春季养生小常识有哪些?春季是个忽热忽冷的季节，不注意穿衣带帽，很容易感染风寒，保健养生一定要知道这些小常识哦，下面就一起来看看春季养生小常识。1、忌早起科头科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽......

抗衰老的食品——蔬菜类：1冬瓜冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素C，对皮肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。如果经常使用，有除皱的功效，预防皱纹的生成。2胡萝卜胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素A,可对皮肤有保湿的......

春季养生常识有哪些?春季如何护肝?春季与肝脏密切相关，因此养生也应以保养肝脏为主。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，所以春季养肝护肝很重要，下面小编就为大家介绍春季护肝小常识，一起来看看。方法......

心理测试看看你是闪婚族吗假设你一个人居住在两房一厅的屋子，你将如何布置其中一间面对阳光的房间?A.放张床当寝室B.摆张书桌，书架当书房C.当会客室D.摆餐桌当餐厅答案：A.你非常地冷静，就算有了恋人也不会急于结婚，而是会......

如何养发头发健康的养生常识脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。1、头发苍白抽烟太厉害，或在烟雾环境下待......

菇娘的营养价值菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性......

日常生活中，饮食对于我们来说特别重要，尤其是老年人，要想身体健康，那么饮食就更加的关注，只有懂得合理饮食搭配，才能调理出健康的身体，那么老年人在饮食方面要注意什么呢?下面小编就像大家介绍饮食养生的十大原则，做好这些事......

最近气温骤降，天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?冬季保健常识有哪些呢?下面小编给大家介绍几个冬季养生必知的生活小常识和保健方法，让你安然过一个暖冬，大家可要牢记了......

我们人一生中有尽三分之一的时间都是在睡觉的，很多人会觉得睡觉不是一件很简单是事情吗?卧床就睡，没有什么讲究，其实睡眠也是很有讲究的，睡不好的话可能会老得快哦，今天小编就告诉大家在睡前的禁忌有哪些。1.带妆睡觉相对......

人离不开水，喝水有益于身体健康，喝水是每天要做的事情，但是很多人对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。下面十个时刻必须......

冬季天气寒冷，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者，当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症，做好各种防寒措施是......

榛子营养价值1榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;2它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效;3榛子里包含着抗癌化学......

现在已经进入盛夏，天气越来越热了，这个时候要注意保健身体，那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意，即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉，如此可让身强体健，预防疾病的发生。下面就一起来看看夏季养生小常识。1、夜卧早......

日常生活中，总不可避免的会发生些磕磕绊绊，一些突发性小意外，如头部创伤、休克、骨折、不省人事、流鼻血、肌肉抽筋等可能更为常见，如果急救措施没做好，可能会带来小小的后遗症，既可能给大好的节假日平添忧愁还可能妨碍到日......

一年之计在于春，一日之计在于晨，早起有很多讲究，一些小事情都会影响着我们健康，那么早期有那些事情该做呢?又有哪些事情不该做呢?我们一起来看看吧。春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做......

福州30余妈妈街头哺乳倡导母乳喂养福州30余妈妈街头哺乳倡导母乳喂养5月17日，福州，30多名母乳妈妈在三坊七巷举行了"哺乳快闪",迎接"5.20全国母乳喂养宣传日",活动基本经由网络组织，召集一发布，便获得多方响应；不少妈妈专......

春季万物复苏，是养生的大好时节，这个时候要注意保健身体，那么春季如何养生呢?春季养生，方方面面都要兼顾，下面小编为您介绍春季养生的12个小常识，希望春季养生的12个小常识能对您有所帮助。1、早上梳头、晚上泡脚《养生论》......

盘点错误的护心饮食每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低，更多与地中海饮食有......

秋季养生小常识有哪些?进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，这个时候也是人民抵抗力低下的时候，要注意做好秋季保健工作，以防疾病侵袭。那么秋季该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些秋季养生小常识，来帮助大家健康舒服的度......

男人可吃这些补肾养性一、这样搭配吃补肾给力1材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食......