中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去......

抗衰老的秘诀补水+防晒是护肤王牌角质层细胞缺水是皮肤老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜，及时补充水分。在脸上贴黄瓜片、土豆片等基本无效，这些物质是水溶性的，而皮肤吸收是脂溶性的。皮肤老化的最主要因素是紫外线......

长痘痘怎么消除?长痘痘是女性美容的天敌，长痘其实是体内毒素堆积过多，而最先受伤的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒，那么如何排毒最有效呢?下面小编教你8大排毒秘诀，帮你......

牙龈出血吃什么好1槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。2梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4-5剂。女性在妊娠期牙龈出血怎么办1蜜橘鸡粒。橘子4个，鸡脯......

十指连心说明了手部与身体器官的密切性，在生活中，可以通过手部各部位的异常表现来识辨身体的健康，下面一起详细学习下相关的知识要点吧。望手辨健康三个秘诀如下：说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑......

立夏节气如何养生立夏节气到来，天气逐渐变的炎热，受到天气的影响，使人昏昏欲睡，烦躁等等。因此，人们就要重视精神和心脏的调养，在饮食上也需要多加注意，起居上要养成午睡的习惯，那么立夏节气该如何养心呢?下面就详细的来看看......

爱美是女人的天性，拥有美白的肌肤是每个人的梦想，就连明星也不例外，在睡前美容一番是最大的享受。其实睡前美白的好处多多，不仅能安神，更能弥补肌肤在睡觉时缺少的水分增加吸收，加大了美白保湿的效果，下面就来看看睡前美白具......

春季如何养肝护肝?春季是阳气生发的季节，万物复苏，更是一个适合养生护肝的季节，借助春天的阳气，顺应天时地利。但是你知道春季该如何护肝吗?对于护肝的那些事你知道吗?对于肝你知道如何的保养吗?接下来小编就给你细致的讲......

天气冷了妹纸们最关心的依然是自己的体重身材，哪怕是零度的气温也抵挡不住妹纸要秀身材，可是在夏天和秋天都没有成功瘦身的朋友怎么办呢？别担心，接下来小编就给大家介绍冬天怎么减肥最快，让大家快速瘦身，展现婀娜身姿。冬季......

长寿秘诀八个秘方让你健康长寿长寿秘方一、“好压力”有益健康如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”......

春季如何护肤?现在春季已经到来了，那么在春季这个有点干燥的时候，我们要如何对皮肤进行保湿呢?下面给大家支支招，六个小秘诀帮你留住水嫩肌肤。一、每天喝够8杯水肌肤缺水我们就要补水，而补水最根本和有效的就是喝水。医......

让你口齿留香的自制蛋糕秘诀方法一材料：鸡蛋4个，低筋面粉100克，牛油30克，沙糖3汤匙，盐少量，醋少量。做法：将鸡蛋分开蛋清和蛋黄，用打蛋器将蛋清打至白色泡沫(倒转时不会流出来)。加热牛油，倒入蛋黄内，加糖、盐、醋调味，并上下翻......

中医认为夏天重暑，秋天重燥，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中气。山药补脾养胃，生津益肺，可以......

日前，台媒评选出了十位俘获广大宅男芳心的国民女神，高圆圆、刘亦菲、刘涛位列三甲哦。众女神们本来就颜美，再加上有令人羡慕的好肌肤加值，想不入榜都难啦!那么她们究竟是如何保养的呢?下面就跟小编一起来瞧瞧吧!国民女神N......

乳房是体现女性魅力的重要标志之一！乳房对女人的重要性是不言而喻的，所以保护好乳房也是女人们必须做好的，那么你知道哪些方法可以保证你的乳房永远年轻吗？下面就跟小编一起去了解一下吧！秘方一：经常按摩通过按摩可以舒缓乳......

1.吃健康清洁的排毒食物自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需戬宠虾阴脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2.每天至少喝8杯水纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒......

不少的女明星虽然年过三十，但是在她们的脸上几乎看不到岁月的痕迹，犹如少女般，青春不老，让人羡慕不已，她们是如何逆生长的呢?她们有什么神奇的护肤秘诀呢?下面是那些冻龄女神的护肤秘诀PK，看完后希望广大的爱美冻龄女性有所......

随着人们的生活水平不断提高，人们越来越关注养生，长寿是人们关注的热点问题，那么该如何长寿呢?只要将下面这个九多九少口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生，下面就一起来看看。一、少盐多醋盐不仅会偷走你身体里......

肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并排出不必要的残渣废物。想要肠道健康，别忘了每天吃对食物......

冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?如果你不想遭受感冒的困扰，就一定要试试小编为大家推荐的预防感......