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有关老中医的养生内容
夏季暑热难耐 老中医教你如何健康降温
中医防暑降温的方式凉茶各种各样的凉茶无疑是很好的降温方法,在生活中老中医通过各种常见的食材可以调制出帮助人们防暑的茶饮。苦瓜泡茶喝,有着很好的功效,尤其是苦瓜加上甘草强强联手,可以让人更觉不到暑热。因此在生活......
2023-10-18
失眠怎么办?老中医教你四招调理睡眠
老中医教你四招调理睡眠1、睡个“子午觉”中医养生非常强调“子午觉”的作用,也就是说晚上(子时)要熟睡,白天(午时)要稍微休息一段时间。每天午时阳气正盛,休憩一会儿可以养阳。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间......
2023-10-18
老中医谈巧克力囊肿的治疗?巧克力囊肿应该吃什么药
巧克力囊肿的治疗药物有哪些?这是大家应该把握的,药物是比较常规的治疗办法,也是患者比较关注的方法,那么究竟巧克力囊肿的治疗药物有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。巧克力囊肿的治疗药物方中三棱、桃仁、赤芍理气行滞......
2023-10-29
夏秋之交湿气加重 老中医教你如何祛湿
中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。这个季节养生关键要祛湿,那么如何祛湿呢?下面跟着老中医学祛湿。湿邪分为外湿和内湿两种,外湿多因环境潮湿、涉水淋......
2023-10-17
养生先养肾 老中医教你10个护肾秘诀
老中医的10个护肾秘诀1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足......
2023-10-17
老中医长寿的泡脚秘方 你以前真的会泡脚吗
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,既可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一,其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充......
2023-10-11
老中医分享长寿秘方 每天拍打身体这处可延年益寿
每天拍打身体这处可延年益寿拍脸一般情况下,多数人对面部进行拍打主要是因为涂抹护肤品的缘故,因为当面部涂了护肤品之后,适当的拍打面部可以促进护肤品的吸收,其实拍打面部除了具有这个作用之外,还具有其他的作用。对于面......
2023-10-18
老中医告诉你,中老年补肾是要分年龄段的!
肾对于男性朋友来说是很重要的,但是不同年龄段的男性,补肾的方法是不同的。1、四十补肾养阴《素问》提到"年四十,而阴气自半也,起居衰矣",也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少,应重视补肾养阴。此时,主要是精血亏虚,容易......
2023-10-08
夏天补肾要平补 老中医建议多吃这些食物
夏季补肾的方法夏天补肾,在食疗方面应该选择比较平和的进补食物。中医认为,黑色入肾。因此,不论什么季节补肾,都可以遵循这个基本原则。常见的黑色食品有黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇......
2023-10-18
老中医教你5个支气管的刮痧疗法
支气管的刮痧疗法技术一取穴:任脉中府、天突、玉堂、膻中,膀胱经肺俞、心俞、定喘、气喘、志室、风门等。操作规程:刮拭部位:前胸,从胸骨中线开始由内向外刮天突至膻中。手臂阴经(肺经、心包经、心经)整个手臂掌侧。脊柱,以脊......
2023-10-17
什么时候热敷最好? 毛巾这么用竟能抵上半个老中医
毛巾这么用竟能抵上半个老中医1女性痛经,月经来潮不畅。2双腿寒痛,膝关节酸疼。3腰寒痛酸痛。4肩膀受风酸痛。5肚子着凉拉稀。具体操作方法1将毛巾打湿拧干到不滴水为止。2将毛巾对折后再对折待用。3将毛巾装入可用于微......
2023-10-17
老中医神奇的治病小偏方大全 让你涨涨知识
日常生活中,我们身体常常都会有一些小的毛病,有一些还是顽固性的,说严重不重,但是经常反复发作折磨人还是非常难受的。不过,大家也不要太担心,一些偏方其实也是能够起到神奇的治病效果的,下面小编就为大家大家介绍老中医给我......
2023-10-16
老中医祛痘三款药方 祛痘效果更佳明显持久
长痘痘怎么办?现在很多人都难逃痘痘的魔掌,时常会遭受痘痘的困扰和袭击,采用了很多方法却没法治愈,该如何有效祛痘呢?下面老中医来支招,教你如何祛痘。老中医祛痘是一种安全可靠的方法,其实最主要依靠的就是祛痘药方,针对性......
2023-10-16
老中医独门秘籍:从脚部判断你有没有18种疾病
脚部是人体穴位大全,也是身体疾病的信号反应部位,所以懂得如何看脚判断身体疾病,是老中医的独门秘籍,那么如何看脚判断身体疾病呢?下面小编为您介绍。看脚诊病看什么?1、脚趾一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦......
2023-10-16
长痘痘的原因及祛痘方法 老中医祛痘五方法
长痘痘怎么办?如何祛痘最有效?老中医祛痘是一种安全可靠的方法,从中医的角度出发,分析痘痘形成的原因,然后使用纯天然的中草药,由内而外的进行祛除痘痘。只有知道了痘痘的起因,才能够对症下药、从内里根本祛除痘痘,令我们的......
2023-10-16
老中医曝出绝密配方 让你白发变黑发
老中医曝出绝密配方让你白发变黑发白发变黑的秘方1.简制黑发粥首先,我们要准备1小把黑豆,再准备2把黑米,1小把黑芝麻,10片百合,3把薏仁,2个核桃,2把大米和适量的红糖。2.乌发粉首先,我们要准备黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别......
2023-10-18
血脂过高怎么办?参考老中医这3条饮食建议
血脂过高怎么办?老中医给出三条饮食建议中医治疗高血脂症时,治疗可分为三大方向,分别是“健脾胃”、“帮助循环”,以及“消痰化瘀”。一个人常吃大鱼大肉,就会影响消化系统,除了调整饮食、忌口,也需要健脾胃,以强化消化系统,消......
2023-10-18
老中医治疗带状疱疹 老中医能治疗带状疱疹吗
带状疱疹有很多种治疗方法,有的人选择中医治疗,有的人选择西医治疗,老中医治疗带状疱疹?老中医治疗带状疱疹中药也可以治疗带状疱疹。中药治疗带状疱疹的效果也比较理想。常用的中草药是一些清热解毒的药物。也可采用中医......
2023-11-08
老中医教你防治耳聋的按摩法!
扫耳郭将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好揉耳垂以两手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分,使其发红发热,接下来揪住耳垂向下拉,再放手,让......
2023-10-18
落枕怎么办?,老中医的这些办法最有效
中医疗法缓解落枕痛楚冰块冷敷做法:用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处,每次15-20分钟,每日两次,严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。艾条温和灸做法:右手如持笔写字状,拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端......
2023-10-18
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