雾霾天要减少外出，室内可使用空气净化器，出门要戴防尘口罩，及时清洗口鼻。那么吃什么有助于对抗雾霾天呢？1、新鲜的深色蔬菜水果，如：蓝莓、草莓、紫甘蓝等，含有丰富的抗氧化物质，像多酚类、类胡萝卜素。2、Ω-3多不饱和脂肪酸......

雾霾，是我们常见的一种天气现象,很多人都可能不太了解,因为在有些环境好的地区,雾霾天气不是天天有的，雾霾天气粉尘较多，容易引发呼吸道疾病，如气管炎、哮喘、呼吸困难等。那么，雾霾天吃青菜对身体好吗？雾霾天吃青菜对身体......

传说中的第二十五个节气——“立霾”来了。大家纷纷遵循戴口罩的风俗，祈求健康平安!咳嗽持续不好、喉咙瘙痒、痰液咳之不出、咽之不下，胸闷、喘息……一到雾霾天，这种会呼吸的痛该如何缓解呢?饮食方面1、多吃润肺食物比......

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。1百合提高肺脏抗毒能力百合提高肺......

17日18时，中央气象台继续发布霾橙色预警，预计华北中南部、黄淮、陕西关中以及东北地区南部等地的霾天气将持续到21日。其中北京、天津、河北中南部、山西南部、陕西关中等地的部分地区有重度雾霾，最低能见度约为1公里，霾......

一、不要进行户外运动我们进行户外运动的目的是为了呼吸新鲜的空气锻炼身体，但是雾霾的天气使得空气中存在着大量的粉尘和污染物，已经对我们的身体健康产生的严重的影响。二、避开早晨上班高峰期如果必须一定要进行户外......

近日，雾霾天气再次袭击多个城市，雾霾天是健康杀手，雾霾中含有的有害物质，极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。雾霾天气频频出现，我们应该如何做好防护?我们一起去下文了解一下吧!一、雾霾天气的危害1、危害人......

近日，雾霾再次袭击我国，我国多地遭遇严重雾霾天气，雾霾天气对人们身体伤害很多，这个时候我们务必做好防雾霾工作，在雾霾天最重要的要注意清肺润肺，那么雾霾天吃什么清肺？下面小编给大家推荐几种水果，帮你清肺润肺，抵抗雾霾。雾......

如今空气污染越来越严重，时常会出现雾霾天气，对于每天都习惯跑步锻炼的人，雾霾对身体的影响很大。那么下面我们就来看看雾霾天跑步的危害吧。损伤肺部雾霾天气损害最大的就是呼吸系统，雾霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸......

进入秋冬季节之后，很容易出现雾霾天气，雾霾天空气质量差，所以很不适合在户外运动，下面就来看看雾霾天运动的危害。引起呼吸道疾病雾霾天空气中存在很多污染物，容易对喉咙，眼睛造成影响，尤其是霾天，空气流动性差，霾的组成成分中......

雾霾天气空气潮湿，洗好的衣服不容易干，而空气中又漂浮着很多的有害微颗粒，很多人又晾晒衣服，会导致有害的微颗粒附着在衣服上，损害我们的皮肤。下面就为大家详细解答一下雾霾天能不能晒衣服又该怎样健康晒衣服！雾霾天可以晒......

防护口罩使用到何种程度就的得换口罩用过90十秒就会变色一说到雾霾，人们立即会将其与pm2.5联系起来。pm2.5是指直径小于2.5微米的颗粒，肉眼根本看不到。在家里，我们会看到，当一束阳光射入屋内，光柱中会有无数飞扬的微尘，这......

每年出现严重雾霾的时候，眼科门诊量就会明显增多，在雾霾天里，人们对呼吸系统的保护面面俱到，却往往忽视了雾霾对眼睛的影响。雾霾天眼睛不舒服事实上，裸露在空气中的眼睛，很容易受到雾霾天气的影响，从而产生不适。特别是，眼睛......

很多人都有每天外出运动健身的习惯，但如今雾霾天气越来越多，那么下面我们就来看看雾霾天能出去锻炼吗？考虑自身情况首先，要考虑自己的健康情况，如果有老慢支、肺气肿、哮喘等肺部疾病，不建议在雾霾明显的时候运动。看污染程......

我们都知道，跑步是很常见的一种健身运动，它的运动方式简单，健身效果好，深受人们的欢迎，很多人都会经常跑步。那么雾霾天可以跑步吗？下面一起来看看吧。雾霾天可以跑步吗雾霾天最好不要跑步。随着大家对雾霾越来越多的认识，雾......

最近一段时间，北京、河北等地遭遇今冬以来最严重的雾霾天。无论是上班族，还是小孩、老年朋友，雾霾对他们的呼吸系统影响很大，比如说引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因为这样，也让人们意识到，与雾霾的抗争将是一场持久战。想......

什么是雾霾?雾霾从哪来?雾霾有什么危害?近日，着名记者柴静拍摄的关于雾霾的纪录片《苍穹之下：同呼吸，共命运》引起了公众对雾霾天气的广泛关注。那么，究竟什么是雾霾呢?雾霾天气有什么危害?下面一起来了解下。一、什么是......

入冬以来，大部分地区出现了不同程度的雾霾天气，这种天气不但影响了户外的能见度，而且更严重的是会对人体健康产生影响，诱发各种健康隐患，那么雾霾天气该怎么保护自己呢?出门戴口罩雾霾天出门戴口罩这是必须的，虽然说口罩不......

现在很多的地方污染还是很严重的，雾霾严重的时候，出门都需要很大的勇气。雾霾天气一般都不会出门，那么用空调好不好？会有影响吗？雾霾天能开空调吗能开空调，不会造成污染。雾霾天是可以开空调的，因为一般办公室、家用的空调都......

秋冬季节雾霾比较严重，而到了这个时节天气比较冷了，有的人习惯开空调使室内暖和些，但又担心开空调会将雾霾吸到室内来，那么到底雾霾天开空调会把霾吸进来吗?雾霾天可以开空调可以开。空调都是运用自循环系统，将空调的循环......