手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关应多的养生内容
上班族护眼应多喝茶
上班族日日夜夜对着电脑,无论是工作还是娱乐,都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健,从细节以及饮食着手,做到健康护眼。现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时......
2023-10-15
眼睛是心灵的窗户 保护眼睛应多吃哪些果蔬
乌梅:乌梅汁中,含有多种维生素(维生素食品)B、C、E、果酸、柠檬酸、铁(铁食品)、磷等,对眼睛很有益。黑桑葚:可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果(水果食品)沙拉等,可使你的眼目明亮,头发密泽。柑橘:眼科医师建议大家,不妨每天......
2023-10-18
白领应多吃这些“减盐菜”
上班族应多吃这些“减盐菜”紫菜紫菜中含有食物纤维卟啉和镁,可以促进排钠,预防高血压,外出就餐时不防吃点紫菜汤等。芹菜芹菜中含有丰富的钾,钾是钠的克星,能排出人体内多余的钠。牛奶钙对高钠引起的升压效应有拮抗作用。......
2023-10-17
摆脱脂肪肝应多吃什么蔬菜 八类蔬菜来帮忙
1.芹菜芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,不但营养丰富,而且有药用价值,可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。2.西红柿含有丰富的胡萝卜素,b、c、p族维生素,具有......
2023-10-18
肝炎患者怎么吃 肝炎患者应多吃哪些食物
早餐:猴头菇用开水浸泡,反复冲洗后,剪去根部,再换温水加适量碱泡发,直到酥软,捞出,再漂洗干净碱性,沥干水。(这些最好在头天晚上做好准备)银耳用水浸透,洗净,与猴头菇一起放入锅内,再加入适量冰糖,盖上盖,直至炖熟喝汤。中餐及晚餐:最......
2023-10-18
夏季应多吃杀菌蔬菜 大蒜杀菌效果佳
夏季是细菌最活跃的时期,如果防护不当会导致各种疾病的发生,如肝炎,肠炎,痢疾等,而且很多疾病有传染性,为了身体的健康,小编建议大家在夏季要多吃一些杀菌蔬菜,大蒜就是一种很好的杀菌蔬菜,来看看大蒜的养生功效。杀菌菜是指那......
2023-10-15
预防中暑应多喝什么水 喝哪些水可以预防中暑
中暑是夏季频发的一种疾病。一旦不注意预防,就可能会出现中暑。很多人都想来预防中暑,其中保持充足的水分摄入非常重要。那么预防中暑应该多喝什么水呢?预防中暑是非常重要的,而适当的饮水是预防中暑的关键。以下是在防止......
2023-10-29
长寿应多吃发酵食品
科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,尤其是老人这样可以维持健康、促进长寿。食品发酵后热量会变低发酵食品是人类巧妙地利......
2023-10-15
立秋应多吃润燥食物
立秋节气来了,秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响,食欲不好。立秋后,虽然早晚在开始慢慢凉爽,但是秋老虎还在恐吓着人们,天气还是闷热难耐,人们的食欲在开始慢慢回升,这个时候进食一定要注意,避免诱发其他疾病。一......
2023-10-15
春季养生吃什么 春季饮食应多甘少酸补脾胃
春季饮食应多甘少酸补脾胃唐代名医孙思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甘味的饮食,这样做的好处是能补益人体脾胃之气。一、多甘少酸补脾胃我国医......
2023-10-18
女性夏季应多吃冬瓜
女性夏季容易得尿路感染,宜多食清淡、含水分多的食物,多饮汤,比如吃冬瓜做汤就是一个很好的选择。三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉,并可保持形体健美冬瓜具有清热解毒、......
2023-10-15
容易发怒应多吃这些
自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所以要及早的进行调理。下面我们就介绍下容易发怒......
2023-10-15
预防老年痴呆症应多吃这十二种食物
鱼:多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高,此物质对大脑细胞有好处。山楂:常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者,对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。松子:用于防治早老性痴呆,尤其......
2023-10-08
预防中暑应多喝什么水 预防中暑应多喝哪些水
中暑是一种在炎热、潮湿、无风的环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能不全和水、电解质丧失,导致患者出现相关临床症状的疾病,常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等。那么预防中暑应多喝什么水?预防中暑应多喝什......
2023-10-14
秋冬季应多运动,盘点运动的八大好处
一、运动能够减压经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替,在保持神经系统兴奋度的同时,避免了神经系统的过度紧张,从而达到消除疲劳、让头脑保持清醒的目的。在运动中所有的注意力都会集中在如何运动上,从而可......
2023-10-18
夏季应多做温和运动
夏季健身最好选择在早晚气温较低的时段,因为在这段时间进行锻炼,身体内的肌肉黏滞性是最弱的,同时关节的灵活性相对较强,可以达到非常科学的训练目的。炎炎夏日中,由于气候的原因,人体体力消耗大量增加,在这样不佳的天气条件......
2023-10-15
人到中老年,应多吃什么更有利于健康
中老年人应常用粗粮杂粮为好谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等,经过加工碾磨制成各种米、面。稻谷和麦胚除去最外边的硬壳后称为谷粒,谷粒最外边一层叫谷皮,由膳食纤维构成,并含有少量蛋白质、脂肪和B族维生......
2023-10-08
女性养护子宫应多吃8种食物
子宫是女性的生殖器官,对于女人来说,子宫是女性朋友极其重要的器官。也是孕育下一代的地方,所以子宫的养护非常重要,日常生活里女性们一定要呵护养护好子宫。那么养护子宫吃什么好呢?以下就是小编推荐的养护子宫的8种食物......
2023-10-17
秋季应多做户外运动
秋季本是萧杀之季,古代素有秋后算账,秋后问斩等说。秋,在五脏为肺,在五行属金,为冷兵器出鞘之时。金旺克木,肝属木,肝气容易郁结,情绪容易低落。所以情志调摄上应保持积极乐观心态,多与自然亲近,在空气好的地方多做深呼吸,以宣肺......
2023-10-16
雾霾天需警惕 应多吃清肺化痰的食物
白萝卜食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲的作用。中医理论认为其凉性,入......
2023-10-10
25
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几个小时
2
什么是性窒息
3
痛经怎么调理 经痛难忍?这5种方法可以帮你!
4
擤鼻涕擤出一大块糜烂肉状物怎么回事
5
高血压怎么调理 高血压调理方法
6
熟的龙虾哥隔夜能吃吗 吃不完的熟龙虾怎么保存
7
香椿炒鸡蛋下奶吗 哺乳期能不能吃炒鸡蛋
8
杜仲怎么吃最有效 杜仲有什么营养价值
9
男性饮食保健怎么做好
10
葡萄干泡酒可以吗 葡萄干泡酒怎么泡
每日精选
冬至过后白天变长了吗 白天时间变短是哪一天开始
2020-11-24
立秋要吃什么
2019-06-11
躁郁症能自愈吗
2017-11-03
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
2023-11-10
下半身肥胖该怎么减
2023-10-16
热门标签
扁桃体发炎耳朵疼
失眠睡不着
剧烈运动后头晕无力汗流不止怎么回事
11岁的小女孩来月经
150100mmHg
年轻人乳腺增生能自行恢复吗
冬季如何补肾最有效
腹膜外剖宫产怎么做
膝盖积水的治疗方法
儿童化脓性腮腺炎治疗
甘露醇输液
秋天干燥
怀孕吃核桃恶心怎么办
喝了火麻仁便秘
乙肝病毒核心抗体
肝炎夫妻生活
早上跑步和晚上跑步哪个减肥效果好
肛门脓肿必须手术吗
最新文章
蛋白粉的功效与作用及食用方法
孕妇吃酸的食物好吗 孕妇吃酸有什么好处
高血糖的症状
宝宝吃辅食干呕怎么回事 宝宝吃辅食干呕什么原因
青春痘可以挤吗 青春痘能挤吗
痤疮有什么症状
打除皱针有副作用吗 打除皱针的影响
百合花的作用和效果
营养米糊食谱大全
下雨天跑步好吗 下雨天跑步有什么好处