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有关薏仁米的功效与作用及食用方法的养生内容
薏仁米的功效与作用及食用方法
薏仁米又称薏米,是可以食用的补品。薏米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B、薏仁素、谷甾醇等,可做粥饭,亦可酿酒。薏仁米甘淡、味寒,功效是健脾渗湿、清热排脓、祛风除湿。接下来给大家详细讲讲薏仁米的功......
2023-10-08
薏米仁的功效与作用
薏米,为禾本科薏苡属草本植物,活性成分主要有薏苡多糖、酸性多糖、薏苡酯、薏苡素、木脂素类、酚类、多种不饱和脂肪酸、苯并嗪酮、氧氮杂萘酮以及三萜类开环化合物,如角鲨烯、甾醇类和腺苷及多种氨基酸等,具有极大的食用......
2023-10-09
薏仁米的功效与作用及食用方法 薏仁米的功效与作用
薏仁米能健脾益胃、补肺清热、容易消化,煮粥、做汤都可以,经常食用能够起到美白肌肤、促进新陈代谢、防止脱发的功效。1、清热解毒薏仁米是属于寒性的食物,也正是因为在性质上的差别,所以非常适合在夏天食用,可以直接搭配......
2023-11-11
薏米的功效与作用及食用方法 薏米的功效与作用
薏米具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓的功效。还具有降血糖、解热镇痛、镇静,对癌细胞有一定的抑制作用。薏米对肠胃是有好处的,也很利尿,具有很好的消水肿等作用。薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些......
2023-10-28
小米的功效与作用及食用方法
小米又名粟米,含有多种人体所必需的营养成分,有很高的营养价值,生活中我们常用小米来煮粥食用,易于食用也好消化,还能有效保护肠胃健康。那么除了促消化的功效之外,小米的功效与作用及食用方法都还有哪些呢?小米的营养成分......
2019-05-18
玉米须的功效与作用及食用方法 玉米须的功效与作用
玉米须有降血脂、利尿、降压及利胆等功效,可以调节血液中的血脂,降低缺血性心血管病的发病率,有轻度利尿作用。玉米须能扩张末梢小血管,有降压作用,还能促进胆汁分泌和排泄。玉米须能加速血液凝固,提高血小板数量,有止血的作......
2023-10-28
薏苡仁的功效与作用及食用方法 薏苡仁的功效与作用
薏苡仁的功效和作用主要是利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓。可用于治疗小便不利、水肿、带下等疾病,也可以用于治疗风湿痹痛、关节痛、腰腿痛等病症。薏苡仁还可以治疗大肠邪热引起的肠痈。薏苡仁可以降低血中胆固醇以及......
2023-10-28
薏米的功效与食用方法 薏米的功效与食用方法有哪些
薏米具有祛除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。薏米吃法有很多,如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的吃法,就是取......
2023-10-20
薏米仁的功效与作用 吃薏米仁对身体的好处
薏米仁,又叫苡米或薏米,它是常用的一种中药,也是一种食疗价值很高的食物。薏米仁的功效与作用和薏米相近,都有利水消肿、健脾胃、清热渗湿的效果。下面我们就来具体看看薏米仁的功效与作用。薏米仁的功效与作用1.减肥瘦身......
2023-10-19
薏仁米的功效与作用
薏仁米,又称薏仁、苡仁、苡米、薏米等,具有丰富的营养和药用价值。相传,薏米原产我国和东南亚,我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸......
2023-11-11
玉米须的功效与作用及食用方法
我们吃玉米时,常常都会把玉米须拔除干净。但却不知,玉米须也是一味药用价值很高的中药材。那么下面我们就来看看玉米须的功效与作用及食用方法。降血糖玉米须的发酵制剂有非常显著的降血糖作用。有研究表明,玉米须水煎剂......
2022-06-20
酸枣仁的功效与作用及食用方法
酸枣仁,顾名思义,是酸枣的核仁。酸枣又称为棘子,葛针,是一种野生的落叶灌木,果肉薄、疏松,味酸甜。酸枣仁性甘酸,味平,归胆、肝和心经,具有极高的药用价值,让我们一起来了解下酸枣仁具体的功效与作用以及食用方法。治疗神经衰弱......
2018-07-11
薏仁的功效与作用 薏仁的食用方式和注意事项
薏仁常见于人们的日常生活中,深受人们的喜爱和欢迎,很多人喜欢吃,那么薏仁的功效与作用?薏仁的食用方式和注意事项是什么?利尿消肿薏仁味甘淡性寒,其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质,这些物质可以帮助加......
2020-11-12
砂仁的功效与作用及食用方法 砂仁怎么吃
砂仁是中医常用的一味中药,有行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞等功效,主要用于脾胃虚弱、脾胃气滞、湿阻中焦,表现为腹胀、腹痛、脾胃不和、食欲欠佳等症状,可以使用砂仁来化湿、行脾、开胃。砂仁还能增......
2023-10-28
薏苡仁的功效与作用及食用方法
薏苡仁,又名薏仁,薏米,苡米,起实,,苡仁,米仁,它既是常吃的食物,又是一味常用的中药,而且还是一种很好的美容食品,那么薏苡仁的功效与作用都有哪些呢?利水渗湿薏苡仁淡渗甘补,能够利水消肿,可配伍其它中药治疗水肿腹胀、小便不利、......
2017-04-16
薏仁的功效与作用 薏仁的功效与作用有哪些
薏仁又称薏苡仁、薏苡仁是一种常用的中药,也是一种常见且常吃的食物。薏仁的功效与作用?薏仁的功效与作用薏仁具有活血化瘀、止血凉血、消肿止痛的功效。可用于治疗女性月经不调、经期带黑血、经期腹痛、经期苍白、崩漏......
2023-11-03
桃仁的功效与作用及食用方法
桃核里的桃仁既可以食用,又可以入药,桃仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁酶,挥发油和脂肪油等成分,而挥发油和脂肪油中主要含有油酸甘油酯和少量亚油酸甘油酯,那么桃仁的功效与作用及食用方法有哪些?生活中哪些时候我们可以用到桃仁......
2017-10-17
杏仁的功效与作用吃法 杏仁的好处及食用方法
在我们日常生活中,杏仁是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那么杏仁的功效与作用吃法是怎样的呢?接下来就为大家介绍。杏仁的功效与作用1.抗肿瘤杏仁中含有大量的营养物质,而这些营养物质使......
2023-10-20
薏仁粉的功效与作用 薏仁粉的作用
薏仁粉的功效与作用有:1、美容养颜。薏仁粉含有维生素、蛋白质等成分,可以消除色素斑点,让皮肤更加白皙润泽。2、保健。薏仁粉味甘性微寒,可以消水肿、健脾祛湿、清热排脓,还能预防癌症。3、降血脂,预防心血管疾病。薏仁粉......
2023-10-07
苦杏仁的功效与作用及食用方法
苦杏仁别名又叫杏仁,味苦、性温,有小毒,归肺经、大肠经,主要治疗咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症状,下面我们就来看看苦杏仁的功效与作用及禁忌。降气、止咳平喘苦杏仁有苦降之性,长于降泄上逆之废肺气,兼宣发壅......
2018-11-04
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