转发......